الرياض

قال استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، الدكتور نادر الرحيلي، إن تحول الهاتف من وسيلة المتابعة والتفاعل والتعلم إلى الإدمان عند الأطفال، وأثر بالسلب عليهم عقليًا ونفسيًا .

وقال الرحيلي خلال مداخلته مع قناة «MBC» : ” لابد أن نعترف بوجود مشكلة كبيرة عند الأطفال والمراهقين، لا يجب أن نغفل عنها وهي الإدمان على الهواتف الذكية يوميًا” .

وأشار إلى وجود بعض الخطوات التي نستطيع تطبيقها للحد من هذه العادة، مثل : تقنين استخدام الهواتف الذكية، معرفة العمر المناسب لإعطاء الطفل أو المراهق الهاتف لاستخدامه بشكل يومي، لابد أن يكون لا عمره لا يقل عن 16 عام .

وأردف : الإطلاع على كافة البرامج التي يشهدها الطفل ومناقشة الأشياء التي يتعرض لها بشكل خاطئ، عدم استخدام الطفل أو المراهق للهاتف أثناء تواجده بمفرده .

واختتم حديثه بأن هناك حالات تستدعي زيارة المختص لحل هذه المشكلة، إذ ظهرت علامات مثل العصبية الشديدة، الانعزال عن الأسرة، تدهور مستوى الطفل الدراسي .

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الطفل الهاتف الذكي وسائل التواصل الاجتماعي

إقرأ أيضاً:

لمرضى الجيوب الأنفية.. 5 نصائح للتغلب على «صداع الالتهابات»

يعد الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأنواع شيوعًا و تحديدا في فصل الشتاء و الذي قد يؤثر بشكل كبير على الأشخاص في حياتهم اليومية.

علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية

1- استخدام البخار لاستنشاق الهواء الرطب

يعد البخار أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الاحتقان وتوسيع ممرات الجيوب الأنفية، يمكنك استنشاق البخار عن طريق ملء وعاء بماء ساخن ووضع وجهك فوقه مع تغطيته بمنشفة، أو استخدام جهاز بخار.

2- شرب السوائل الدافئة

إن تناول المشروبات الدافئة مثل «الأعشاب الزنجبيل أو النعناع أو الينسون أو القرفة» تساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة التورم، حيث تساعد السوائل الدافئة على تحسين الدورة الدموية في الجيوب الأنفية، مما يعزز تصريف المخاط.

3- الراحة والنوم الجيد

حاول النوم مع رفع رأسك باستخدام وسادة عالية لتخفيف الضغط على الجيوب الأنفية، ما يساهم في تخفيف الألم.

4- استخدام المحلول الملحي

يمكنك استخدام محلول ملحي لإزالة المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية، ويتم ذلك باستخدام بخاخات، حيث يساعد المحلول الملحي على ترطيب الجيوب الأنفية وتقليل الالتهاب والاحتقان.

5- الحفاظ على مستوى الرطوبة في المنزل

في بعض الأحيان، يؤدي الهواء الجاف إلى تفاقم مشكلة الجيوب الأنفية. يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل للحفاظ على مستوى الرطوبة المثالي، مما يساعد على تهدئة الجيوب الأنفية ومنع الجفاف.

لمرضى الجيوب الأنفية.. اتبع هذه النصائح مع ارتفاع درجات الحرارة ونشاط الرياح

نصائح لـ مرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتغلب على سوء الأحوال الجوية

لمرضى الجيوب الأنفية.. مشروب سحري لمواجهة الطقس الحار

مقالات مشابهة

  • الهواتف الذكية.. هل تجعل أطفالنا أقل ذكاءً ؟
  • "الخبر" تستضيف خبراء لحماية الأطفال من العنف.. الأحد
  • محافظ قنا يترأس اجتماع اللجنة العامة لحماية الطفل
  • لمرضى الجيوب الأنفية.. 5 نصائح للتغلب على «صداع الالتهابات»
  • هاتف HONOR X9c: قوة لا تُقهر وذكاء لا يضاهى
  • هاتف سامسونج الأكثر مبيعا.. سعر ومواصفات هاتف Galaxy A55 5G
  • “Asus” تستعد لإطلاق أحد أفضل الهواتف.. تعرف على مواصفاته
  • تفعيل «لائحة السلوك»... مصادرة وحجز هواتف الطلبة داخل المدارس الحكومية
  • بيئة العمل أم السجن؟ شركة تمنع موظفيها من استخدام الهواتف والحمامات!