روتين العناية بالبشرة في الشتاء.. لحمايتها من الجفاف والإكزيما
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
العناية بالبشرة في الشتاء أمر ضروري لكل السيدات، لحمايتها من الجفاف خاصة عند الخروج، في ظل البرودة الشديدة وانخفاض درجات الحرارة، وينصح باستخدام منتجات ذات جودة جيدة، تحتوي على نسبة عالية من الترطيب، مع إتباع مجموعة من النصائح الضرورية، مثل الابتعاد عن غسيل الوجه بالصابون العادي.
تتطلب العناية بالبشرة في الشتاء اهتماما كبيرا، لتجنب جفاف الجلد، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتعرض للهواء، لذا ينصح باستخدام مستحضرات ترطيب عالية الجودة، وفى الوقت ذاته متوسطة التكاليف، ويفضل أن تكون تحت إشراف الطبيب، لأن كل بشرة تحتاج إلى مرطب خاص، مع ترطيب اليدين والقدمين أيضا، بحسب موقع healthline.
لا ينصح بغسيل الوجه بالصابون العادي، لأنه يسلل الإضرار بالبشرة وجفافها، بالإضافة إلى ظهور الحبوب والبثور، لذا ينصح باستخدام أي نوع غسول طبي، يحتوي على زيوت مرطبة ومهدئة للجلد، مع ضرورة استخدام مياه فاترة وليست ساخنة، للحفاظ على البشرة جيدا، وبشكل عام استخدام المياه الساخنة في أثناء الاستحمام لمدة طويلة، يحرم الجلد من زيوته الطبيعية، مما يسبب جفاف شديد ويزيد من تهيج الجلد.
عدم ترطيب الجلد بشكل كاف، يجعل البشرة الجافة أكثر عرضة للتهيج، وبالتالي الحكة الشديدة، مما يؤدي إلى تفاقم الحبوب في حالة وجودها، لذا من المهم استخدام مرطبات خالية من العطور والمواد الكيميائية الضارة.
استخدام «صن بلوك» لحماية البشرةاستخدام «صن بلوك» لحماية البشرة من حرارة الشمس، حتى لو كانت أقل في فصل الشتاء، إلا أن الجلد يمكن أن يكون معرضا للأشعة الضارة، لذا من المهم حمايته جيدا، من خلال وضع «الصن بلوك» على الوجه.
الابتعاد عن التعرض المباشر للبرودةالابتعاد عن التعرض المباشر للبرودة، لأن التغييرات الشديدة في درجات الحرارة يمكن أن تسبب مشاكل عديدة للبشرة، منها تهيج الجلد، ويصبح الشخص أكثر تعرضا للإصابة بالإكزيما والحساسيات المتعددة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البشرة العناية بالبشرة العناية بالبشرة في الشتاء مرطب العنایة بالبشرة فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
وصفات منزلية للتخلص من الهالات السوداء قبل العيد.. سهلة وبسيطة
تحرص الكثير من السيدات و الفتيات على التخلص من مشكلة الهالات السوداء بالأخص قرب حلول عيد الفطر المبارك، تعتبر الهالات السوداء تعني أن منطقة الجلد أسفل العينين تبدو داكنة، قد تظهر هذه المنطقة بدرجات من الأزرق، أو الأرجواني، أو البني، أو الأسود، حسب لون بشرتك الطبيعي، قد تجعلك الهالات السوداء تبدو متعبًا أو أكبر سنًا.
للهالات السوداء تحت العينين أسباب عديدة محتملة، لكنها عادةً لا تُشير إلى مشكلة طبية، عادةً لا تُثير الهالات السوداء تحت العينين القلق، ولكن قد ترغبين في تفتيح مظهرها لأسباب تجميلية.
من أسباب الهالات السوداء تحت العينين
العوامل الوراثية: أظهرت الدراسات أن الهالات السوداء تحت العينين قد تكون وراثية.
التهاب الجلد: يمكن أن تُسبب الأكزيما والتهاب الجلد التماسي تمدد الأوعية الدموية تحت العينين وظهورها من خلال الجلد.
فرك العينين:قد يُسبب فرك العينين وخدشهما تورم منطقة تحت العينين وتمزق الأوعية الدموية.
قلة النوم: تُسبب عادات النوم السيئة شحوب الجلد تحت العينين، يمكن أن تظهر الأوعية الدموية بسهولة من خلال الجلد.
فرط التصبغ: التعرض المفرط لأشعة الشمس يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين، الميلانين هو المادة (الصبغة) التي تعطي بشرتك لونها.
الجفاف:قد تبدو البشرة تحت عينيك باهتة عند عدم شرب كمية كافية من الماء.
عوامل نمط الحياة:عوامل أخرى، مثل التوتر والإفراط في تناول الكحول والتدخين، يمكن أن تسبب الهالات السوداء تحت عينيك.
علاج الهالات السوداء تحت العين
هناك العديد من الطرق المنزلية للتخلص من الهالات السوداء تحت عينيكِ، قد تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:
-الحصول على قسط كافٍ من النوم، حاولي النوم سبع ساعات على الأقل كل ليلة لمنع ظهور الهالات السوداء حول عينيكِ.
-استخدام المزيد من الوسائد، ارفعي رأسكِ بوسائد إضافية لمنع تجمع السوائل تحت عينيكِ ليلًا، قد يساعد هذا في تخفيف الانتفاخ.
-كمادات باردة، ضعي ملاعق باردة على عينيكِ للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة، يمكن أن يقلل هذا من انتفاخ الجفون وظهور الهالات السوداء.
-الخيار، ضعي شرائح الخيار على عينيكِ، يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الانتفاخ لأن الخيار غني بالماء وفيتامين سي.
-أكياس الشاي، ضعي أكياس الشاي الباردة تحت عينيكِ، يمكن أن يساعد هذا في تحسين الدورة الدموية لأن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة.
-علاجات الوجه، يمكن أن تساعد علاجات الوجه التي تتضمن تدليكًا حول منطقة العين في تحسين الدورة الدموية.
-المكياج، استخدمي خافي عيوب تحت العينين وكريم أساس لدمج لون بشرتكِ وإخفاء الهالات السوداء.
المصدر: clevelandclinic
فى ذكراها.. سر اعتزال وداد حمدى لـ الفن قبل رحيلها