لا تتجاهلها.. 4 علامات شائعة تدل على مرض السكري من النوع الثاني
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
سواء تم تشخيصك بمرض السكري من النوع 2 أم لا ، لا ينبغي تجاهل العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة السكر في الدم.
نقلت صحيفة ديلي إكسبريس، البريطانية عن الدكتور جورج ساندو ، حول مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم. قوله : "بينما يعيش الكثير من الناس حياة طبيعية من داء السكري من النوع 2 ، إذا لم يتم التحكم فيه بشكل جيد ، فقد يجعل حياتك أكثر تعقيدًا".
"ارتفاع مستويات السكر في الدم على مدى فترة زمنية طويلة يمكن أن يؤثر بشكل خطير على الأوعية الدموية."
وأوضح الدكتور ساندو: "إذا كانت الأوعية الدموية لا تعمل بشكل صحيح ، فلن يتمكن الدم من الوصول إلى أجزاء الجسم التي تحتاج إليها.
هذا يعني أن الأعصاب لن تعمل بشكل صحيح أيضًا ، مما قد يؤدي إلى فقدان الإحساس في أجزاء من جسمك ، مثل قدميك.
"قد يصاب البعض بمرض في العين يسمى اعتلال الشبكية والذي يمكن أن يؤثر على بصرهم."
من أجل منع استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم ، من المفيد أن تكون على دراية عندما ترتفع مستويات السكر في الدم.
قال ساندو إن أربعة من أكثر الأعراض شيوعًا لمرض السكري من النوع 2 التي يجب عدم تجاهلها هي:
كثرة التبول خاصة في الليل
الشعور بالعطش الشديد
الشعور بالتعب أكثر من المعتاد
فقدان الوزن دون محاولة.
يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية لارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:
حكة في الأعضاء التناسلية أو مرض القلاع
تستغرق الجروح والجروح وقتًا طويلاً للشفاء
رؤية مشوشة.
نصح ساندو: "هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل مع مرض السكري من النوع 2 بشكل استباقي".
تتمثل "نصائحه الرئيسية الثلاثة للتعامل مع مرض السكري من النوع 2" بشكل فعال في:
اتخذ خيارات غذائية صحية
ابق نشطا
توقف عن التدخين.
وأوضح ساندو: "من خلال تناول طعام صحي واتباع نظام غذائي متوازن ، يمكنك خفض مستوى الهيموجلوبين A1C (HBA1C) والتحكم في ضغط الدم وتقليل الدهون في الدم مثل الكوليسترول.
"يمكن لاختصاصي التغذية أن يساعدك على تناول طعام أكثر صحة من خلال تقديم النصح لك وتقديم الملاحظات أثناء العملية."
عندما يتعلق الأمر بالمحافظة على النشاط ، قال ساندو: "الشخص الأكثر نشاطًا بدنيًا هو الشخص الذي تقل مخاطر تعرضه لمضاعفات مرض السكري من النوع الثاني".
وأضاف ساندو: "إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب على مرض السكري من النوع 2.
"عندما تكون مدخنًا ، يصعب على الدم أن يتحرك في جميع أنحاء جسمك. يمكن أن يسبب ذلك مضاعفات في مناطق مثل قلبك وقدميك."
إذا كنت تكافح من أجل إدارة مرض السكري لديك ، فتحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك ؛ إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت مصابًا بداء السكري ، ولكنك تعاني من الأعراض ، فاحجز موعدًا مع الطبيب.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: السکر فی الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حقيقة وفاة أمح الدولي.. والأم تكشف لـ"البوابة نيوز" التفاصيل الكاملة وحالته الصحية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تصدر خبر وفاة أمح الدولي مواقع التواصل الاجتماعي صباح اليوم؛ بعد نشر عدد من الصفحات صورة لأمح وهو يرقد على «سرير المستشفى».
البوابة نيوز، تواصلت مع والدة أمح الدولي والتي نفت شائعة الوفاة، كاشفة عن آخر تفاصيل حالته الصحية بعد نحو ما يقرب من شهر جراء الأزمة الصحية الأخيرة التي ألمت بيه إثر سقوطه على ظهره.
وقالت والدة أمح الدولي لـ "البوابة نيوز": "حرام عليكم أمح مماتش أمح عايش الحمد لله متوجعوش قلبي عليه"، مؤكدة أن أمح أصيب بجلطة ومنع عنه الزيارات وحالته حرجة جدًا".
وأضافت والدة كبير مشجعي الأهلي، أن أمح الدولي أصيب بجلطة في الجانب الأيسر كاملًا وأصيب بصعوبة في النطق؛ وتم منع الزيارات حتى أفراد أسرته".
وأعربت والدة أمح الدولي في ختام حديثها لـ البوابة نيوز، عن استيائها من تداول صفحات على مواقع التواصل شائعة وفاة أمح الدولي، مطالبة بنفي شائعة الوفاة والدعاء له بالصحة والعافية.
ومنذ نحو شهر تقريبًا، تعرض أمح الدولي للسقوط على ظهره مما تسبب في كسر بنسبة 20% في الفقرتين الـ 11 والـ12، وأصبح غير قادر على الحركة؛ يأتي ذلك إلى جانب أزمة خضوع أمح لجلسة علاج طبيعي على يد غير متخصص وقام بإجراء جلسة علاج طبيعي تقويم خاطئ للعمود الفقري غير المتعارف عليه طبيا في مثل هذه الحالات؛ وهو ما تسبب في تفاقم أزمة أمح الدولي خاصة وأنه يُعاني في العادة من مشكلات تتعلق بعدم استقرار المفاصل وتراخي الأربطة بسبب متلازمة داون.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت