هل هبات الحرارة من علامات الحمل؟
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
نعم، هبات الحرارة من علامات الحمل التي تظهر عند أغلب النساء، وعادةً ما تشتهر الهبات الحرارية بأنها علامة تظهر في فترة ما قبل الحيض، لكنها قد تظهر أيضًا كجزء من تغيرات هرمونية تحدث خلال فترة الحمل.
اقرأ ايضاًيحدث خلال فترة الحمل ارتفاع في هرمون البروجستيرون والاستروجين، ومن الممكن أن يؤدي الهرمون إلى زيادة في درجة حرارة الجسم، وقد تشعر المرأة بالحرارة أو الدفء الزائد، وهذا يمكن أن يظهر كهبات حرارية مؤقتة، وإذا كنت تشعرين بزيادة في درجة حرارة جسمك أو هبات حرارة غير معتادة وتشكين في أنكِ قد تكونين حامل، يفضل التحدث إلى الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق.
وهناك عدة عوامل تؤكد حدوث هبات ساخنة مثل تغير نسبة الهرمونات الإنجابية وحرارة الجسم، وترتبط الهبات الساخنة بمرحلة انقطاع الطمث عند المرأة والتي تعرف بسن اليأس وتعتبر هذه الحالة أحد أعراض الدخول في هذه المرحلة.
من أسباب ارتفاع الحرارة في بداية الحمل السمنة فهي من العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بهذه الحالة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى قلة في النشاط البدني، وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث تزداد فرصة الإصابة عند النساء المدخنات.
نصائح عند حدوث هبات ساخنة خلال الحملارتداء الملابس الفضفاضة والتي تسمح بمرور اهواء وتشعرك بالبرودة.استخدام المكيف البارد أو المروحة.الاستمرار في غسل الوجه أو والبشرة بماء بارد أو وضع بخاخ ماء بارد مع ماء ورد أو مكعبات الثلج.تجنب الغرف المضغوطة أو الحافلات الساخنة والمزدحمة.البقاء في المنزل لأنه الهبات الساخنة تشعرك بالتوتر والقلق والعصبية مع من حولك.علامات الحمل المبكرة جداتقلُّب المزاج بسبب زيادة الهرمونات مما يجعلك سريع البكاء.الانتفاخ.من أعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول نزف الدم المهبلي الخفيف.تقلصات مؤلمة.تأخر الدورة الشهريةالإمساك.التبول المتكرراحتِقان في الأنف.الإحساس بالتعب والإرهاق المفرط.تغيرات في حجم وشكل الثديأعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول أيضاً الرغبة في تناول أطعمة معينةآلام أو تشنجات في منطقة الحوضعدم انتظام معدل ضربات القلب.التعرّق الشديد خاصة في منطقة الوجه والرقبة والصدر.الشعور بالقلق أو التوتر أثناء وبعد الهبة الساخنة.اضطرابات في النوم.زيادة الحساسية للروائح العادية.تغيرات في المزاج بما في ذلك الاكتئاباعراض الهبات الساخنة أثناء الحملشعور بارتفاع في درجة الحرارة المفاجئة.احمرار في الوجه والرقبة.هل ارتفاع الحرارة قبل الدورة بيوم من علامات الحمل؟نعم، ارتفاع درجة الحرارة قبل الدورة الشهرية بيوم واحد قد يكون من العلامات التي يمكن أن تشير إلى حدوث حمل، وهذه الظاهرة تسمى باسم "ارتفاع درجة الحرارة الأساسي" أو "الارتفاع في درجة الحرارة البازلي" وهي تحدث بعد إباضة البويضة، ويحدث ارتفاع الحرارة قبل الدورة بيوم من علامات الحمل بسبب إفراز هرمون البروجستيرون من جسم الكوربوس الصفراوي الذي يتكون في المبيض بعد إطلاق البويضة.
تجربتي مع الهبات الساخنة والحملالهبات الساخنة منتشرة في مرحلة سن اليأس وترتبط بانخفاض هرمون الاستروجين في الجسم، وقد تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية الأخرى على ظهور الهبات الساخنة عند النساء الحوامل.
يمكن تجربة الهبات الساخنة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل جنبًا إلى جانب تقلبات المزاج والغثيان الصباحي ويمكن أن تشعر المرأة بهبوط مفاجئ في درجة الحرارة يتبعه عرق واحمرار في الجلد.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ درجة الحرارة فی درجة
إقرأ أيضاً:
خدعة سخان المياه.. ماهي درجة الحرارة المناسبة؟
#سواليف
كشفت #نصائح #خبراء_الطاقة عن طريقة بسيطة يمكن أن تساعد #أصحاب_المنازل على #توفير #مئات #الدولارات على فواتير تسخين الماء خلال #فصل_الشتاء، وذلك من خلال #تعديل #درجة_حرارة سخان الماء واستخدام الترموستات بشكل ذكي.
غالبا ما يترك العديد من الناس #سخانات_الماء تعمل على درجة حرارة مرتفعة تصل إلى 176°F (حوالي 80°C)، وهي الإعدادات القياسية من المصنع، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو مناسبا لتوفير الماء الساخن، إلا أن هذه الحرارة العالية تجعل سخان الماء يستهلك غازا أو كهرباء أكثر من اللازم، ما يؤدي إلى ارتفاع الفواتير الشهرية بشكل ملحوظ.
يقول ديفيد هولمز، خبير توفير الطاقة، إن ضبط درجة حرارة سخان الماء بين 131ºF و140ºF (حوالي 55ºC و60ºC) يمكن أن يحسن كفاءة الجهاز بشكل كبير، هذا الإجراء البسيط يسمح للسخان بالعمل بكفاءة أعلى، حيث يستخدم جزءا من الحرارة التي كانت ستُفقد عادة، ما يقلل من الهدر ويوفر الطاقة، مع ضمان توفير كمية كافية من الماء الساخن للاستخدام اليومي، وفقا لموقع unionrayo.
وأضاف هولمز أن استخدام الترموستات بشكل صحيح يلعب دورا أساسيا في تقليل استهلاك الطاقة، فترموستات مضبوط بدقة يحافظ على درجة حرارة الماء مستقرة، ويمنع سخان الماء من العمل أكثر من اللازم، ما يحمي الجهاز من الإجهاد ويخفض الفاتورة في الوقت نفسه.
ولا تقتصر النصائح على ضبط سخان الماء والترموستات فقط، إذ يمكن للمستهلكين اتخاذ إجراءات إضافية لتقليل التكاليف، ومن أبرز هذه الإجراءات، تجنب إعداد سخان الماء على درجات حرارة مرتفعة جدا، والتأكد من عزل الأنابيب لتقليل فقدان الحرارة، والتحقق من عدم وجود تسريبات في النظام، كما أن معرفة تكاليف تشغيل سخانات الماء الغازية والكهربائية تساعد على تقييم كفاءة الجهاز واختيار الأنسب للميزانية المنزلية.
مقالات ذات صلةويشير هولمز إلى أن الجمع بين الإعدادات الخاطئة لسخان الماء، وانخفاض الكفاءة، وتسرب الحرارة، هو السبب الرئيسي وراء ارتفاع فواتير الطاقة في معظم المنازل.
وبينما تبدو هذه الإجراءات بسيطة، إلا أن أثرها على ميزانية الأسرة قد يكون كبيرا. فبتعديل بسيط في درجة حرارة سخان الماء واستخدام الترموستات بحكمة، يمكن للأسر الاستمتاع بالماء الساخن المطلوب دون القلق من الفواتير المرتفعة، مع تقليل الهدر وزيادة كفاءة الجهاز على المدى الطويل.
ويعد هذا التعديل الصغير في سخان الماء خطوة عملية وفعالة لكل من يسعى لتوفير الطاقة والمال في فصل الشتاء، مع ضمان راحة الأسرة واستدامة الجهاز لأطول فترة ممكنة.
كوراساو أصغر دولة في العالم تصل إلى نهائيات مونديال 2026