بالكاش مايوه.. غادة عبد الرازق تُشعل إنستجرام بـ20 إطلالة صيفية
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
عادت النجمة غادة عبد الرازق لتتصدر المشهد على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد أن نشرت على حسابها الرسمي في إنستجرام مجموعة من الصور التي استرجعت فيها ذكريات صيف 2024.
غادة عبد الرازقظهرت غادة في 20 صورة مبهرة بالكاش مايوه، عكست فيها جرأتها وأناقتها المعتادة، مما أشعل تفاعل جمهورها ومتابعيها.
إطلالات غادة تميزت بالتنوع بين الألوان الحيوية والتصميمات العصرية التي تبرز رشاقتها وجمالها الطبيعي.
الصور، التي جمعت بين الأجواء البحرية الهادئة وابتسامة غادة المشرقة، حققت تفاعلاً هائلاً في وقت قصير، حيث انهالت التعليقات التي أشادت بجمالها وروحها الشبابية. كما أضافت لمسة من الحنين للأيام المشمسة واللحظات المليئة بالحرية والبهجة.
وعلقت غادة عبد الرازق على الصور كاتبة: استرجاع ذكريات الصيف.
يُذكر أن غادة عبد الرازق تُعد واحدة من أبرز النجمات اللاتي يعرفن كيف يلفتن الأنظار بإطلالاتهن المميزة، وقد استطاعت من خلال هذه الصور أن تعيد أجواء الصيف إلى قلوب متابعيها، حتى ونحن على أعتاب الشتاء.
View this post on InstagramA post shared by Ghada Abdelrazek (@ghadaabdelrazek)
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: غادة عبد الرازق النجمة غادة عبد الرازق غادة عبد الرازق
إقرأ أيضاً:
مع إطلالة العام الجديد واشراقاته.. ابتعد عن هذه العادات تحقيقا للسعادة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع اشراقات العام الجديد كل منا يتمنى أن يشعر بالسعادة فى كل الاوقات على كافة المستويات ولاسيما الحياة العملية التي تحقق لنا السعادة علي المستوى الشخصي ، حيث أن السعادة بوصفها مشاعر جميلة يسعى كل منا لتحقيقها من أجل العيش فى سلام وامان وراحة بال، ولذلك علينا أن نتخلى ببعض التصرفات من أجل الاحساس بالسعادة
ويتوجب علينا القيام ببناء روتين يومى ينعكس إيجابيا على جوانب حياتنا وبحسب موقع سيكولوجى توداى " الذي أجمع فيه علماء النفس والتنميه البشريه على العادات التى يجب أن نتجنبها ونتخلي عنها للحصول على السعادة وهي:
اولاً :إجراء مقارنات سلبيه مع الاخرين
يؤكد علماء النفس بأن هذا الاجراء يسبب نوع من الاحباط اذ يطلقون عليه “ عادة سارقه الفرح ” موضحين بان هذه العادة قد تجعل الفرد يركز على الاخرين بما يمتلكونه من قدرات مما يجعله يتجاهل نقاط قوته وإوانجازاته الفريدة فينخرط فى طريق المقارنه بين وبين الاخرين، وهذا يجعله يشعر بالاحباط والياس وعدم الرضاوينغرق فى التعاسه دون الشعور بالسعادة لذلك عليه بالتخلى عن المقارنة
ثانيا : الفشل فى ممارسة الامتنان
هذه العادة روتنيه للغايه تجعلك تشعر بالاستياء وعدم السعادة ذلك لانك تعمل يوميا وتجتهد ولا تعطى لنفسك فرصه للامتنان وتقدير نفسك اذ انك بهذا الفعل تتجاهل الخير الذى تفعله فى حياتك مما يجعلك تحرم نفسك من لحظات الفرح وعنها تتذكر كل ما هو سلبي حدث اثناء اليوم من صراعات وشجارات دون التركيز على الامتنان لما قدمته فى يومك وعلى ذلك ينصح علماء النفس بأن تبدا يومك بمذكرات الامتنان لنفسك لما قدمته اثناء اليوم من أعمال مكافئا نفسك مما يجعلك تشعر بالسعادة ذلك لانك قمت ببرمجه عقلك على التركيز على كل اعمالك الايجابيه خلال يومك فيشعرك ذلك بالسعادة وان لم تفعل ذلك لم تحظى بالسعادة و ذلك ما ينصح به علماء النفس “ ان تمتن بنفسك ”
ثالثا : الممطالة فى الامور المهمة
ينصح علماء النفس مع اطلاله العام الجديد بالا ننخرط فى الممطاله فى تحقيق ألاهداف بمعنى الا تؤجل احلامك ذلك لانه بهذه العادة قد تلغى خطواتك نحو التقدم والانجاز وعلى ذلك ينصح علماء النفس بعدم الممطاله فى تحقيق الاهداف حتى لا تتعرض للاحباط ينجم عنه الشعور بعدم الرضا ومن ثم عدم الشعور بالسعادة فعليك اذ اردت حلمك ان تحققه وتتقدم مهما قابلتك الصعاب.
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل