7 خطوات يجب اتباعها بعد الفوز في قرعة الحج.. أبرزها سداد الرسوم
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
ساعات قليلة تفصلنا عن إجراء قرعة الحج، وهناك مجموعة خطوات يجب على الفائزين في القرعة اتباعها لضمان استكمال إجراءات السفر وأداء المناسك بشكل سلس، على رأسها تأكيد الحجز واستكمال الإجراءات المطلوبة.
خطوات يجب اتباعها بعد الفوز في قرعة الحجوتتمثل أبرز الخطوات التي يجب اتباعها عقب إعلان قرعة الحج المقرر إجراؤها غدا الأربعاء فيما يلي:
1.
ادفع المبلغ المحدد من قبل الجهة المنظمة (وزارة الداخلية أو الجهة المشرفة).
يمكنك الدفع من خلال البنوك المعتمدة أو القنوات الإلكترونية المعلن عنها.
2. تقديم المستندات المطلوبة:
صورة من بطاقة الرقم القومي سارية.
جواز سفر ساري المفعول (على الأقل لمدة 6 أشهر).
صور شخصية حديثة بخلفية بيضاء.
شهادة صحية تثبت تلقي التطعيمات المطلوبة (مثل لقاح الحمى الشوكية).
3. إجراء الفحوص الطبية: احصل على شهادة طبية معتمدة تثبت لياقتك الصحية للسفر وأداء المناسك، كما يجب التأكد من تلقي التطعيمات الضرورية مثل الإنفلونزا الموسمية.
4. التحقق من ترتيبات السفر:
تأكيد موعد الرحلات الجوية (الذهاب والعودة).
الحصول على التأشيرة من خلال الجهة المشرفة على الحج.
5. حضور اللقاءات التثقيفية: تنظم وزارة الداخلية أو الجهة المشرفة ندوات توعوية لشرح مناسك الحج، الترتيبات، والقوانين المعمول بها.
6. تجهيز المستلزمات:
قم بتحضير ملابس الإحرام وجميع المستلزمات الشخصية الضرورية.
تأكد من الالتزام بالوزن المحدد للأمتعة وفق شركة الطيران.
7. الالتزام بالمواعيد: احرص على الالتزام بالمواعيد المحددة لتسليم الأوراق أو حضور اللقاءات.
ومن المهم أيضا متابعة أي إعلانات إضافية من الجهة المشرفة مثل وزارة الداخلية أو هيئة الحج المختصة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قرعة الحج إجراء قرعة الحج نتيجة قرعة الحج الحج الجهة المشرفة قرعة الحج
إقرأ أيضاً:
عليك اتباعها في آخر أيام رمضان.. 6 عادات غذائية لتنظيف الجهاز التنفسي من السموم
إليك 6 عادات غذائية صحية يمكنك اتباعها في أواخر رمضان لتنظيف الجهاز التنفسي من السموم، وفقا لموقع "health".
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدةيُنصح بتضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الرمضاني، مثل الفواكه والخضروات الملونة، مثل التوت والبرتقال والطماطم مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة، كما تحتوي على فيتاميني ج وهـ، وهما من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي أنسجة الجهاز التنفسي من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة.
ترطيب الجسم يساعد الماء على تخفيف المخاط، ما يسهل على الجهاز التنفسي إزالة السموم من الجسم، ونقل الأكسجين بكفاءة في الجسم.
تناول أحماض أوميجا 3 الدهنيةمن المكونات الأخرى التي يجب إضافتها للنظام الغذائي التنفسي حمض أوميغا 3 الدهني، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، تساعد هذه الدهون الصحية على تقليل التهاب الشعب الهوائية، ما يعزز وظائف الرئة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
تضمين مصادر البروتين الخالية من الدهونالبروتين ضروري للحفاظ على قوة عضلات الجهاز التنفسي ودعم وظيفة المناعة، لذا، عليك تناول مصادر البروتين الخالية من الدهون، مثل الدواجن والأسماك والتوفو ومنتجات الألبان قليلة الدسم على وجبة الإفطار، توفر هذه الأطعمة عناصر غذائية أساسية مثل الزنك، الذي يؤدي دورا في صحة المناعة، والأحماض الأمينية اللازمة لإصلاح العضلات ووظائفها.
الحد من الأطعمة المصنعة والدهون المتحولةالأطعمة المصنعة، وتلك الغنية بالدهون المتحولة، تسبب الالتهابات وتضعف وظائف الجهاز التنفسي، لذلك، تجنب تناول الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة المصنعة والمخبوزات المصنوعة من الزيوت المهدرجة، وبدلا من ذلك، اختر الأطعمة الكاملة قليلة المعالجة لدعم صحة الجهاز التنفسي.
تناول الملح باعتدالالإفراط في تناول الملح يؤدي إلى احتباس السوائل وتفاقم أمراض مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وذلك عن طريق التسبب في التهاب وانقباض مجرى الهواء، لذا، عليك التقليل من تناول الأطعمة المصنعة عالية الصوديوم، وحاول استخدام الأعشاب والتوابل والمنكهات الأخرى لتتبيل وجباتك بدلا من الملح.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض