هل عاد اللاجئون الأوكران إلى بلدهم أم استوطنوا بعيدا؟
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
يظهر أن الكثير من الأوكران الذين فروا جراء الحرب أما صاروا مستوطنين في الخارج أو لاجئين مؤقتين، بينما بعضهم صار لا يفكر في العودة للحياة في أوكرانيا إلا زيارات.
في ذلك تقول كسينيا ، وهي لاجئة تعيش في بيركشاير ببريطانيا، لبي بي سي: "لا يمكنك تخيل هذه اللحظة حتى تحدث فعليًا".
ويشهد هذا الصيف زيارة بعض اللاجئين الأوكرانيين لأوطانهم للمرة الأولى منذ فرارهم من البلاد.
قالت بي بي سي، يشعر الكثيرون بالعجز والحنين إلى الوطن ، ويقضون الآن فترات قصيرة من الوقت في المنزل ، على الرغم من المخاطر.
ناتالي وكسينيا وأوكسانا ، الذين يعيشون في بيركشاير ، هم من بين الذين يزورون وطنهم.
ذكرت كسينيا ، التي ذهبت إلى لفيف في يونيو: "ترى عائلتك فقط وتبدأ في البكاء".
ووصفت شعورها "كضيفة" في المدينة لأنها لم تستطع زيارة مسقط رأسها في سلافيانسك حيث تبعد 40 ميلاً فقط عن خط المواجهة.
أضافت كسينيا: "تعمل المطاعم و المتاجر في أوكرانيا ، والناس في إجازة لكن في أي لحظة يمكننا سماع دوي الإنذار ويمكن أن يبدأ القصف".
وتقول إنها تأمل في أن يزور الناس بلدها في المستقبل ليس بسبب الصراع ولكن لأنها "جميلة حقًا" و "هناك الكثير من الأشياء التي يجب تجربتها".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: خط المواجهة بي بي سي أوكراني أوكرانيين أوكرانيا اللاجئين الم اللاجئين الأوكرانيين
إقرأ أيضاً:
ليس التفاح.. أطباء يكشفون فاكهة تبقيك بعيدا عن الاكتئاب
تساعد الأمعاء الصحية على هضم الطعام بشكل جيد وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
ولكن لا يدرك الجميع أن امتلاك أمعاء صحية، له أيضا تأثير كبير على المزاج، حيث يتم إنتاج حوالي 90 بالمئة من السيروتونين وأكثر من 50 بالمئة من الدوبامين، وهما ناقلان عصبيان أساسيان مسؤولان عن الشعور بالسعادة، في الأمعاء.
ورغم أن تناول تفاحة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الطبيب، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن تناول برتقالة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الاكتئاب.
قام الدكتور راج ميهتا، وهو طبيب ومدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد، وزملاؤه بتحليل بيانات أكثر من 30 ألف امرأة.
ووجدوا أن النساء اللواتي تناولن الكثير من الحمضيات كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من اللواتي لم يفعلن ذلك.
وقال ميهتا: "لقد وجدنا أن تناول برتقالة متوسطة الحجم يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو 20 بالمئة".
وباستخدام عينات البراز، اكتشف الباحثون أن تناول المزيد من الحمضيات كان مرتبطا بارتفاع مستويات بكتيريا الأمعاء المفيدة والتي تُعرف بخصائصها المضادة للالتهابات ولكنها قد تساعد أيضا في وصول السيروتونين والدوبامين إلى الدماغ.
وجدت دراسة نُشرت في عام 2022 أن تناول كميات أقل من الحمضيات كان مرتبطًا بوضوح بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون من فشل صحي مزمن.
ومع ذلك، أشار ميهتا إلى أنه "من الصعب مقارنة فعالية الحمضيات بمضادات الاكتئاب التقليدية... لأننا نتحدث عن منع الاكتئاب، وعادة ما تُستخدم هذه الأدوية لعلاج الاكتئاب بمجرد أن يعاني منه الشخص بالفعل".
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون