البوابة:
2025-01-20@18:52:48 GMT

دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة

تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT

دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة

البوابة - نحن نعيش في عصر الإشباع الفوري - سواء كان الأمر يتعلق بالرد السريع على الرسائل أو التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة كل التفاصيل الدقيقة حول ما يحدث في العالم. إذا كان شخص ما بعيدًا عن هذا، فإنه يعتبر من المحرمات وهذا يجعله يظل ملتصقًا بهواتفه. ليس هذا فقط، فمعظمنا مذنبون بامتلاك عادة التحقق من هواتفنا أول شيء في الصباح.

 

ومن المثير للاهتمام أن فك شفرة عادات الهاتف يمكن أن يساعد في فهم سماتهم الأقل شهرة، وفقًا لعلم النفس. نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح! وبالتالي، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عادة التحقق من هواتفهم بمجرد استيقاظهم في الصباح، إليك ما تكشفه هذه العادة عنهم:

دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة


1. الطبيعة الاندفاعية والافتقار إلى الحدود الصحية
الأشخاص الذين يبدئون يومهم بالتحقق من الرسائل على هواتفهم أول شيء في الصباح غالبًا ما يكونون مدفوعين بالاندفاع. لديهم قدر أقل من ضبط النفس وبدلاً من ذلك، يبحثون عن الإشباع الفوري والنتائج. يُظهِر هذا أيضًا أنهم غالبًا ما يتفاعلون وفقًا لنزواتهم، دون التفكير كثيرًا أو التفكير في عواقب أفعالهم. في حين أن العفوية هي بالضرورة سمة سلبية، إلا أنها تُظهر افتقار المرء إلى الصبر. كما يُظهِر أن الشخص يفتقر إلى الحدود الصحية في حياته. في حين أنهم يعرفون أن بدء يومهم بالتحقق من الهاتف ليس عادة جيدة، إلا أنهم يفتقرون إلى الحدود الصحية في حياتهم لتجنب القيام بذلك.
2. الخوف الشديد من تفويت الأشياء (FOMO) 
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم عادة التحقق من الرسائل على هواتفهم - سواء كانت رسائل أو رسائل بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي - خوف عميق من تفويت الأشياء (.إنهم يخشون أن يفوتوا شيئًا مهمًا، وبالتالي يكونون حريصين على التحقق من هواتفهم فور الاستيقاظ.
3. مستويات عالية من التوتر
لا يعاني هؤلاء الأشخاص من الخوف من تفويت الأشياء والقلق فحسب، بل إنهم أيضًا متوترون للغاية بسبب ذلك. كما أن الاتصال المستمر بالعالم الخارجي من خلال الهاتف يؤدي إلى حالة مستمرة من اليقظة - وهذا يمكن أن يؤثر على راحة البال، ويسبب التوتر وبالتالي يؤثر على صحتهم العامة.
4. الحاجة إلى التحقق
الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط وينشرون عليها بشكل متكرر، غالبًا ما يسعون إلى التحقق الخارجي. إنهم يريدون أن يحبهم الآخرون ويقبلونهم وعندما يتلقون هذا من الغرباء على وسائل التواصل الاجتماعي، يشعرون بإحساس بالبهجة مما يدفعهم في النهاية إلى التحقق من هواتفهم أول شيء في الصباح. وهذا يظهر أيضًا انخفاض احترامهم لذاتهم وحاجتهم إلى التحقق من الآخرين من أجل الشعور بالرضا عن أنفسهم.
5. التسويف
الأشخاص الذين يبدأون يومهم بالتحقق من الرسائل على هواتفهم غالبًا ما ينتهي بهم الأمر إلى التمرير المزعج، وبالتالي تأخير المهام المهمة الأخرى لليوم دون وعي. وهذا يعكس عادة التسويف وتأجيل بدء يومهم على الملاحظة الصحيحة. إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك، فأنت بحاجة إلى وضع حدود صحية والحصول على روتين صباحي مناسب لتكون أكثر إنتاجية.

هذه هي السمات الشخصية الدقيقة التي تعتمد على عادات استخدام الهاتف، ولكنها ليست بالضرورة سلبية. فمثلها كمثل جميع جوانب الحياة الأخرى، يحتاج المرء إلى تعلم كيفية تحقيق التوازن بين عادات استخدام الهاتف واستخدامه أيضًا.

المصدر toi

اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟

طبيب البوابة: ما هو Sleepmaxxing وهل يعد حقاً بنوم هانئ؟

كلمات دالة:الرسائلالهواتف الذكيةوسائل التواصل الاجتماعيةالادمان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

لانا فيصل عزت مترجمة ومحررة

بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...

الأحدثترند دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة أحمد الفيشاوي:(باركولي)، فما حقيقة زواجه من ابنة خاله؟ أحلام تثير الجدل بهديتها لزوجها مبارك الهاجري...تعرف على سعرها هنا شيحة تحتفل بتخرج ابنها من لندن: (أعظم إنجازاتي) أكرم حسني يطرح أحدث أعماله الغنائية (يا خراشي) Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الرسائل الهواتف الذكية وسائل التواصل الاجتماعية الادمان وسائل التواصل الاجتماعی من الرسائل إلى التحقق التحقق من فی الصباح غالب ا ما

إقرأ أيضاً:

إطلاق خدمة التحقق المهني للعمالة الوافدة في 160 دولة

الرياض

أكملت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية المرحلة الأخيرة من تغطية جميع الدول المستهدفة والمصدرة للعمالة في خدمة “التحقق المهني” ضمن برنامج “الاعتماد المهني”؛ الذي يهدف إلى رفع مستوى المهارات للقوى العاملة الوافدة، حيث تم تحقيق المستهدف وتغطية 160 دولة، وذلك بالتعاون مع وزارة الخارجية.

وتأتي هذه الخدمة إنفاذًا لما ورد في قرار مجلس الوزراء رقم 195؛ الذي يهدف إلى التأكد من حصول العامل الوافد على المؤهلات الأكاديمية العلمية الموثوقة، وامتلاك العامل الوافد إلى الخبرات العملية والمهارات التي يطلبها سوق العمل السعودي قبل دخوله إلى المملكة.

وتركز خدمة “التحقق المهني” على كفاءة العاملين ذات المهن عالية المهارة، إضافة إلى التحقق من توافق المؤهل العلمي مع المستوى والمجال التعليمي، وذلك وفق معايير معتمدة كالتصنيف السعودي الموحد للمهن، والتصنيف السعودي الموحد للمستويات والتخصصات التعليمية، حيث تتميز الخدمة بأنها مؤتمتة بالكامل، ويتم تقديمها عبر منصة موحدة للتحقق المهني وفق إجراءات مبسطة وسريعة.

وأكملت وزارة الموارد البشرية تغطية 1007 مهن ضمن مراحل خطة تنفيذ أعمال “التحقق المهني” واستهداف جميع الدول المصدرة للعمالة حول العالم، على أن تستمر في تغطية كافة المهن ذات المهارة العالية، والتي تقع ضمن المجموعات 1-3 حسب التصنيف السعودي الموحد للمهن، لتشمل المهن الهندسية، والصحية، وذلك بالتنسيق مع الجهات الحكومية ذات العلاقة.

يذكر أن وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تسعى من خلال هذه الخدمة إلى تنظيم سوق العمل ورفع مستوى جودة الوظائف والخدمات في سوق العمل، وتعزيز مستوى الإنتاجية.

مقالات مشابهة

  • إطلاق خدمة التحقق المهني للعمالة الوافدة في 160 دولة
  • نتنياهو عبر الهاتف.. نرحب بالأسيرات الثلاث (فيديو)
  • يحيى العلمي.. مخرج الأعمال الوطنية ورائد الرسائل الاجتماعية
  • عادة دينية لـالفايكنغ سببها ثوران بركاني
  • ما سر الشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ من النوم؟.. 6 أسباب غير متوقعة
  • كيف نجعل سيد الاستغفار عادة يومية؟
  • تناول ماء الزبيب عند الاستيقاظ من النوم .. فوائد صحية مذهلة
  • عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال
  • جوجل ترفض الالتزام بقانون التحقق من المعلومات الجديد في الاتحاد الأوروبي
  • عادة واحدة تتعلق بالنوم تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 45%