مفاجأة سارة لجماهير الأهلي بشأن على معلول
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
اقترب نجم النادي الأهلي، التونسي علي معلول من العودة إلى التدريبات الجماعية للفريق، وذلك بعد فترة غياب طويلة بسبب الإصابة بقطع في وتر أكيلس.
من المقرر أن ينضم معلول إلى تدريبات الأهلي الجماعية في نهاية شهر نوفمبر الجاري.
وخضع اللاعب لبرنامج تأهيلي مكثف خلال الفترة الماضية، وأظهر تقدمًا ملحوظًا في التعافي من الإصابة.
سيتم حسم موقف معلول النهائي من المشاركة في المباريات خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، حيث قد يتم قيده في قائمة الفريق أو توجيه الشكر له.
أسباب الإصابة:
وكان قد تعرض معلول للإصابة خلال مباراة الأهلي والترجي في ذهاب نهائي دوري أبطال إفريقيا في مايو الماضي.
كانت الإصابة بقطع في وتر أكيلس من الإصابات الخطيرة التي تتطلب فترة طويلة للتعافي.
يعد معلول أحد أهم اللاعبين في خط دفاع الأهلي، وعودته ستعزز من قوة الفريق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علي معلول دوري ابطال افريقيا النادي الأهلي الأهلى الانتقالات الشتوية
إقرأ أيضاً:
رغم ممارسة الرياضة.. الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
حذر الخبراء من أن الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم قد يكون له تأثير ضار على صحة القلب، حتى وإن كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام.
ووفقًا لدراسة جديدة، فإن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا في الجلوس أو الاستلقاء أو الراحة قد يزيد من خطر الوفاة نتيجة فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، حتى في حالة ممارسة النشاط البدني وفقًا للتوصيات.
وحلل الباحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي سجلت حركة ما يقرب من 90 ألف شخص في المملكة المتحدة لمدة أسبوع.
النتائج والتحليل
أظهرت الدراسة أن متوسط الوقت الذي يقضيه المشاركون في حالة خمول بلغ حوالي 9.4 ساعات يوميًا، وتابع الفريق، بعد ذلك، صحة القلب للمشاركين بعد مرور ثمانية أعوام.
ووجد الباحثون أن احتمال الوفاة بسبب فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية كان منخفضًا حتى الوصول إلى "حد" معين من الوقت الذي يقضيه الشخص في الجلوس أو الاستلقاء.
وارتفع الخطر بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين كانوا يقضون أكثر من 10.6 ساعات في اليوم جالسين أو مستلقين أو في وضعية راحة، وكانت هذه النتيجة صحيحة أيضًا بالنسبة لأولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية الموصى بها، أي 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد أسبوعيًا.
التوصية بتقليص الوقت الذي نقضيه جالسين
وقال شهن خورشيد، المؤلف الرئيسي المشارك للدراسة: "تدعم نتائجنا ضرورة تقليص الوقت الذي نقضيه في حالة خمول لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية."
تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية الحفاظ على النشاط البدني اليومي وتجنب الجلوس لفترات طويلة، حتى لو كنت تمارس التمارين الرياضية الموصى بها، من أجل تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالقلب.
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب