طريقة عمل السبانخ بدون صلصة.. بخطوات سهلة
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
تنتمي السبانخ إلى الخضار الأخضر الداكن، وهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة ولذيذة ومن بين هذه الطرق طريقة عمل السبانخ بدون صلصة.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل السبانخ بدون صلصة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
المكونات
ربطة سبانخ
نصف كيلو لحمة مفرومة
بصلة كبيرة مفرومة ناعم
ربع كوب حمص مسلوق
ملح
فلفل أسود
معلقه سمنة
معلقتين زيت ذرة
طريقة تحضير السبانخ بدون صلصةيتم غسل السبانخ ثم تقطع بشكل متوسط.
-وفي إناء يتم وضع الزيت والسمنة على النار ثم يتم إضافة البصلة ويتم التقليب إلى أن تذبل البصلة.
-ثم يتم إضافة اللحمة المفرومة ويتم تقليبها مع البصل ثم يوضع الملح والفلفل ويتم تزويد ربع كوب ماء إلى أن تنضج.
-ثم يتم إضافة السبانخ ويتم تقليبها مع اللحمة، ثم نضيف الحمص المسلوق إلى أن تنتضج وتقدم مع رز أبيض.
اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل القرنبيط بالصلصة
بخطوات سهلة.. طريقة عمل طاجن الدجاج الهندي بنكهة مصرية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السبانخ طريقة عمل طريقة عمل السبانخ
إقرأ أيضاً:
قبل العيد.. تعرف على خطوات سهلة لتنظيف الثلاجة والديب فريزر
يعتبر تنظيف الثلاجة والديب فريزر قبل العيد من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافتهما ومنع انتشار الروائح الكريهة أو تلف الأطعمة.
خطوات لتنظيف الثلاجة والديب فريزر قبل العيدوهناك بعض الخطوات السهلة والسريعة لتنظيفهما بفعالية، للتخلص من الروائح الكريهة والحصول على نظافة فعالة ، وفقا لما نشر في موقع “CDC”، وإليك أبرز الخطوات:
تجهيز الأدوات :
إسفنجة ناعمة أو قطعة قماش نظيفة
ماء دافئ وخل أو بيكربونات الصوديوم
منظف معتدل (إن لزم الأمر)
كيس للقمامة للتخلص من الأطعمة الفاسدة
منشفة جافة
تنظيف الثلاجة:
ـ إفراغ الثلاجة بالكامل
ـ قوم بإخراج جميع الأطعمة والعبوات.
ـ افصل القابس الكهربائي إذا كنتِ ستستغرق وقتًا طويلًا.
ـ التخلص من الأطعمة الفاسدة: افحص التواريخ وتخلص من أي أطعمة منتهية الصلاحية أو غير صالحة للاستهلاك.
ـ إزالة الرفوف والأدراج: قوم بإخراج الرفوف والأدراج، وانقعها في ماء دافئ وصابون لبضع دقائق، ثم اشطفها جيدًا وجففها.
ـ تنظيف الثلاجة من الداخل: امسح الجدران الداخلية بقطعة قماش مبللة بمزيج من الماء والخل أو بيكربونات الصوديوم لإزالة الروائح والبقع.
ـ استخدم فرشاة أسنان قديمة للوصول إلى الزوايا الضيقة.
ـ تنظيف الباب والمقابض: لا تنسى تنظيف مقبض الثلاجة والباب من الخارج باستخدام الماء والصابون أو المعقم.
ـ إعادة ترتيب الأطعمة: جفف الثلاجة جيدًا قبل إعادة الرفوف والأطعمة.
ـ رتب الأطعمة بطريقة منظمة وقم بوضع الأطعمة الأقدم في المقدمة لتستهلكها أولًا.
تنظيف الديب فريزر:
ـ إفراغ الفريزر: أخرج جميع الأطعمة وضعها في مبرد لحفظها أثناء التنظيف.
ـ إذابة الثلج (إن وجد) : إذا كان الفريزر يحتوي على طبقة ثلجية، أطفئه واترك الباب مفتوحًا حتى يذوب الثلج، ويمكنك وضع وعاء من الماء الساخن لتسريع العملية.
ـ تنظيف الفريزر من الداخل: امسح الجدران والأدراج بنفس محلول الخل أو بيكربونات الصوديوم.
ـ تنظيف الباب والمقابض: استخدم إسفنجة مبللة بالماء والصابون لمسح الباب من الداخل والخارج.
ـ إعادة تشغيل الفريزر وترتيب الأطعمة: جففي الفريزر جيدًا قبل إعادة تشغيله.
ـ رتب الأطعمة بوضع اللحوم والدواجن في الأسفل والخضروات في الأعلى، واستخدمي العلب المُحكمة الغلق للحفاظ على الترتيب والنظافة.
نصائح إضافية لتنظيف الثلاجة والديب فريزر
ـ قم بوضع علبة من بيكربونات الصوديوم داخل الثلاجة لامتصاص الروائح الكريهة.
ـ لا تترك الأطعمة مكشوفة داخل الثلاجة أو الفريزر.
ـ نظف الثلاجة والفريزر مرة واحدة على الأقل شهريًا للحفاظ على نظافتها.
الرئيس الشرع يتلقى برقية تهنئة من ملك الأردن بمناسبة عيد الفطر المبارك