إقبال على الأسماك بسوق الغردقة.. تعرف على الأنواع والأسعار
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
يشهد سوق أسماك الغردقة توافد كبير من المصريين والسياح الأجانب من زائري المدينة، حيث الأسماك الطازجة المختلفة، والتي تمنح رواد السوق الكثير من الخيارات، ويفتح السوق أبوابه من التاسعة صباحًا حتى العاشرة ليلا.
أنواع السمك بالغردقة
وقال أبو علي حمود، بائع سمك في الغردقة، إن هناك إقبال كبير على سوق السمك بالغردقة سواء من المقيمين أو زائري المدينة من المصريين والأجانب.
وأضاف: يضم السوق أسماكا مختلفة مثل «الحريد، البياض، الشعور، البوري، البياض، الكشر، السجان، العنبر، البراكودا، الشطف، الكشر، الفرهودي، وأم عطية، والناجل».
بالإضافة إلى فواكه البحر ومنها «الكليماري والسبيط والجمبري، والاستاكوزا والسرومباك.
وكشف باسم حمود نائب رئيس جمعية صيادي البحر الأحمر في تصريحات لـ«الوطن» فوائد السمك التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط والقوة الذهنية والكالسيوم والحديد والفوسفور والمعادن، بالإضافة إلى أن السمك لا يحتوي على أي دهون لذا فهو صحي جدا.
وأضاف «حمود» أن سوق السمك في الغردقة يفتح أبوابه منذ الساعة التاسعة صباحا وأسعار السمك في سوق أسماك الغردقة اليوم هي:
حريد صغير 85 جنيها.
سيجان أبيض 85 جنيها.
شعور صغير 85 جنيها.
بلطي 90 جنيها.
بوري مزارع صغير 100جنيه.
بوري مزارع كبير 125 جنيها.
بوري 155 جنيها.
بياض 110 جنيهات.
بياض مبروم 115 جنيها.
براكودا 115 جنيهات.
كحايه 110 جنيهات.
شطف 150 جنيها.
كشر 110 جنيهات.
فرهود 160جنيها.
رباق 190 جنيها.
محسن 190 جنيها.
جندوفلي 125جنيها.
بلح بحر 250 جنيها.
جمبري كبير 500 جنيه.
جمبري وسط 480 جنيها.
جمبري صغير 360 جنيها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السمك سوق السمك أسعار السمك
إقرأ أيضاً:
أطعمة تسبب تساقط الشعر منها بعض أنواع الأسماك
أميرة خالد
يُعرف تناول الأسماك بفوائده الصحية العديدة، نظرًا لاحتوائها على الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والبروتينات المهمة للجسم.
ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك بعض الأنواع قد يكون له تأثير سلبي، خاصة على صحة الشعر، بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزئبق.
وبحسب مختصين في التغذية، فإن بعض الأسماك مثل التونة والماكاريل قد تحتوي على تركيزات مرتفعة من الزئبق، الذي يمكن أن يتراكم في الجسم مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تعطيل بعض العمليات البيولوجية، ومنها تلك المسؤولة عن صحة بصيلات الشعر.
وتوضح دراسات علمية أن التعرّض المستمر لهذا العنصر قد يؤدي إلى ضعف البصيلات وزيادة معدل تساقط الشعر.
ولتجنب هذه الآثار، ينصح أطباء الجلد بعدم الإفراط في تناول الأسماك التي تحتوي على نسب مرتفعة من الزئبق، خاصة للأشخاص الذين يعانون من شعر رقيق أو خفيف.
وبدلًا من ذلك، يُفضل اختيار أنواع أخرى مثل السالمون وسمك القد، حيث تحتوي على مستويات منخفضة من هذا المعدن.
وفي سياق متصل، أكدت دراسة نشرتها “المكتبة الوطنية للطب” في الولايات المتحدة أن النظام الغذائي المتوازن والغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه.
ومن أبرز الأطعمة التي يُنصح بها لدعم صحة الشعر: البيض، الزبادي، الدجاج، الفاصوليا، البذور، المكسرات النيئة، البطاطا الحلوة، الفلفل الحلو، وزيت الزيتون.
إقرأ أيضًا
طرق مدهشة لإبطاء تساقط الشعر وتعزيز نموه
ترسية مشروع لـ مياهنا مع مدن بقيمة 1 مليار ريال خلال 25 عامًا