10 فوائد صحية لا تعرفها عن نبات الخطمي.. منها علاج مشكلات الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
عالم النباتات يحتوي على العديد من الأنواع النادرة والمفيدة التي ربما يجهلها بعض الأشخاص رغم قدرتها في تحسن وظائف الجسم وعلاج المشكلات الصحية، مثل نبات الخطمي الذي يعالج أمراض الجهاز الهضمي، وفقًا لموقع «Health Shots».
فوائد لا تعرفها عن نبات الخطمينبات الخطمي ينتمي إلى فصيلة الخبازيات (Malvaceae)، ويصل ارتفاعه إلى نحو مترين أو أكثر، ويتميز بنموه وازدهاره في فصل الصيف، ولديه العديد من الألوان المبهجة مثل الأصفر والأحمر والوردي والأبيض.
من أبرز فوائد هذا النوع من النبات على وجه التحديد، قدرته على تحسين وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، فهو يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بعدة طرق مختلفة، منها تعزيز صحة القولون والقناة الهضمية، وعلاج حدة الالتهابات، لهذا من الممكن استعماله كوصفة طبيعية لعلاج:
الآم البطن الإسهال قرحة القناة الهضمية التهاب المعدة. فوائد أخرى لنبات الخطميلا تقتصر فوائد نبات الخطمي على الجهاز الهضمي فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل العناية بالبشرة والشعر أيضًا، كما يساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، ويمنحها مظهرًا مشرقًا، وبالإضافة إلى ذلك يعمل النبات على ترطيب الشعر وزيادة نعومته، ويستخدم في صبغة الشعر بفضل فوائده المتعددة، والتي تشمل:
إدرار البول. تعزيز الدورة الدموية علاج النزيف. حل مشاكل الشهية يساعد على التئام الجروح وتسريع تعافي الكدمات. علاج التقرحات الجلدية تسكين الآلام التي قد تصيب الجلد.وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور سيد قطب، خبير النباتات الطبية والعطرية، إن نبات الخطمي كان يستخدم في الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي كملين للهضم، بسبب احتوائه على مواد فعالة مثل الفينولات، التي لها تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي، إذ تحفز العصارات المعدية وتساهم في تحسين جودة الهضم.
وتابع «قطب» في حديثه لـ«الوطن»، أن نبات الخطمي له فعالية كبيرة في علاج مشاكل الشعر والبشرة، بفضل مادة الفينولات تعتبر من المواد المطهرة، ولذلك استخراج الزيت العطري الموجودة في نبات الخطمي يساعد بدوره في إكساب البشرة النضارة وتنظيفها بشكل عميق، بالإضافة إلى التخلص من مشاكل الشعر المختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشاكل الجهاز الهضمي الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
فوائد صحية لشرب الزنجبيل يوميًا في الصباح
الزنجبيل من أكثر النباتات استخداما في الطب التقليدي لقرون بسبب خصائصه العلاجية القوية، فهذا الجذر متعدد الاستخدامات، المستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ليس مجرد بهارات لذيذة ولكنه أيضًا منشط صحي قوي حيث إن شرب الزنجبيل كل صباح هو وسيلة ممتازة للاستفادة من فوائده الطبية، وتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشاكل صحية معينة.
فهو مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها جينجيرول، الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تجعل هذه العناصر الغذائية الزنجبيل علاجًا طبيعيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض، من تعزيز الهضم إلى تقليل الالتهابات.
الفوائد الصحية الطبية لشرب الزنجبيل يوميًايعزز المناعة
أحد الأسباب الرئيسية لشرب عصير الزنجبيل كل يوم هو قدرته على تقوية جهاز المناعة لديك حيث يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة، ويساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ويحمي جسمك من الأمراض المختلفة.
يساعد على الهضم
من الفوائد الرئيسية الأخرى لعصير الزنجبيل دوره في تعزيز الهضم الصحي، لقرون كان الزنجبيل علاجًا رائعًا لمشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم حيث تشجع المركبات الموجودة في الزنجبيل إنتاج الإنزيمات الهضمية، والتي تساعد جسمك على تكسير الطعام بشكل أكثر فعالية.
يقلل الالتهابات
يُقدَّر الزنجبيل على نطاق واسع لخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من التهاب مزمن حيث يمكن للمركبات النشطة بيولوجيًا في الزنجبيل، مثل جينجيرول، أن تساعد في تثبيط العمليات الالتهابية في الجسم.
يعزز الدورة الدموية
شرب الزنجبيل يوميًا يمكن أن يفيد أيضًا الدورة الدموية حيث يساعد الزنجبيل في توسيع الأوعية الدموية، مما يمكن أن يحسن تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك.
يدعم إدارة الوزن
إذا كنت تعمل على إدارة وزنك، يمكن أن يكون عصير الزنجبيل صديقًا مفيدًا حيث إنه يعزز الشعور بالشبع، مما يمكن أن يقلل من الرغبة في الإفراط في تناول الطعام بالإضافة إلى ذلك، يمكن للزنجبيل تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعد جسمك على حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية.