العسل: كنز الطبيعة وفوائده الصحية والجمالية
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
العسل، هذا السائل الذهبي الذي يعد من أعظم هدايا الطبيعة، ليس مجرد مُحلٍ طبيعي لذيذ، بل هو كنز مليء بالفوائد الصحية والجمالية.
منذ آلاف السنين، اعتمدت الحضارات المختلفة على العسل كعلاج طبيعي ومصدر للطاقة، وكذلك كمكون أساسي للعناية بالبشرة والشعر.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول فوائد العسل التي تجعل منه جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية.
العسل له فوائد صحية وتجميلية متعددة، سواء عند تناوله أو استخدامه موضعيًا. من أهم فوائده:
العسل: كنز الطبيعة وفوائده الصحية والجماليةفوائد صحية للعسل1. تقوية المناعة: يحتوي العسل على مضادات أكسدة وإنزيمات تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
2. التخفيف من التهاب الحلق والسعال: يعمل كعلاج طبيعي مهدئ للحلق، خاصة إذا تم تناوله مع الزنجبيل أو الليمون.
3. مصدر طاقة طبيعي: يحتوي على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، مما يجعله مثاليًا لتعزيز النشاط.
4. تحسين الهضم: يساعد في تقليل الحموضة والانتفاخ ويدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
5. تنظيم السكر في الدم: رغم احتوائه على السكر، إلا أنه يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ من السكر الأبيض.
6. التئام الجروح والحروق: عند استخدامه موضعيًا، يساعد على تعقيم الجروح وتسريع شفاء الجلد.
1. ترطيب البشرة: يمكن استخدامه كماسك طبيعي لترطيب وتنعيم الجلد.
2. علاج حب الشباب: خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في تقليل الالتهابات وتنظيف البشرة.
3. تحسين صحة الشعر: يدخل في وصفات ترطيب الشعر وعلاج التقصف.
نصائح مهمة
يُفضل اختيار العسل الطبيعي الخام لضمان الحصول على فوائده كاملة.
لا يُعطى للأطفال أقل من سنة لتجنب خطر التسمم الغذائي (البوتولينوم).
أولًا: وصفات صحية
1. مشروب العسل بالليمون والماء الدافئ:
المكونات: كوب ماء دافئ، ملعقة كبيرة عسل، عصير نصف ليمونة.
الطريقة: امزجي العسل والليمون في الماء الدافئ واشربيه صباحًا على الريق لتعزيز المناعة وتحسين الهضم.
2. عسل مع الزنجبيل للسعال:
المكونات: ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور، ملعقة عسل.
الطريقة: امزجيهما وتناولي الخليط مباشرة أو أضيفيه إلى كوب شاي دافئ.
3. وجبة خفيفة بالطاقة:
المكونات: ملعقة عسل، حفنة مكسرات (لوز، جوز، بندق).
الطريقة: اخلطي العسل مع المكسرات لتحصلي على وجبة خفيفة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية.
أهمية تفتيح البشرة وطرق العناية للحصول على بشرة مشرقةثانيًا: وصفات جمالية للبشرة والشعر
1. ماسك ترطيب البشرة:
المكونات: ملعقة عسل، ملعقة زبادي، نصف ملعقة عصير ليمون.
الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
2. علاج حب الشباب:
المكونات: ملعقة عسل، رشة صغيرة قرفة.
الطريقة: امزجيهما وضعي الخليط على البثور لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بماء فاتر.
3. ماسك للشعر الجاف:
المكونات: ملعقتان عسل، ملعقتان زيت زيتون.
الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو.
4. مقشر طبيعي للشفاه:
المكونات: ملعقة عسل، نصف ملعقة سكر بني.
الطريقة: افركي الخليط بلطف على شفتيك لإزالة الجلد الميت وترطيبهما.
فوائد تناول العسل لصحة الأطفالنصائح عامة
استخدمي العسل الطبيعي الخام للحصول على أفضل النتائج.
لا تتركي الماسكات التي تحتوي على العسل لفترة طويلة، خاصة إذا كانت مضافًا إليها الليمون.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل فوائد العسل فوائد العسل الصحية البشرة والشعر فوائدة الصحية ملعقة عسل
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم تناول العسل الأبيض في المنام.. دلالة على خير أم شر؟
رؤية العسل الأبيض في المنام لها العديد من الدلالات الإيجابية، والتي تحمل خيرًا كثيرًا للرائي، الذي يربط ما يحدث له في الواقع بتفسيرات تحمل بشرى سارة وفقًا لما ذكر العلامة ابن سيرين، في كتابه تفسير الأحلام.
تفسير حلم العسل الأبيض في المنام للعزباء دلالة على حصولها على كثير من الأخبار السارة بعد معاناة، وإنها ستعيش أيام هنيئة.
إذا رأت الفتاة العزباء العسل الأبيض في منامها، دلالة على أنها شخصية متميزة، وسترتبط ارتباطًا بشاب وسيم له طباع حسنة وستكون الزيجة نافعة وصالحة ومناسبة
وإذا رأت العزباء في الحلم، قدرا كبيرا به كمية من العسل الأبيض، فالرؤية دلالة على إن الله سيرزقها في العديد من الأعمال الخيرية، وأنها شخصية محبة للخير.
إذا رأت المرأة المتزوجة حلمًا وهي تأكل العسل الأبيض ويطعمها زوجها، دلالة على اقتراب حملها وربما ستضع مولودة أنثى، وإذا رأت المرأة المتزوجة الموظفة، كميات من العسل في منامها، دلالة على اقترابها من ترقية في عملها.
إذا كانت المرأة مريضة، ورأت إنها تأكل كمية من العسل، فالرؤية تبشرها باقتراب شفائها.
وعلى الرغم من إن الدلالة واحدة وهي الخير والرزق، إلا إن ابن سيرين في تفسيره لرؤية العسل الأبيض في المنام يذهب لعدة دلالات حسب موضع «العسل» ورؤيته في الحلم.
ويجد ابن سيرين، أن رؤية الرجل كميات من العسل الأبيض، تعني رزق ومال قادم من ميراث سيحصل عليه، بمعنى وفاة شخص مقرب منه، وحصوله على ميراث كبير.
بينما رؤية الرجل لتصفية العسل الأبيض في المنام، دلالة على إن الله سبحانه وتعالى سيفك كرب الرائي والضيق الذي كان يعاني منه.
ويقول ابن سيرين، من رأى في منامه أنه يأكل العسل الأبيض، دلالة على وجود الأخبار السارة والسعيدة في حياته المقبلة، أو شفائه من مرض حال معاناته منه.
أما من يرى عسل النحل مسكوب على يديه، فالحلم دلالة على إن هذا الشخص على علم كبير وحقيقي سينتفع به الناس.
وإذا رأى الرائي في منامه، خلية نحل مليئة بالعسل، دلالة على حصوله على جائزة كبرى وتخطي العديد من الصعوبات.
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام