اضطراب النوم القهري.. اعرف أعراضه وطرق العلاج
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
اضطراب النوم القهري هو اضطراب نفسي عصبي مزمن، يتعرض المصاب به لنوبات نوم مفاجئة أثناء النهار والليل ما يؤثر بالسلب على نمط حياته ويتسبب له في مواقف محرجة أو خطرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتاول في التقرير التالي أسبابه وأعراضه وطرق العلاج.
واضطراب النوم القهري مرض نادر، وفق ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، يؤثر بالسلب على الحياة الاجتماعية والنفسية للمصاب، وهناك مجموعة من العوامل تؤدي للإصابة باضطراب النوم القهري أبرزها التعرض لضغط نفسي أو نتيجة عوامل وراثية، وربما تحدث الإصابة نتيجة انخفاض نسبة بروتين الهيبوكريتين الذي يسهم بدور هام في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
تختلف أعراض الإصابة باضطراب النوم القهري من شخص لآخر، كما أضافت أخصائية الصحة النفسية، أن أهمها الرغبة الملحة في النوم أثناء النهار، عدم القدرة على التركيز، الإرهاق الشديد، فقدان مفاجئ للتحكم في حركة عضلات الجسم، والشعور بالخوف والهلاوس، فضلًا عن حركة العين السريعة غير المنتظمة وانقطاع التنفس أثناء النوم، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بشلل النوم المفاجئ وفيه يفقد المصاب القدرة على الحركة والكلام.
ويمكن أن يؤدي اضطراب النوم القهري إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب فضلًا عن الإصابة بالاكتئاب الشديد واضطراب فرط الحركة، لذا أكدت الدكتورة ريهام عبد الرحمن ضرورة اللجوء إلى الطبيب عند الإصابة بأعراض اضطراب النوم القهري للخضوع للعلاج.
وينقسم العلاج إلى جانبين، هما العلاج النفسي السلوكي وفيه يقوم الطبيب بالتعرف على أسباب الاضطراب ويضع جدول نوم ثابت للمصاب أو العلاج الدوائي من خلال تناول بعض الأدوية التي تعمل على تنشيط الإنسان وعلاج أعراض القلق وشلل النوم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اضطراب النوم الاكتئاب النوم المفاجئ النوم
إقرأ أيضاً:
انقطاع التنفس أثناء النوم يغير أجزاء في الدماغ
قال باحثون إن انقطاع النفس أثناء النوم، يسبب تغيرات في الدماغ، ترتبط بزيادة شيخوخة المادة البيضاء، وتزايد خطر الخرف.
اضطرابات النوم غير المعالجة تسرّع الشيخوخة
ومن المعروف أن انقطاع النفس أثناء النوم، يسبب تلفاً في الجسم، ويساهم في مشاكل القلب والسكري وأمراض الكبد.
ويبدو أن اضطراب النوم له تأثيرات مباشرة على صحة الدماغ، بحسب الدراسة التي أجريت في جامعة ميامي.
ووفق "هيلث داي"، أفاد الباحثون أن الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم يبدو أنهم يعانون من شيخوخة متسارعة للمادة البيضاء في الدماغ، والتي تعمل على ربط مناطق الدماغ المختلفة.
كما يرتبط أيضاً بزيادة حجم الحُصين، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن الذاكرة والتفكير.
وقال الدكتور ألبرتو راموس، الباحث الرئيسي: "يمكن أن يؤدي انكماش المخ ونموه إلى الإضرار بالذاكرة والتفكير من خلال تعطيل وظائف الدماغ الطبيعية، ما يزيد من خطر التدهور المعرفي والخرف".
ويتوقف المصابون بانقطاع النفس أثناء النوم عن التنفس أثناء النوم، وهذا يتسبب في اهتزاز أدمغتهم حتى اليقظة، على الأقل بما يكفي لاستئناف التنفس.
وبمرور الوقت، يزيد انقطاع النفس أثناء النوم غير المعالج من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ومرض الكبد الدهني واضطرابات المزاج.
وفي هذه الدراسة، تتبع الباحثون صحة ما يقرب من 2700 من كبار السن، بمتوسط عمر 68 عاماً.
وخضع جميع المشاركين لاختبار نوم منزلي يقيس عدد اضطرابات النوم التي عانوا منها.
وحوالي 56% من المشاركين لم يعانوا من مشاكل في النوم، مقارنة بـ 28% يعانون من مشاكل خفيفة في النوم، و16% يعانون من مشاكل نوم متوسطة إلى شديدة.
وأظهرت فحوصات الدماغ التي أجريت بعد 10 سنوات من اختبار النوم أن الذين يعانون من مشاكل النوم لديهم حجم دماغ أكبر في الحُصين، وأن الحجم زاد مع عدد اضطرابات النوم التي يعاني منها الشخص.
كما ارتبط انخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم بزيادة حجم الحُصين "الحجم، وكذلك التغيرات في المادة البيضاء.
وحذّرت نتائج البحث من أن اضطرابات النوم غير المعالجة تسرّع الشيخوخة.
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء