أعلنت الممثلة التركية غونكا فوسلاتيري، عن خسارتها ما يقارب الـ  23 كيلوغراماً من وزنها بعد الولادة، وشاركت تجربتها حول عملية إنقاص الوزن. والأسلوب الغذائي الذي اتبعته.

غونكا فوسلاتيري: وحام على الحامض والمخلل خلال فترة احمل

ذكرت نجمة مسلسل ليلى  أنها كانت تتوحم خلال فترة حملها على الحامض والمخلل. وقالت فوسلاتيري: "كنت أتناول المخللات والأشياء الحامضة بشكل متكرر طوال فترة حملي، وأعتقد أن الوذمة التي تراكمت في جسدي اختفت"، مضيفة أنها كانت نتيجة طبيعية لفقدان الوزن بعد الولادة.

عرض هذا المنشور على Instagram

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Gonca Vuslateri‎‏ (@‏‎goncavuslateri‎‏)‎‏

غونكا فوسلاتيري تكشف سر خسارتها الوزن

وذكر فوسلاتيري أن أهم خطوة في عملية إنقاص الوزن بعد الولادة هي اتباع نظام غذائي متوازن. وأكدت أنها اختارت نظامها الغذائي بعناية كأم مرضعة، وقالت: "كنت أشتهي السلطة والبيض المسلوق. لقد انتبهت لنظامي الغذائي وتجنبت الوجبات الثقيلة".

عرض هذا المنشور على Instagram

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Gonca Vuslateri‎‏ (@‏‎goncavuslateri‎‏)‎‏

عادات تعزيز اللياقة البدنية

وقالت فوسلاتيري، التي أشارت إلى أنها اكتسبت عادات مختلفة لزيادة لياقتها البدنية أثناء عملية فقدان الوزن، "باعتباري أمًا مرضعة، زادت هذه العملية من لياقتي البدنية. كنت أتناول الخضار والفواكه في الغالب، وأشرب الكثير من الماء، واهتميت بالحفاظ على نمط حياتي متوازنًا".

عرض هذا المنشور على Instagram

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Gonca Vuslateri‎‏ (@‏‎goncavuslateri‎‏)‎‏

تزوجت النجمة البالغة من العمر 38 عامًا  في مارس 2024  من حبيبها ليفينت يشار الذي ارتبطت بعلاقة حب معه منذ سنوات طويلة.وأنجبت ابنتها آسيا  في 26 أبريل،، وعن ابنتها آسيا قالت النجمة التركية في أحدث تصريح لها: "أفكر في أخ لآسيا"

غونكا فوسلاتيري ومسلسل ليلى

تحقق النجمة التركية الكثير من النجاح في الفترة الحالية وتتصدر حديث الصحافة والجمهور بسبب شخصية نور التي تقدمها في مسلسل ليلى.
 

عرض هذا المنشور على Instagram

‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Gonca Vuslateri‎‏ (@‏‎goncavuslateri‎‏)‎‏

كلمات دالة:غونكا فوسلاتيريمسلسل ليلى تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

نورا العزوني مسؤولة الفريق ومُحررة قسم ترفيه

انضمت نورا إلى فريق البوابة منذ عام 2011، بدأت كمساعدة محررة، ثم أصبحت محررة مسؤولة عن قسم الترفيه والذي يهتم بأخبار المشاهير العرب ومشاهير تركيا وبوليوود، وفي 2016 استلمت منصب Team Leader وأصبحت مسؤولة عن موظفين تحرير الأقسام التالية "صحة وجمال، باز بالعربي، اختيار محرر، واحداث في صور، وراء الكواليس".

الأحدثترند غونكا فوسلاتيري نجمة مسلسل "ليلى" تكشف سر خسارتها 23 كيلو من وزنها بعد أشهر من انجابها ابنتها فيلم Gladiator II يواجه انتقادات بسبب حذف مشاهد الفنانة الفلسطينية مي كاليماوي تشكيلة ألمانيا المتوقعة ضد المجر اليوم في دوري الأمم الأوروبية فيديو صادم: شرطي أمريكي يقتل ضحية طلب النجدة صاحب أول وجه مزروع في العالم يعلن خطوبته Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: مسلسل ليلى عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشارکة منشور بواسطة مسلسل لیلى

إقرأ أيضاً:

تعرض بموسم الرياض.. ليلى علوي تكشف كواليس مسرحية «مشيرة الخطيرة» (فيديو)

شاركت الفنانة ليلي علوي، اليوم الخميس، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، كواليس تصوير مسرحية «مشيرة الخطيرة»، والتي تعرض ضمن فعاليات موسم الرياض بالتعاون مع عدد كبير من النجوم.

وشاركت ليلي علوي، عبر حسابها الرسمي على «إنستجرام»، صورة وهي ترتدي ملابس ضمن أحداث مسرحية «مشيرة الخطيرة»، معلقة عليها قائلة: «من كواليس تصوير برومو مشيرة الخطيرة، يعرض الآن علي مسرح محمد العلي».

View this post on Instagram

A post shared by Laila Eloui Official (@lailaelouiofficial)

موعد عرض مسرحية «مشيرة الخطيرة» بموسم الرياض

بدأ العرض المسرحي لـ «مشيرة الخطيرة» على خشبة مسرح محمد العلي بالرياض، منذ أمس الأربعاء 18 ديسمبر 2024، ويستمر حتى 22 من ذات الشهر، وذلك ضمن فعاليات موسم الرياض.

أحداث مسرحية مشيرة الخطيرة لـ ليلي علوي

تدور أحداث مسرحية «مشيرة الخطيرة»، حول مشيرة (ليلى علوي) - تعمل بتجارة الآثار - بعد خروجها من السجن، حيث تخطط لاستخراج تمثال فرعوني كانت قد دفنته في أرض مهجورة قبل سجنها، لكن تفاجأ بأن الأرض بُنى فوقها مدرسة ثانوية، فتضطر إلى التظاهر بأنها معلمة تاريخ، فماذا سيحدث عندما تتداخل مهمتها السرية مع حياتها الجديدة؟

أبطال مسرحية «مشيرة الخطيرة»

مسرحية «مشيرة الخطيرة» من بطولة الفنانة ليلى علوي إلى جانب عدد من نجوم الفن أبرزهم: بيومي فؤاد وسليمان عيد وآخرين.

اقرأ أيضاًبعد المستريحة.. ليلي علوي تستعد لـ مسرحية «مشيرة الخطيرة» (تفاصيل)

في ذكري ميلاده.. تعرف على قصة حب جمعت فاروق الفيشاوي وليلي علوي وحقيقة زواجهما

برقصة مثيرة.. ليلى علوي تثير الجدل في حفل راغب علامة بالساحل الشمالي

مقالات مشابهة

  • ملك زاهر تعلق على خسارة وزنها: أشعر براحة نفسية وجسدية
  • أبرز إطلالات أحمد سعد المُثيرة للجدل في 2024
  • الحكم على مضيفة طيران المتهمة بقتل ابنتها في القاهرة الجديدة..غدًا
  • صلاح عبد الله يكشف لـ صدي البلد حقيقة المنشور المتداول عن وصيته
  • نجمة أمريكية شهيرة تكشف عن بكتيريا شوّهت وجهها
  • منشور مفزع عن جثث فتيات بلا أحشاء.. والداخلية المصرية توضح
  • أحداث مسلسل وتر حساس الحلقة 40.. مفاجأة في مقتل «ليلى»
  • تعرض بموسم الرياض.. ليلى علوي تكشف كواليس مسرحية «مشيرة الخطيرة» (فيديو)
  • تتويج فرقة "Mandalab" بلقب "آربز غوت تالنت"
  • أحمد زاهر وابنته ليلى في عزاء نبيل الحلفاوي