غونكا فوسلاتيري نجمة مسلسل ليلى تكشف سر خسارتها 23 كيلو من وزنها بعد أشهر من انجابها ابنتها
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
أعلنت الممثلة التركية غونكا فوسلاتيري، عن خسارتها ما يقارب الـ 23 كيلوغراماً من وزنها بعد الولادة، وشاركت تجربتها حول عملية إنقاص الوزن. والأسلوب الغذائي الذي اتبعته.
غونكا فوسلاتيري: وحام على الحامض والمخلل خلال فترة احملذكرت نجمة مسلسل ليلى أنها كانت تتوحم خلال فترة حملها على الحامض والمخلل. وقالت فوسلاتيري: "كنت أتناول المخللات والأشياء الحامضة بشكل متكرر طوال فترة حملي، وأعتقد أن الوذمة التي تراكمت في جسدي اختفت"، مضيفة أنها كانت نتيجة طبيعية لفقدان الوزن بعد الولادة.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
غونكا فوسلاتيري تكشف سر خسارتها الوزنوذكر فوسلاتيري أن أهم خطوة في عملية إنقاص الوزن بعد الولادة هي اتباع نظام غذائي متوازن. وأكدت أنها اختارت نظامها الغذائي بعناية كأم مرضعة، وقالت: "كنت أشتهي السلطة والبيض المسلوق. لقد انتبهت لنظامي الغذائي وتجنبت الوجبات الثقيلة".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
عادات تعزيز اللياقة البدنيةوقالت فوسلاتيري، التي أشارت إلى أنها اكتسبت عادات مختلفة لزيادة لياقتها البدنية أثناء عملية فقدان الوزن، "باعتباري أمًا مرضعة، زادت هذه العملية من لياقتي البدنية. كنت أتناول الخضار والفواكه في الغالب، وأشرب الكثير من الماء، واهتميت بالحفاظ على نمط حياتي متوازنًا".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
تزوجت النجمة البالغة من العمر 38 عامًا في مارس 2024 من حبيبها ليفينت يشار الذي ارتبطت بعلاقة حب معه منذ سنوات طويلة.وأنجبت ابنتها آسيا في 26 أبريل،، وعن ابنتها آسيا قالت النجمة التركية في أحدث تصريح لها: "أفكر في أخ لآسيا"
غونكا فوسلاتيري ومسلسل ليلىتحقق النجمة التركية الكثير من النجاح في الفترة الحالية وتتصدر حديث الصحافة والجمهور بسبب شخصية نور التي تقدمها في مسلسل ليلى.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
كلمات دالة:غونكا فوسلاتيريمسلسل ليلى تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمت نورا إلى فريق البوابة منذ عام 2011، بدأت كمساعدة محررة، ثم أصبحت محررة مسؤولة عن قسم الترفيه والذي يهتم بأخبار المشاهير العرب ومشاهير تركيا وبوليوود، وفي 2016 استلمت منصب Team Leader وأصبحت مسؤولة عن موظفين تحرير الأقسام التالية "صحة وجمال، باز بالعربي، اختيار محرر، واحداث في صور، وراء الكواليس".
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مسلسل ليلى عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشارکة منشور بواسطة مسلسل لیلى
إقرأ أيضاً:
في برج حمود.. من أوقفت القوى الأمنية؟
صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي:
"في سياق المتابعة المستمرّة التي تقوم بها قوى الأمن الدّاخلي لملاحقة المتورطين بعمليّات تجارة المخدّرات وتوزيعها وترويجها، وضمن إطار الخطّة الأمنيّة التي وضعتها وحدة الشّرطة القضائيّة الهادفة إلى مكافحة آفّة المخدّرات، توافرت معلومات لمكتب مكافحة المخدّرات المركزي حول قيام المدعو: (ع. م. سوري الجنسية) بترويج المخدّرات على طول الخط ّالسّاحلي الممتد من منطقة ضبيه وصولًا إلى عمشيت. وبعد رصدٍ ومراقبة، تمكّنت دوريّة من المكتب من توقيفه، بكمينٍ محكمٍ في محلّة برج حمود. من خلال المتابعة، وبعملية مركّبة، أوقفت الدّورية في محلّة الدورة، موزّع المخدّرات على المروجين، ويدعى: (م. أ. لبناني)، وذلك على متن سيّارة. تمّ ضبط كميّة كبيرة من المخدّرات الموضّبة، والمعدّة للتّرويج، على الشّكل التّالي: -٤٠ عبوة بلاستيكيّة تحتوي كل منها على مادّة باز الكوكايين، بلغ وزنها ٢٦٨ غ. - ٣٣ عبوة بلاستيكيّة تحتوي كل منها على مادّة الكوكايين، بلغ وزنها ١٦٠ غ. - ٧٦ ورقة بيضاء تحتوي كل منها على مادّة باز الكوكايين، بلغ وزنها ٦٧ غ. - ٢١ كيسًا شفّافًا تحتوي على مادّة حشيشة الكيف، بلغ وزنها ٢٠٦ غ.
وبتفتيش منزل (م. أ.)، الكائن في محلّة البربير، ضُبِطَ بداخله:
كيس بداخله مادّة حشيشة الكيف، بلغ وزنها ٢٥٠ غ. -٦١ عبوةً بلاستيكيّةً تحتوي كل منها على مادّة الكوكايين، بلغ وزنها ٢٨٠ غ. -٣٠٠ عبوة بلاستيكيّة تحتوي كل منها على مادّة باز الكوكايين، بلغ وزنها ١٤٣٠ غ. -٤٠٠ ورقة بيضاء تحتوي كل منها على مادّة باز الكوكايين، بلغ وزنها ٦٠٠ غ. - ميزان حساس. أجري المقتضى القانوني بحقّ الموقوفَين، وأودعا والمضبوطات القضاء المختص، عملًا بإشارته" . مواضيع ذات صلة في صيدا.. من أوقفت "القوى الأمنية"؟ Lebanon 24 في صيدا.. من أوقفت "القوى الأمنية"؟ 26/04/2025 17:39:55 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 نداءٌ عاجل من المواطنين إلى القوى الأمنيَّة لتسهيل السير على الأوتوستراد الممتد من العدلية إلى الحازمية Lebanon 24 نداءٌ عاجل من المواطنين إلى القوى الأمنيَّة لتسهيل السير على الأوتوستراد الممتد من العدلية إلى الحازمية 26/04/2025 17:39:55 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 نداء من نقيب الصيادلة إلى القوى الأمنية: لحماية الصيدليات Lebanon 24 نداء من نقيب الصيادلة إلى القوى الأمنية: لحماية الصيدليات 26/04/2025 17:39:55 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 بلدبة برج البراجنة: آن الأوان لنشر الجيش وقوى الأمن لحماية المواطنين Lebanon 24 بلدبة برج البراجنة: آن الأوان لنشر الجيش وقوى الأمن لحماية المواطنين 26/04/2025 17:39:55 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً قائد الجيش يُعزّي بعكار العتيقة وحزرتا بشهيدَي الواجب الوطني Lebanon 24 قائد الجيش يُعزّي بعكار العتيقة وحزرتا بشهيدَي الواجب الوطني 10:23 | 2025-04-26 26/04/2025 10:23:18 Lebanon 24 Lebanon 24 آخر الأرقام عن "دمار حرب لبنان".. مفاجأة كبيرة موثقة! Lebanon 24 آخر الأرقام عن "دمار حرب لبنان".. مفاجأة كبيرة موثقة! 10:00 | 2025-04-26 26/04/2025 10:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 رجّي زار السفارة البابوية في حريصا معزّياً بالبابا فرنسيس: ليكن لبنان دائمًا في صلواته Lebanon 24 رجّي زار السفارة البابوية في حريصا معزّياً بالبابا فرنسيس: ليكن لبنان دائمًا في صلواته 09:53 | 2025-04-26 26/04/2025 09:53:13 Lebanon 24 Lebanon 24 أستراليا تحتفل بتأسيس جريدة "سفير الشمال" بحضور سياسي رسمي Lebanon 24 أستراليا تحتفل بتأسيس جريدة "سفير الشمال" بحضور سياسي رسمي 09:40 | 2025-04-26 26/04/2025 09:40:15 Lebanon 24 Lebanon 24 "جسم مشبوه" يثير الهلع في رياق.. ماذا تبين؟ Lebanon 24 "جسم مشبوه" يثير الهلع في رياق.. ماذا تبين؟ 09:34 | 2025-04-26 26/04/2025 09:34:27 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة بالصورة توقيف فنان شهير... ما هي تهمته؟ Lebanon 24 بالصورة توقيف فنان شهير... ما هي تهمته؟ 10:44 | 2025-04-25 25/04/2025 10:44:40 Lebanon 24 Lebanon 24 تحسينات على الأجور الاثنين Lebanon 24 تحسينات على الأجور الاثنين 22:15 | 2025-04-25 25/04/2025 10:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "لابسة شريط كاسيت".. إليسا تُثير الجدل بإطلالتها خلال حفلها في باريس شاهدوا ماذا ارتدت (فيديو) Lebanon 24 "لابسة شريط كاسيت".. إليسا تُثير الجدل بإطلالتها خلال حفلها في باريس شاهدوا ماذا ارتدت (فيديو) 01:05 | 2025-04-26 26/04/2025 01:05:35 Lebanon 24 Lebanon 24 آخر خبر عن الرواتب في لبنان.. بيانٌ من وزير العمل Lebanon 24 آخر خبر عن الرواتب في لبنان.. بيانٌ من وزير العمل 05:42 | 2025-04-26 26/04/2025 05:42:18 Lebanon 24 Lebanon 24 أحمد العوضي يلمّح لارتباطه رسمياً… وزفافه من زميلته الحسناء حديث السوشيال ميديا! (صور) Lebanon 24 أحمد العوضي يلمّح لارتباطه رسمياً… وزفافه من زميلته الحسناء حديث السوشيال ميديا! (صور) 03:09 | 2025-04-26 26/04/2025 03:09:03 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 10:23 | 2025-04-26 قائد الجيش يُعزّي بعكار العتيقة وحزرتا بشهيدَي الواجب الوطني 10:00 | 2025-04-26 آخر الأرقام عن "دمار حرب لبنان".. مفاجأة كبيرة موثقة! 09:53 | 2025-04-26 رجّي زار السفارة البابوية في حريصا معزّياً بالبابا فرنسيس: ليكن لبنان دائمًا في صلواته 09:40 | 2025-04-26 أستراليا تحتفل بتأسيس جريدة "سفير الشمال" بحضور سياسي رسمي 09:34 | 2025-04-26 "جسم مشبوه" يثير الهلع في رياق.. ماذا تبين؟ 09:30 | 2025-04-26 الاكتظاظ في السجون.. أزمة تهدد أمن البلاد ونقابة المحامين تتحرك فيديو أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) 23:56 | 2025-04-23 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم 09:23 | 2025-04-21 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود 01:00 | 2025-04-15 26/04/2025 17:39:55 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة