خبير تغذية يقدم إفطارا صحيا لذيذا
تاريخ النشر: 21st, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، افطارا صحيا للحفاظ على الوزن المثالى.
_ المكونات؛
- ٢ بيضه بلدي مسلوقه و ممكن تبقى واحده فقط.
- بطاطس مسلوقه
- علبة تونه
- زيتون أسود ٦ حبات
- نصف ثمرة أفوكادو
- طماطم شيري أو عاديه
- فاصوليا خضراء و بيضاء مسلوقه و نضيف عليها صوص ملعقه كبيره خل التفاح العضوي أو خل أبيض عادي و عصرة ليمون و ملعقه كبيره زيت زيتون و رشة زعتر بري مجفف .
- خس.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
المرر يقدم واجب العزاء في ضحايا انفجار ميناء بندر عباس
قدّم معالي خليفة شاهين المرر، وزير دولة، اليوم، في مقر سفارة الجمهورية الإسلامية الإيرانية في العاصمة أبوظبي، واجب العزاء والمواساة في وفاة ضحايا انفجار ميناء بندر عباس.
وكان في استقباله، في مقر السفارة في أبوظبي، سعادة رضا عامري، سفير الجمهورية الإسلامية الإيرانية لدى الدولة، حيث أعرب له معاليه عن خالص تعازيه وصادق مواساته في وفاة ضحايا انفجار الميناء، سائلاً المولى عزّ وجلّ أن يتغمدهم بواسع رحمته ويسكنهم فسيح جناته، وأن يلهم ذويهم والشعب الإيراني، جميل الصبر والسلوان، متمنياً أن يمنّ الله على المصابين بالشفاء العاجل.
أخبار ذات صلةوفي ختام الزيارة، دوّن معاليه عبارات التعزية والمواساة، في سجل التعازي بالسفارة.
كما قدم واجب العزاء أعضاء السلك الدبلوماسي العربي والأجنبي المعتمدين لدى الدولة.
المصدر: وام
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا