فعالية خطابية للمكاتب الحكومية في البيضاء إحياء للذكرى السنوية للشهيد
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
يمانيون../
نظّم مكتبا الهيئة العامة للأراضي والتخطيط العمراني والمساحة الجيولوجية، وفرعا مؤسستي المسالخ والمياه بمحافظة البيضاء، اليوم الثلاثاء، فعالية خطابية بمناسبة الذكرى السنوية للشهيد 1446هـ.
وخلال الفعالية، أكد محافظ البيضاء، عبدالله إدريس، أن هذه المناسبة تعد محطة هامة لاستذكار بطولات الشهداء ومآثرهم العظيمة، والمبادئ التي قدموا أرواحهم دفاعًا عنها.
وأوضح المحافظ أن الأمن والاستقرار الذي ينعم به اليمن اليوم هو ثمرة لتضحيات الشهداء الذين ألهموا الأمة الوعي والبصيرة، وعززوها بالصمود في مواجهة التحديات الكبرى. وشدد على ضرورة تعزيز التفاعل مع أنشطة الذكرى لاستلهام الدروس من تضحيات الشهداء والاستمرار في السير على خطاهم دفاعًا عن سيادة الوطن وكرامته.
من جانبه، أكد مدير فرع المساحة الجيولوجية، هلال الريامي، أهمية الاقتداء بتضحيات الشهداء لتعزيز الصمود في وجه المؤامرات التي تستهدف الأمة. ودعا إلى الاهتمام بأسر الشهداء ورعايتهم كجزء من الوفاء لدمائهم الزكية.
تخللت الفعالية كلمات من قيادات محلية وتنفيذية أكدت على مواصلة طريق الشهداء وتضحياتهم، وتم خلالها تكريم عدد من أسر الشهداء تقديرًا لصبرهم ودورهم في مساندة النضال الوطني.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
أضرار نقص الماء في الجسم .. اعرف الكمية المناسبة يوميا
قالت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية العالمية أن الجسم لا يمكنه العيش من دون الماء الذي يدخل في العمليات الحيوية المهمة وبالتالى فإن نقص نسبته في الجسم يسبب مشكلات صحية خطيرة.
أضرار نقص الماءوحسبما ذكرت صحيفة إزفيستيا تحذر الطبيبة من نقص نسبة الماء في الجسم لأنه يسبب زيادة كثافة الدم، و يزيد احتمال الإصابة بالجلطات خاصة في مرحلة البلوغ.
وشددت الطبيبة يلينا على خطورة نقص السوائل والماء على وظائف الدماغ، حيث أن تغذيته تعتمد على الدورة الدموية الشعرية لذا يؤدى نقص الماء الى انخفاض الوظائف الإدراكية وتدهور النظر.
وأكدت" يلينا" أن نقص الماء يسبب التورم والإمساك ويزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى.
وكشفت" يلينا" أن قلة شرب السوائل والماء تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي ويؤدي الجفاف إلى زيادة الوزن، لأن الجسم أحيانا يفسر العطش على أنه شعور بالجوع مما يترتب عليه إفراط في تناول الطعام.
وبينت " يلينا" أن من بين العواقب المحتملة الأخرى لنقص الماء في الجسم هى الشعور بالنعاس الشديد والصداع وانخفاض التركيز وتدهور الحالة الصحية وبشكل عام تعاني كل أجهزة وأعضاء الجسم من نقص الماء.
وذكر موقع كلية الطب بجامعة هارفارد
كمية المياه الإجمالية التي تحتاجها يوميًا حسب طبيعة كل جسم.
بالنسبة للأشخاص الأصحاء، يبلغ متوسط شرب الماء اليومي للرجال حوالي 15.5 كوبًا وللنساء حوالي 11.5 كوبًا وهذا يعني أنك قد تحتاج فقط من أربعة إلى ستة أكواب من الماء العادي، حسب مصادر السوائل الأخرى كالقهوة والشاي والعصائر والفواكه والخضراوات.
تشمل العوامل الأخرى التي قد تعني انك بحاجة لتناول المزيد من الماء العادي ما يلي:
مستوى النشاط: إذا كنت تفقد الماء عن طريق التعرق بسبب ممارسة الرياضة، فعليك زيادة كمية الماء التي تتناولها فعادة يحتاج المشاركون في أنشطة بدنية طويلة، مثل الماراثون، إلى تعويض كل من الماء والصوديوم المفقودين.
درجات الحرارة الخارجية: اضبط مستوى الماء عند ارتفاع درجات الحرارة في الخارج ففي الحر الشديد قد تشعر بالعطش أسرع.
الصحة العامة والأدوية: من الممكن تناول الكثير من الماء إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة، مثل أمراض الغدة الدرقية أو الكلى أو الكبد أو القلب؛ أو إذا كنت تتناول أدوية تجعلك تحتفظ بالماء، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، ومسكنات الألم الأفيونية، وبعض مضادات الاكتئاب.
العمر: لا يشعر كبار السن بالعطش بقدر ما كانوا يشعرون به في شبابهم وقد يُشكل ذلك مشكلةً إذا كانوا يتناولون أدويةً قد تُسبب فقدان السوائل، مثل مُدرّات البول.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات