تحضير شوربة البروكلي بالكريمة الصحية| سهلة ومغذية

شوربة البروكلي بالكريمة خيار صحي ولذيذ لعشاء خفيف ومغذي، بفضل فوائد البروكلي واحتوائها على مكونات طبيعية سهلة التحضير.

 
طريقة عمل شوربة البروكلي 

المكونات:

• كوبان بروكلي مقطع

• بصلة صغيرة مفرومة

• كوب حليب قليل الدسم

• نصف كوب كريمة طهي

• 2 فص ثوم مفروم

• ملعقة صغيرة زبدة

• ملح وفلفل حسب الذوق

 

الطريقة:

1. تُشوح البصلة والثوم في الزبدة حتى تذبل.

2. يُضاف البروكلي مع كوب ماء ويُطهى حتى ينضج.

3. يُهرس الخليط جيداً باستخدام الخلاط اليدوي.

4. يُضاف الحليب والكريمة ويُترك الخليط ليغلي قليلاً.

5. يُتبل بالملح والفلفل ويُقدم ساخناً.

 

شوربة البروكلي بالكريمة وجبة لذيذة ومثالية للحصول على دفء وراحة في ليالي الشتاء.

 

خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني" خاص| تامر روجلي يكشف كواليس فيلم وحشتيني.. حكاية شجن ومصالحة مع الماضي خاص.. إطلالة هند عاكف في مهرجان القاهرة| فستان أنيق ورسالة إنسانية تكريم جاسبار نوي في مهرجان القاهرة السينمائي| إبداع وجرأة في عالم السينما خيري بشارة: نشأت في بيت خشب وأعمالي السينمائية مرآة للصراع بين الفقير والغني خيري بشارة: كنت أكره مشاهدة أفلامي وتصالحت مع نفسي مؤخراً أحمد عز يكشف عن معاناته في بداياته خلال مهرجان القاهرة السينمائي يسرا تفاجيء الحضور بإطلالتها الفريدة في عرض إيلي صعب الأسطوري نجل لقاء الخميسي يسرق الأضواء رفقة والدته في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي التطورات الحديثة في زراعة الشعر| من تقنيات FUE إلى الخلايا الجذعية

المصدر: بوابة الوفد