«دماغهم رايقة».. 5 أبراج فلكية تعشق السهر ولا تعرف النوم المبكر
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأشخاص للسهر لساعات طويلة، مثل العمل والقلق والتفكير في حلول لمشاكل حياتية، لكن ثمّة بعض الأبراج الفلكية التي تفضل السهر دون سبب واضح، وتستمتع بالبقاء مستيقظة لساعات طويلة.
أبراج فلكية تفضل السهر وعدم النوميُعرف أصحاب برج الثور بحبهم للسهر طوال الليل، ويفضلون الجلوس مع الأصدقاء في أماكن متنوعة، سواء في الشوارع أو مشاهدة الأفلام، أو حتى الدردشة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وجاءت من ضمن الأبراج الفلكية التي تفضل السهر طوال الليل أصحاب برج «الأسد» الذين يفضلوا الجلوس في المنزل، ومشاهده البرامج التلفزيونية والأفلام السينمائية والجلوس بجانب الأهل، وغيرها من الأمور، ويكونون في قمة سعادتهم أثناء السهر، وفقًا لموقع boldsky.
يستمتع مواليد برج العقرب بالسهر لساعات طويلة، ويشعرون بالسعادة الشديدة خلال الليل، وقد يبقون مستيقظين لوقت متأخر لمتابعة شغفهم أو لاكتشاف تجارب جديدة ومميزة.
مواليد برج الدلوأصحاب برج الدلو معروفون بفضولهم الكبير وأنّ «دماغهم رايقة»، ما يجعلهم يستمتعون بالسهر حتى ساعات متأخرة من الليل، ويستغلون تلك الساعات في البحث أو التحدث مع الأصدقاء حول مواضيع مثيرة للاهتمام.
مواليد برج الجوزاء يميلون إلى السهر لوقت متأخر، ويشعرون بالنشاط والحيوية في الليل، ويفضلون قضاء تلك الساعات في الدردشة مع الأهل أو الأصدقاء أو مشاهدة الأفلام السينمائية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عدم النوم الأبراج الفلكية برج الدلو أصحاب برج
إقرأ أيضاً:
3عادات تسرّع الشيخوخة وأخرى تبطئها.. تعرف عليها
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف استشاري طب العائلة الكويتي، الدكتور أحمد عبدالملك، عن مجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تسرّع عملية الشيخوخة وأخرى تساعد في تأخيرها، مسلطًا الضوء على أهمية اختيار نمط حياة صحي للحفاظ على الشباب والحيوية.
اقرأ أيضاً بالاسم.. دولة عربية تتوعد باقتلاع حركة حماس من قطاع غزة 17 يناير، 2025 عطل مزمن في واتساب يهدد جودة المكالمات على أندرويد.. الحلول المقترحة 17 يناير، 2025
عادات تُسرّع الشيخوخة
حدد الدكتور عبدالملك ثلاث عادات رئيسية تُعجل بظهور علامات الشيخوخة وتدهور الصحة، وهي:
التدخين:
أشار إلى أن التدخين يزيد من عمليات الأكسدة داخل الجسم، مما يسرّع من التقدم في العمر ويؤثر سلبًا على صحة البشرة والأعضاء.
زيادة الوزن والجلوس لفترات طويلة:
بيّن أن الكسل والجلوس المفرط يتسببان في ضعف الصحة العامة، ما يؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة.
تناول الأطعمة المصنعة:
أوضح أن الأطعمة المحفوظة والغنية بالدهون المهدرجة تضر بالصحة البيولوجية للجسم وتساهم في تدهور الخلايا بشكل أسرع.
عادات تُبطئ الشيخوخة
وعلى الجانب الآخر، أكد الدكتور عبدالملك أن الالتزام ببعض العادات الصحية يمكن أن يساعد في تأخير عملية الشيخوخة، وهي:
اتباع نظام غذائي صحي:
أوصى بتناول أطعمة طبيعية مثل الخضروات، المكسرات، البيض، والدجاج الطبيعي لدعم صحة الجسم وتأخير الشيخوخة.
ممارسة الرياضة بانتظام:
شدد على أهمية التمارين الرياضية لتقوية العضلات، مشيرًا إلى أنها تلعب دورًا حاسمًا في مقاومة علامات التقدم بالعمر.
النوم الجيد:
نوّه بأهمية النوم الطويل والمريح وعدم السهر، إذ يُساهم النوم الصحي في تجديد خلايا الجسم ومكافحة الشيخوخة.
الخلاصة:
اختيار نمط حياة صحي يمكن أن يكون العامل الحاسم في الحفاظ على الشباب والتقليل من آثار الشيخوخة. وأكد الدكتور عبدالملك أن التوازن بين الغذاء الصحي، النشاط البدني، والنوم الجيد هو المفتاح لتأخير التقدم بالعمر.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط