غونكا فوسلاتيري نجمة مسلسل ليلى تكشف سر خسارتها 23 كيلو من وزنها بعد أشهر من انجابها ابنتها
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
أعلنت الممثلة التركية غونكا فوسلاتيري، عن خسارتها ما يقارب الـ 23 كيلوغراماً من وزنها بعد الولادة، وشاركت تجربتها حول عملية إنقاص الوزن. والأسلوب الغذائي الذي اتبعته.
غونكا فوسلاتيري: وحام على الحامض والمخلل خلال فترة احملذكرت نجمة مسلسل ليلى أنها كانت تتوحم خلال فترة حملها على الحامض والمخلل. وقالت فوسلاتيري: "كنت أتناول المخللات والأشياء الحامضة بشكل متكرر طوال فترة حملي، وأعتقد أن الوذمة التي تراكمت في جسدي اختفت"، مضيفة أنها كانت نتيجة طبيعية لفقدان الوزن بعد الولادة.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
غونكا فوسلاتيري تكشف سر خسارتها الوزنوذكر فوسلاتيري أن أهم خطوة في عملية إنقاص الوزن بعد الولادة هي اتباع نظام غذائي متوازن. وأكدت أنها اختارت نظامها الغذائي بعناية كأم مرضعة، وقالت: "كنت أشتهي السلطة والبيض المسلوق. لقد انتبهت لنظامي الغذائي وتجنبت الوجبات الثقيلة".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
عادات تعزيز اللياقة البدنيةوقالت فوسلاتيري، التي أشارت إلى أنها اكتسبت عادات مختلفة لزيادة لياقتها البدنية أثناء عملية فقدان الوزن، "باعتباري أمًا مرضعة، زادت هذه العملية من لياقتي البدنية. كنت أتناول الخضار والفواكه في الغالب، وأشرب الكثير من الماء، واهتميت بالحفاظ على نمط حياتي متوازنًا".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
تزوجت النجمة البالغة من العمر 38 عامًا في مارس 2024 من حبيبها ليفينت يشار الذي ارتبطت بعلاقة حب معه منذ سنوات طويلة.وأنجبت ابنتها آسيا في 26 أبريل،، وعن ابنتها آسيا قالت النجمة التركية في أحدث تصريح لها: "أفكر في أخ لآسيا"
غونكا فوسلاتيري ومسلسل ليلىتحقق النجمة التركية الكثير من النجاح في الفترة الحالية وتتصدر حديث الصحافة والجمهور بسبب شخصية نور التي تقدمها في مسلسل ليلى.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
كلمات دالة:غونكا فوسلاتيريمسلسل ليلى تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمت نورا إلى فريق البوابة منذ عام 2011، بدأت كمساعدة محررة، ثم أصبحت محررة مسؤولة عن قسم الترفيه والذي يهتم بأخبار المشاهير العرب ومشاهير تركيا وبوليوود، وفي 2016 استلمت منصب Team Leader وأصبحت مسؤولة عن موظفين تحرير الأقسام التالية "صحة وجمال، باز بالعربي، اختيار محرر، واحداث في صور، وراء الكواليس".
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مسلسل ليلى عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشارکة منشور بواسطة مسلسل لیلى
إقرأ أيضاً:
ليلة السقوط.. أول دراما عربية تكشف أسرار إبادة داعش للأيزيديات
الدراما التليفزيونية، الوسيلة الأفضل لتوثيق حياة الشعوب، وتكشف فى اطار مشوق، مايصعب على وسائل الإعلام أن تتذكره، لأنها تقدم التاريخ للمتلقى بشكل جذاب بعيدًا عن جمهور الكتب وتعقيدات الوثائق، وهو ما نجح فيه وبقوة مسلسل " ليلة السقوط " الذى كشف الإرهاب الداعشى الوحشي الغير انساني في أسر وقتل واغتصاب السبايا الأيزيديات فى قضاء سنجار العراق فى الفترة من 2014 وحتى 2017، ليكون أول عمل فنى على مستوى العالم يوثق للاعتداءات التى تعرض لها الإيزيديات ويقدم بطلة للعمل شخصية منهم، وهو ماجعل نقابة السينمائيين المصرية ترسل خطاب شكر لفريق العمل والمنتج د. قيس الرضوانى وتقول فى البيان "نقدر ونثمن مابذلتم من الجهد والإرادة الواعية والحكيمة حتى رأى هذا العمل النور".
مستشار رئيس الوزراء العراقى يكشف خطة اعادة المخطوفين
ولعل الاهتمام بتوثيق الأحداث دراميًا، وتحقيق العمل نجاحٍا كبيرًا فى عرضه الثانى جاء فى توقيت هام يتزامن مع قرارات الأمم المتحدة و قرارات دولة رئيس الوزراء العراقى محمد شياع السودانى بشأن اعادة اعمار سنجار،وهو ماصرح به د. خلف السنجارى مستشار رئيس الوزراء لشئون الايزيدين، والذى سلط الضوء على تضامن كافة المؤسسات الدولية لاعادة اعمار سنجار، تزامنا مع الذكرى العاشرة للإبادة الجماعية للازيديين على يد الدواعش، وبدءوا العام الماضى اعادة اعمار كوجو ضمن مشروع متكامل يضم أكثر من 150 منزلا، تعويضا لأهالى الضحايا.
وتضمن الإعمار إعادة رفات جثث الأزيدين، بالإضافة إلى اكتشاف مقابر جماعية فى سنجار شملت العديد منهم، لأن داعش لم تكتفى بقتل الأيزيدين فقط بل تناولت قتل الأطفال، وسبى النساء ومازال حتى يومنا هذا هناك بعض المختطفين من النساء والرجال الايزيدين، ومازالت الحكومه تبحث عنهم، بعد اعتداء داعش وهدم البنية التحتيه بالكامل، لتصبح سنجار مدينة مكلومة .
ورصد المسلسل المعاناة التي واجهت الإيزيديين على يد عناصر تنظيم «داعش»، إلى أن تصدَّت لهم القوات العراقية بالتعاون مع «قوات الحشد الشعبي» و«قوات البيشمركة الكردية".
أحداث مسلسل " ليلة السقوط"
تناول العمل العديد من المشاهد التى كانت بارزه وتم تصويرها بشكل صادم ليظهر وحشيه داعش، ضمن الأحداث، وهو مايؤكد اهتمام الشركة المنتجه -شركة بلا حدود- بتوثيق حقوق الإيزيديات.
حلقات مسلسل " ليلة السقوط" التى تناولت الإيزيديات
تجلى ذكر الايزيديات فى بعض الحلقات، أبرزها الحلقة الحادية عشر، والتى تناولت مشهد بيع الأيزيديات فى سوق الجوارى كسبايا للدواعش، فى سوق النخاسة، وتناول المشهد وضع سعر لكل سيدة بينهم صبا مبارك بطلة العمل، والتى يأمر الذباح ببيعها مقابل 1000 دولار، وكان مشهدا فى غاية الصعوبة ليوثق لبيع السبايا.
ايضا فى الحلقة العاشرة، يتم ايداع فتيات سنجار الإيزيديات ووضعهن فى السجن، ويزيد المشهد صعوبه عندما يذهب أبو الوليد – أحمد صيام - الى السجن ليختار سماهر – فتاة ايزيدية – ويعلن انه سيتخذها سبيه، لكى تنجب له الطفل،ويتناول المسلسل لأول مره فى الدراما العربية بعض الاغانى التراثية الازيدية والمترجمه الى العربية.
ولم يتطرق الكاتب مجدى صابر لاحداث الاعتداء الداعشى فقط لكن كعادته الابداعية فى تصاعد هرم الاحداث ، تطرق للحياة الطبيعية للأيزيدين وأوضح طقوسهم فى الزواج فى الحلقة التاسعة التى احتوت على حفل زفاف جوانا – صبا مبارك- ،ودخول سنجار لخطف السيدات الأيزيديات والرجوع بهم الى الموصل.
فريق مسلسل " ليلة السقوط"
المسلسل مأخوذ عن أحداث حقيقية وقعت في العراق، استوحى الكاتب المصري مجدي صابر قصة مسلسله الجديد، «ليلة السقوط»، وقام ببطولته عدد كبير من الفنانين، منهم الفنانة الأردنية صبا مبارك، والفنان السوري باسم ياخور، والفنان العراقي مازن محمد مصطفى، وعدد من نجوم الدراما العربية، من بينهم كندا حنا، وجواد شكرجي، ومحمد قنوع، وذو الفقار خضر، وكادي القيسي، ورياض شهيد، وآلاء نجم، وميلاد يوسف، وأحمد صيام، وهو من إخراج ناجي طعمي.
الكتائب: من أعطى الضوء الأخضر للمرشد الإيراني الأعلى ومستشاره للتدخل في المفاوضات؟