كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية ألبرت أينشتاين للطب في نيويورك، عن علاقة بين النعاس أثناء النهار وعلامات الخطر الإدراكي الحركي.

قد يكون كبار السن الذين يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار أو يفتقرون إلى الدافع للقيام بأنشطتهم اليومية أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الخرف. والتي تسمى “متلازمة الخطر الإدراكي الحركي”، والتي يمكن أن تتطور إلى الخرف.

ومن أعراض هذه المتلازمة مشاكل الذاكرة العرضية، وطريقة المشي البطيئة. والتي يمكن أن تتطور إلى الخرف الوعائي بسبب إنخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. حيث تؤكد نتائج الدراسة على الحاجة إلى فحص مشاكل النوم

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة وطبيب الشيخوخة، فيكتوار لوروي: “يجب إجراء المزيد من الأبحاث للنظر في العلاقة بين مشاكل النوم. والتدهور المعرفي والدور الذي يلعبه متلازمة الخطر المعرفي الحركي.

قام لوروي وزملاؤه بفحص 445 شخصا بالغا لا يعانون من الخرف، تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، بمتوسط ​​عمر 76 عامًا. مرة واحدة في السنة لمدة ثلاث سنوات في المتوسط، وأكمل المشاركون إستبيانات حول قدراتهم على التذكر وأنماط النوم والأنشطة اليومية. بينما تم تتبع سرعة مشيهم على أجهزة المشي لمدة ثلاث سنوات في المتوسط.

خلال فترة الدراسة، أصيب 35.5 في المئة من المشاركين الذين صنفوا على أنهم يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار ونقص الحماس للأنشطة اليومية بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي.  في حين أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة مباشرة. إلا أنها تشير إلى أنه في بعض الأشخاص، قد يكون النعاس المفرط والشعور بالخمول أثناء النهار من العلامات المبكرة لمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي.

وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: “كما تؤكد نتائجنا على الحاجة إلى الفحص المبكر لاضطرابات النوم كتدخل وقائي محتمل للتدهور المعرفي”.

المصدر: النهار أونلاين

كلمات دلالية: حديث الشبكة أثناء النهار

إقرأ أيضاً:

10 أسباب وراء الشعور بالصداع بعد الإستيقاظ من النوم .. لن تتوقعها

أحيانا نستيقظ ونجد أننا نعاني من الصداع، وذلك بدون أي سبب واضح وراء حدوث ذلك، وهو الأمر إلذي قد يعكر صفونا.

أسباب الشعور بالصداع بعد الإستيقاظ من النوم 

إذا كان الصداع مستمرًا أو شديدًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.

لتحصل على قراءة دقيقة.. انتبه من ارتكاب هذه الأخطاء عند قياس الضغطعكس المعتقدات.. مجدي يعقوب ينصح بتناول القهوة والشاي| ماذا قال؟

الإصابة بالصداع بعد الاستيقاظ مباشرة قد تعود لعدة أسباب، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ومنها ما يلي :

ـ اضطرابات النوم:

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم بشكل متقطع يمكن أن يسبب الصداع عند الاستيقاظ.

ـ توقف التنفس أثناء النوم:

هذه الحالة تحدث عندما يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم وظهور الصداع عند الاستيقاظ.

ـ تغيرات في مستوى السكر في الدم:

انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم أثناء الليل يمكن أن يؤدي إلى الصداع عند الاستيقاظ.

ـ الإجهاد أو القلق:

التوتر والقلق يمكن أن يسببان صداعًا بعد الاستيقاظ بسبب التوتر العضلي الذي يحدث أثناء النوم.

أسباب الشعور بالصداع بعد الإستيقاظ من النوم 

ـ الجفاف:

عدم شرب كميات كافية من الماء قبل النوم قد يؤدي إلى الجفاف، مما يسبب صداعًا عند الاستيقاظ.

ـ استخدام وسادة غير مناسبة:

النوم بوضعية غير مريحة أو استخدام وسادة غير مناسبة قد يسبب توترًا في عضلات الرقبة والكتفين، مما يؤدي إلى الصداع.

ـ تناول الكافيين أو الكحول:

استهلاك الكافيين أو الكحول قبل النوم يمكن أن يؤثر على نوعية النوم ويسبب صداعًا عند الاستيقاظ.

ـ ارتفاع ضغط الدم:

الصداع الصباحي قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم، وخاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو اضطراب الرؤية.

ـ التهاب الجيوب الأنفية:

التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب صداعًا يزداد سوءًا بعد الاستيقاظ بسبب تراكم المخاط أثناء النوم.

ـ تناول بعض الأدوية:

بعض الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية تشمل الصداع عند الاستيقاظ، خاصة إذا تم تناولها قبل النوم.

مقالات مشابهة

  • خمس عادات تحميك من الخرف
  • دراسة صادمة.. إصابات «الخرف» سترتفع إلى مليون شخص سنوياً في أمريكا
  • دراسة: الخرف سيصيب اثنين من كل خمسة أمريكيين بحلول عام 2060
  • تناول الجبن يقلل من خطر حالة تهدد حياة مليار شخص .. تفاصيل
  • محمد شبانة.. تصريحات كولر مؤشر خطير لما هو قادم
  • دراسة: تعديلات بسيطة على دوام العمل قد يشفيك من أعراض الأرق
  • تصيبك بمرض خطير.. احذر النوم بهذه الطريقة
  • تحذير خطير.. علامة تظهر أثناء الطهي تكشف إصابتك بالخرف
  • طبيب يحذر من أدوية شهيرة لعلاج مرض مزمن تهدد القلب بمرض خطير
  • 10 أسباب وراء الشعور بالصداع بعد الإستيقاظ من النوم .. لن تتوقعها