طرق حماية الجهاز المناعي من الأمراض بفصل الشتاء؟.. أستاذ صحة عامة يوضح
تاريخ النشر: 16th, November 2024 GMT
أكد الدكتور عبد اللطيف البر، أستاذ الصحة العامة، أنه فصل الشتاء، تصاحبه الفيروسات والجراثيم، والتي لها تأثيرات كبيرة على الجهاز التنفسي بشكل مباشر.
وقال عبد اللطيف البر، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “صباح الخير يا مصر”، عبر “القناة الأولى المصرية”، أنه لا بد من الحصول على التطعيمات وخاصة تطعيم الإنفلونزا، والذي يحمي من الغالبية العظمى من الأمراض الفيروسية.
وتابع أستاذ الصحة العامة، أنه لا بد من النوم من 7 لـ 8 ساعات وذلك لتقوية جهاز المناعة، مؤكدا أن قلة النوم تضعف الجهاز المناعي، إضافة إلى ضرورة الإبتعاد عن التدخين لما به من تأثيرات كبيرة ويمكن أن تصيب بالنوبات القلبية.
وأشار عبد اللطيف البر إلى أنه لا بد من الحرص على التغذية بشكل سليم، وتناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على “فيتامينات سي”.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فصل الشتاء الفيروسات الجهاز التنفسي التطعيمات التدخين
إقرأ أيضاً:
أمن دمياط يضبط مسجل خطر متهم بإطلاق أعيرة نارية وترويع المواطنين فى رأس البر
شهدت مدينة رأس البر بمحافظة دمياط، مساء أمس الجمعة 11 أبريل 2025، واقعة إطلاق نار أحدثت حالة من الذعر بين المواطنين والزوار، وذلك فى شارع 101 حيث أطلق أحد الأشخاص أعيرة نارية فى الهواء بشكل عشوائى وسط الزحام.
وتعاملت الأجهزة الأمنية بسرعة وكفاءة، حيث تمكنت قوات مباحث رأس البر من السيطرة على الموقف والقبض على الجانى قبل هروبه، كما تم التحفظ على السلاح المستخدم وجارٍ تفريغ كاميرات المراقبة فى محيط الواقعة.
أشرف على الحملة اللواء محمود مشهور، مدير إدارة البحث الجنائى بدمياط، وضمت المقدم كريم الشهاوي، مفتش المباحث، والرائد إسلام البيومي، رئيس مباحث قسم رأس البر، النقيب عمر مروان، معاون مباحث رأس البر والنقيب شريف عونى.
وتبين أن المتهم مسجل خطر وله سابقة اتهامات حمل سلاح والاتجار فى المواد المخدرة، وقد سبق تداول فيديو للمتهم يحمل سلاح أبيض عبارة عن سيف، وقام بتهديد بعض الشباب وتمكن رجال الأمن من القيض عليه ومعه السلاح المستخدم فى الواقع.
مشاركة
وزير التموين يبحث فرص التعاون المشترك مع شركة ماجد الفطيم