أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها
تاريخ النشر: 16th, November 2024 GMT
أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها.. البشرة هي أكبر عضو في الجسم البشري، وتعتبر الحاجز الأول الذي يواجه العوامل البيئية مثل الشمس، والرياح، والتلوث. لذلك، من الضروري أن نوليها العناية والاهتمام المستمر للحفاظ على صحتها وجمالها. تتعرض البشرة يوميًا للعديد من العوامل التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي، مثل التغيرات المناخية، أو التلوث البيئي، أو الاستخدام المفرط للمستحضرات التجميلية.
1. تنظيف البشرة: يجب تنظيف البشرة يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، وذلك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
2. ترطيب البشرة: يعتبر الترطيب خطوة أساسية بعد التنظيف للحفاظ على توازن الرطوبة داخل الجلد.
3. استخدام واقي الشمس: حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية للوقاية من التجاعيد والسرطان.
4. تقشير البشرة: يتم تقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.
5. تغذية البشرة: يجب أن تتضمن العناية بالبشرة تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة الجلد.
6. شرب الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام يساعد على الحفاظ على صحة البشرة.
أهمية العناية بالبشرة في نقاط:
1. الحفاظ على صحة الجلد: العناية المنتظمة تساهم في الوقاية من الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب، والأكزيما، والتجاعيد.
2. تحسين مظهر البشرة: الالتزام بروتين العناية بالبشرة يساهم في توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.
3. زيادة مرونة البشرة: العناية اليومية تساعد في تعزيز مرونة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن.
4. حماية من العوامل البيئية: العناية الجيدة تساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية الضارة مثل التلوث وأشعة الشمس.
5. تعزيز الثقة بالنفس: البشرة الصحية تمنح الشخص مظهرًا أكثر إشراقًا، مما يعزز من ثقته بنفسه.
في الختام، إن العناية بالبشرة ليست مجرد رفاهية بل هي ضرورة للحفاظ على صحة الجلد وظهوره بمظهر شاب ونضر. لذا يجب أن يكون لدينا روتين منتظم يراعي نوع البشرة واحتياجاتها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة أهمیة العنایة بالبشرة الحفاظ على على صحتها
إقرأ أيضاً:
احذر الميليا قد تصيب جلدك.. اعرف العلاج وطرق الوقاية
الميليا هي بثور بيضاء تظهر عادةً على شكل تجمع حبوب على الحاجبين والخدين والأنف، فما هي أعراضها؟ وطريقة العلاج، وكيفية تجنب الإصابة بها للحصول على بشرة نقية وخالية من أية شوائب.
ما هي الميليا؟الميليا هي عدوى جلدية تظهر بلون أبيض على الجلد، ووفقًا لموقع «مايو كلينك»، المتخصص في شئون الصحة، فإن الميليا تحدث بسبب تراكم أجزاء من خلايا الجلد الميتة أسفل الجلد، وهو ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، أخصائي الأمراض الجلدية والليزر، مؤكدة أن الجميع عرضة للإصابة بها بعيدا عن السن، وبالنسبة للبالغين قد تستمر الإصابة لفترة طويلة بسبب تعرضهم للتلوث بصورة كبيرة.
وعددت «سند»، أسباب مرض الميليا، وتتمثل في التالي:
استخدام منتجات الجلد القاسية. تناول بعض الأدوية الخاطئة. الصدمات الجلدية. الطفح الجلدي. تآكل الجلد. التعرض لحروق الشمس. أعراض الميلياوأضافت «سند»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن أعراض الميليا تتمثل في التالي:
ظهور فقاعات على الجلد. ظهور بثور بيضاء صغيرة على الجلد. كيسات تتراوح ألوانها بين الأبيض والأصفر على الجلد. ظهور نتوء على الجلد.وأضافت «سند»، أن علاج الميليا يتمثل في علاج التالي:
تناول مرطبات تحتوي على فيتامين أ. العلاج بالتقشير الكيميائي، لكن يجب أن يكون من قبل طبيب مختص. إذا زادت عن الحد، يجب أن يتم علاجها باستخدام النيتروجين السائل أو إزالتها بالليزر، ويتم استخدام الجراحة لتنظيفها. الوقاية لمنع انتشار الميليا على الجلديجب الاهتمام والحرص على غسل اليدين بصفة مستمرة وتجنَّب ملامسة البثور، مع تغطّية البثور المنتفخة بضمادات، ومنع وصول المياه إلى حبوب الميليا: «ضروري الابتعاد عن ملامسة أي منطقة بعد لمس الحبوب، لأنها تكون سريعة العدوى».
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون