طبيب يقدم نصائح لتجنب مضاعفات مرض السكري
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوي خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح مهمة لتجنب مضاعفات مرض السكري.
وتضمنت النصائح ما يلي :
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن:
احرص على تناول أطعمة مغذية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
الحفاظ على مستويات السكر بشكل منتظم:
قم بقياس السكر بانتظام لضمان استقراره.
المتابعة المستمرة والفحوصات الدورية:
لا تهمل زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
الامتناع عن التدخين:
التدخين يزيد من مخاطر مضاعفات مرض السكري.
الفحص الدوري للعين :
اعتلال الشبكية الناتج عن السكري لا يظهر أعراض في البداية، لذلك الفحص المبكر يساعد في الوقاية.
العناية باللثة والأسنان:
مريض السكري يكون أكثر عرضة لمشاكل الأسنان، لذا يجب المتابعة المستمرة.
العناية بالقدمين :
فحص القدمين بانتظام والاهتمام بهما أمر ضروري لتجنب أي مضاعفات.
الفحوصات المنتظمة للكليتين:
مرضى السكري معرضون لتضرر الكليتين، لذا يجب متابعة حالتهما باستمرار.
مراقبة ضغط الدم والدهون في الدم: من المهم التحكم في ضغط الدم ومستوى الكوليسترول لتجنب المضاعفات.
ممارسة الرياضة :
الرياضة جزء مهم من الروتين اليومي لمرضى السكري للحفاظ على صحتهم.
تجنب التوتر والضغط النفسي: التحكم في التوتر يساعد في السيطرة على مستويات السكر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لتجنب مضاعفات مرض السكري أعراض الإصابة بـ مرض السكري مرض السكري التغذية العلاجية مستويات السكر في الدم ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
استشاري: بعض مرضى السكري أُصيبوا بالغرغرينا والسبب خلطات شعبية.. فيديو
أميرة خالد
كشف الدكتور عمرو الحقيل، استشاري جراحة العظام والمفاصل، عن خطورة الانتشار المتزايد لحالات القدم السكري في المملكة، مشيرًا إلى أن نسب الإصابة بمرض السكري في السعودية تُعد مرتفعة مقارنة بالدول الغربية.
وأوضح الحقيل خلال حديثه عبر قناة “السعودية”، أن القدم السكري هي مجموعة أعراض تنتج عن الإصابة المزمنة بالسكري، وتشمل تغيرات في الأعصاب الطرفية والتروية الدموية للقدم، إضافة إلى تغيرات في العظام الصغيرة، مما يؤدي في النهاية إلى تدهور حالة القدم.
كما أشار إلى أن هذه الظاهرة قد تبدأ بأعراض بسيطة لكنها قد تتفاقم لتصل إلى مراحل خطيرة قد تستدعي بتر القدم.
وحذر من لجوء بعض المرضى إلى استخدام خلطات شعبية غير مدروسة، مؤكدًا أن ذلك ساهم في حالات إصابة بالغرغرينا انتهت ببتر الأطراف، خصوصًا لدى من يعانون من نقص في التثقيف الصحي.
كما أضاف الحقيل أن الكشف المبكر ينطبق على القدم عن طريق التحاليل الدورية للسكر، موضحًا أن المريض أيضًا يجب عليه أن يناظر قدمه إذا ما حدث فيها أي تغييرات .
واختتم حديثه بأن السمنة تزيد من القدم السكري خاصة أن مقاومة الأنسولين ترتفع وبالتالي يزيد من مضاعفات القدم السكري، بالإضافة إلى أن السمنة تضغط على القدم مما يجعلها تتكسر أو تتحرك من موضعها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/707MrYIIOR60iXQ8.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/4UPNqOJpriOwO8JF.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ASqeuE9bH17BYVbB.mp4
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا