وبعد، أما آن لهذا المنظار أن ينكسر؟
تاريخ النشر: 16th, November 2024 GMT
وبعد، أما آن لهذا المنظار أن ينكسر؟
#سناء_جبر
عجيبة هي الدنيا، غريبة ودنيّة، نذرع الأرض طولًا وعرضًا لا يؤرقنا إلا وهم اللحاق بالركب، والصعود ثم التسلق، ليست الطريقة مهمة ولا الوسيلة، المهم أن نصل… حتى إذا ما وصلنا غايتنا أو لاحت لأبصارنا نورًا يشعّ من بعيد، استبدَّ بنا الغرور، وأخذ منا العنفوان كل مأخذ، وتعاظمت الرغبات للمضيّ قدمًا طمعًا بالمزيد دونما حدّ، أما من تركتهم خلفي هناك فليبقوا على أمل اللقاء مجدّدًا وكلنا على علم ويقين أن النظرة للوراء مستحيلة فليبقوا خلفي وليعيشوا على الأمل والوعود الكاذبة أمنّيهم بها فتغذي أرواحهم، ويقتاتون عليها كل مطلع شمس.
المصيبة العظمى تتجلى لنا بكل حرفيتها في أن الدنيا تنعدل مع الأعوج وتعوجُّ مع المستقيم، لماذا؟ أسائل نفسي مرارًا وتكرارًا عن مكمن الحكمة في ذلك، ويصيبني الإعياء من أن أجد إجابة مقنعة ويبقى الخيار: هل أعوجُّ لتنعدل أم ستبقى الدنيا تخذلني وتصفعني؟ ألن تصاحبني ولو مرة؟ ألن نتفق؟ أم سيسير كل منا في شأنه، المهم ألا تقف حاجزًا وجدارًا أمامي… لكن عبثًا مهما حاولت من محاولت شتى إلا أنها باءت بفشل ذريع. عقدنا المعاهدات وأبرمنا الاتفاقيات مع تلك الدنيا التي تكشر عن أنيابها… لكنها تخلُّ بالبنود وتأبى إلا اعتراض مساري لتبقى شوكة في الحلق أغصّ بها في كل جولة وأتعثر بها كلّ درب …
16/11/2024
المصدر: سواليف
إقرأ أيضاً:
مخاطر تناول مشروبات الطاقة قبل وبعد النوم مباشرة.. قد تصيبك بالأمراض
في عالم سريع الإيقاع، يعتمد الكثيرون على مشروبات الطاقة للحصول على دفعة من النشاط والتركيز، خاصة بين الشباب وطلاب الجامعات والعاملين لساعات طويلة، وتُسوَّق هذه المشروبات على أنها الحل السحري لمحاربة التعب وتعزيز الأداء البدني والذهني، لكنها تحمل في طياتها العديد من المخاطر الصحية التي قد يغفل عنها المستهلكون، وهو ما يوضحه الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية.
مقدار الكافيين الذي يحتاجه الجسم يوميًاالجرعة الطبيعية من الكافيين التي يحتاجها الجسم يوميًا لا تتجاوز 300 ملليجرام، أي ما يعادل كوبًا أو كوبين من القهوة، إلا أن زجاجة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي غالبًا على كميات تفوق هذه النسبة، مما يعرض الجسم لمخاطر صحية جسيمة، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور كريم جمال.
مخاطر مشروبات الطاقة على الجسمقال الدكتور كريم جمال: «بشكل عام، الكافيين بزيادته تأثيره وحش على الجسم»، مشيرًا إلى أبرز المضاعفات التي قد تنتج عن استهلاك مشروبات الطاقة:
- القلق والتوتر نتيجة التحفيز الزائد للجهاز العصبي.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.
- تلف وتسوس الأسنان بسبب احتواء هذه المشروبات على حمض الفوسفوريك.
- زيادة غير طبيعية في ضربات القلب.
- جفاف الجسم نتيجة التأثير المدر للبول.
- الأرق واضطرابات النوم، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة.
احذر تناول مشروبات الطاقة في هذه الأوقاتيمكن أن يكون شرب مشروبات الطاقة في أوقات معينة أكثر ضررًا، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى توقف القلب، ووفقًا لما أوضحه الدكتور كريم جمال، فإن الأوقات التي يُمنع فيها تناول مشروبات الطاقة هي:
- عند الاستيقاظ من النوم مباشرة، حيث يكون الجسم بحاجة إلى ترطيب وليس إلى محفزات قوية.
- قبل النوم مباشرة، إذ قد يسبب اضطرابات شديدة في النوم.
- على معدة فارغة، مما قد يؤدي إلى تهيج المعدة ومشاكل هضمية.
الفئات الممنوعة من مشروبات الطاقةهناك أشخاص يجب عليهم الابتعاد تمامًا عن مشروبات الطاقة وذلك تجنبًا لأي مضاعفات، وهؤلاء الأشخاص هم:
مرضى القلب.
الأطفال تحت سن الـ 18 عام.
مرضي قرحة المعدة.
مرضى الكلى والكبد.
الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
النساء الحوامل والمرضعات.
وأضاف: «ولا ننصح بها في العموم، سواء كانوا من أصحاب الأمراض المزمنة أو حتى الأشخاص الأصحاء».
بدائل طبيعية لمشروبات الطاقةإذا كنت بحاجة إلى تعزيز طاقتك دون المخاطرة بصحتك، فإن هناك بدائل طبيعية أكثر أمانًا مثل:
الشاي الأحمر الذي يمنح جرعة معتدلة من الكافيين.
الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات أكسدة مفيدة.
القهوة عند تناولها بإعتدال، يمكن أن تكون أكثر أمانًا.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”