سر رشاقة ياسمين الخطيب.. وجبة صحية ولذيذة بتفاصيل كثيرة| شاهد
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
شاركت الإعلامية والفنانة ياسمين الخطيب متابعيها على خاصية الاستوري عبر حسابها الشخصي على إنستجرام صورًا كشفت عن وجبة غداء متكاملة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، في رسالة تعكس التزامها بنمط حياة صحي ومتوازن.
سر رشاقة ياسمين الخطيب: وجبة صحية ولذيذة تكشف التفاصيلالوجبة التي جذبت أنظار جمهورها تضمنت شرائح اللحم المشوية بعناية، والتي تعد مصدرًا غنيًا بالبروتينات اللازمة لدعم الصحة وبناء العضلات.
إلى جانب ذلك، زين الطبق شرائح الفجل الطازج والبصل الأحمر، ما أضفى مزيجًا من النكهات المميزة والقيمة الغذائية العالية، خاصة مع فوائد الفجل والبصل في تعزيز المناعة وتحسين الهضم.
ولم تخلو المائدة من اللمسة الشرقية المحببة، حيث أضافت ياسمين طبقًا من سلطة بابا غنوج، تلك الوصفة التقليدية التي تعتمد على الباذنجان المشوي الغني بمضادات الأكسدة، مضافًا إليها عين الجمل الذي يشتهر بخصائصه المفيدة لصحة القلب والدماغ.
أسلوب حياة ملهمهذا الاختيار الغذائي يعكس اهتمام ياسمين بالخيار الصحي في تناول الطعام كجزء من أسلوب حياتها اليومي، ما يفسر حفاظها على رشاقتها وجاذبيتها رغم جدولها المزدحم. ليس من الغريب أن تستغل ياسمين منصاتها الاجتماعية لتوعية متابعيها بأهمية التغذية السليمة، حيث يظهر ذلك من خلال مشاركتها المستمرة لأطباقها الصحية ولحظات من حياتها اليومية.
تفاعل الجمهورلقي المنشور تفاعلًا واسعًا من متابعيها الذين أشادوا باختياراتها الذكية للأطعمة الصحية التي لا تخلو من المذاق المميز. كما أعرب كثيرون عن رغبتهم في معرفة المزيد عن وصفاتها المفضلة ونظامها الغذائي، مطالبين بمشاركات أكثر تفصيلًا عن سر رشاقتها.
ياسمين الخطيب تثبت مرة أخرى أنها ليست فقط رمزًا للجمال والأناقة، بل نموذجًا يُحتذى به في تبني أسلوب حياة صحي ومتوازن. وجبتها الأخيرة ليست مجرد طبق لذيذ، بل رسالة لكل متابعيها بأن الرشاقة تبدأ من المائدة.
وكانت قد أعلنت شبكة قنوات النهار، إنهاء التعاقد مع الإعلامية والكاتبة ياسمين الخطيب بالتراضي.
وقالت ياسمين الخطيب، في منشور على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك": "كل الشكر لقناة النهار لتفهمها موقفي، وتنفيذها رغبتي بفسخ التعاقد معها بالتراضي".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ياسمين الخطيب الفنانة ياسمين الخطيب وجبة صحية ولذيذة شرائح اللحم المشوية النكهات القيمة الغذائية الفجل والبصل یاسمین الخطیب
إقرأ أيضاً:
أول تقنية في العالم لطباعة مجسمات دقيقة بتفاصيل عالية الدقة
#سواليف
في #خطوة_رائدة، نجح علماء من #كوريا_الجنوبية في #تطوير تقنية #مبتكرة لطباعة هياكل مجهرية ثلاثية الأبعاد فائقة الدقة، باستخدام مادة MXene النانوية ثنائية الأبعاد، المعروفة بتركيبها الفريد من طبقات المعدن والكربون.
مادة مثالية بإمكانات مذهلة
اكتُشفت مادة MXene لأول مرة في الولايات المتحدة عام 2011، واكتسبت شهرة بفضل موصليتها الكهربائية العالية وقدرتها الفائقة على التدريع الكهرومغناطيسي، ما جعلها تُلقب بـ”المادة المثالية”. وعلى الرغم من استخدامها الواسع في صناعة البطاريات عالية الكفاءة، فإن تحدياتها التقنية حالت دون استخدامها في الطباعة ثلاثية الأبعاد حتى الآن.
نقلة نوعية في تكنولوجيا الطباعة
يمثل هذا الابتكار إنجازاً علمياً فريداً، إذ يفتح آفاقاً جديدة لاستخدام المواد النانوية في تطبيقات متقدمة، ويُعد خطوة واعدة نحو مستقبل أكثر تطوراً في مجال التصنيع الدقيق.
ولمعالجة هذه التحديات، قدّم فريق أبحاث الطباعة ثلاثية الأبعاد الذكية في معهد KERI “كيري”، بقيادة الدكتور سول سونغ كوون، تقنية فريدة.
وكان استخدام مادة MXene في الطباعة ثلاثية الأبعاد صعباً نظراً لحاجتها إلى إضافات (مواد رابطة)، وكان تحقيق اللزوجة المناسبة للحبر تحدياً، ويؤدي أي تركيز عالٍ من MXene إلى انسداد الفوهة، بينما يؤدي انخفاض التركيز إلى عدم فعالية الطباعة.
وإضافةً إلى ذلك، أضعفت المواد المضافة خصائص MXene الأصلية، مما حدّ من إمكاناته، وللتغلب على هذه التحديات، استخدم باحثو المعهد طريقة Meniscus، حيث تُشكّل القطرة سطحاً منحنيًا تحت ضغط ثابت دون أن تنفجر بفعل الخاصية الشعرية.
باستخدام هذا النهج، تم تطوير حبر نانوي للطباعة ثلاثية الأبعاد من خلال نشر مادة MXene شديدة الامتصاص للماء في الماء دون الحاجة إلى استخدام أي مادة رابطة. هذا الابتكار يُتيح إمكانية طباعة هياكل دقيقة وعالية الدقة حتى عند استخدام حبر منخفض اللزوجة.
يُعد تصغير حجم الهياكل المطبوعة ثلاثية الأبعاد خطوة ثورية في تطبيقات الأجهزة الكهربائية والإلكترونية. ففي مجالات مثل البطاريات وتخزين الطاقة، يساهم هذا التقدم في زيادة مساحة السطح وكثافة التكامل، مما يعزز من كفاءة نقل الأيونات ويُحسن من كثافة الطاقة بشكل كبير.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض