عدم استخدام المعلبات.. الصحة تكشف طرق تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
نشرت وزارة الصحة والسكان معلومات هامة عن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وذلك ضمن خطتها في رفع التثقيف الصحي لدي المواطنين .
وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك عدة طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، تتمثل في التالي
- قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر.
- استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل.
- الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة.
- عدم الإفراط في استهلاك ملح الطعام.
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة.
-ممارسة الرياضة وتقليل الوزن
الامتناع عن التدخين.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان إن قيـاس ضغط الدم من المتغيرات، ينبغي أن يستند تشخيص ارتفـاع ضغط الدم على قياسات متعددة لضغط الدم
في عدة مناسبات منفصلة وفي توقيتات منفصلة.
وناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين ضرورة الكشف والاطمئنان على صحتك بالمجان ضمن حملة 100 يوم صحة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة ارتفاع ضغط الدم المواطنين الكشف المبكر ملح الطعام وزارة الصحة والسکان ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
ارتفاع أسعار العقارات بالسعودية 3.6% في الربع الرابع من 2024
الرياض : البلاد
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء اليوم، نشرة الرقم القياسي لأسعار العقارات للربع الرابع 2024، حيث تضمَّن التقرير ارتفاعًا للرقم القياسي لأسعار العقارات بنسبة 3.6 % خلال الربع الرابع من عام 2024م، مقارنةً بالربع المماثل من عام 2023م، متأثرًا بارتفاع أسعار عقارات القطاع السكني بنسبة 3.1 %، وأسعار عقارات القطاع التجاري بنسبة 5.0 %، وأسعار عقارات القطاع الزراعي بنسبة 2.8 %.
وأفادت نتائج النشرة بارتفاع الرقم القياسي لأسعار العقارات على أساس ربع سنوي بنسبة 1.6 % خلال الربع الرابع من عام 2024م مقارنةً بالربع الثالث لنفس العام، وقد تأثر مؤشر العقار الربعي بارتفاع أسعار القطاع السكني بنسبة 1.0 %، وأسعار عقارات القطاع التجاري بنسبة 2.7 %، وأسعار عقارات القطاع الزراعي بنسبة 9.8 %.
وأوضحت نتائج نشرة هيئة الإحصاء أن ارتفاع أسعار العقارات في القطاع التجاري في الربع الرابع من عام 2024م مقارنةً بالربع المماثل من العام السابق بنسبة 5.0 % مدفوعة بارتفاع أسعار الأراضي التجارية بنسبة 5.2 %، كما شهد القطاع التجاري ارتفاعًا في أسعار العمائر بنسبة 5.1 %، في حين انخفضت أسعار المعارض بنسبة 1.7 %.
وبيَّنت النتائج ارتفاع المؤشر العام السنوي بنسبة 2.3 %، خلال عام 2024م مقارنة بعام 2023م، حيث سجَّل القطاع السكني ارتفاعًا بنسبة 1.0 %، والقطاع التجاري 6.1 %، والقطاع الزراعي المتمثل في الأراضي الزراعية بنسبة 1.4 %.
يذكر أن الرقم القياسي لأسعار العقارات هو أداة إحصائية لقياس التغيَّر النسبي في أسعار العقارات بالمملكة.
محافظ المنوفية يتفقد موقف بركة السبع النموذجي ومستشفى حميات شنتنا الحجر