جامعة قناة السويس تناقش أخطار مشروبات الطاقة والتدخين والتنمر
تاريخ النشر: 15th, November 2024 GMT
نظمت جامعة قناة السويس سلسلة ندوات توعوية بمركز الاستشارات والتحاليل الطبية الشرعية بكلية الطب، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، الذي أكد على أهمية هذه الندوات في نشر الوعي بين الشباب حول القضايا الصحية والاجتماعية التي تؤثر على مستقبلهم
وأشار " مندور " إلى دور الجامعة في تعزيز الثقافة الصحية لدى طلاب المدارس، مؤكدا أن بناء جيل واعٍ يبدأ بالوقاية والتعليم.
وأشرفت على الندوات الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، التي أوضحت أن هذه السلسلة من الندوات تأتي ضمن خطة القطاع لتعزيز التعاون بين الجامعة والمجتمع المحلي من خلال نشر الوعي الصحي والاجتماعي
تناولت الندوات عدة قضايا هامة، منها أخطار مشروبات الطاقة، أضرار التدخين، وظاهرة التنمر، بإشراف تنفيذي الدكتور نادر نمر، عميد كلية الطب.
وألقت الدكتورة عبير هجرس، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، محاضراتها مستهدفة 46 طالبا وطالبة من مدرستي الشهيد محمد حسن حسين الثانوية بنات، والشيخ زايد الإعدادية بنات
كما تناولت الدكتورة عبير هجرس في المحاضرة الأولى أخطار مشروبات الطاقة، موضحة أنواعها وتأثيرها السلبي على الجهازين العصبي والهضمي.
وأكدت أن هذه المشروبات تُعد سببا رئيسيا للإصابة بمرض السكري، وقد تؤدي إلى الإدمان وتوقف القلب المفاجئ في بعض الحالات.
في المحاضرة الثانية، تناولت الدكتورة هجرس تعريف التدخين وآثاره السلبية، إلى جانب استعراض إحصائيات حديثة عن نسب المدخنين في مصر، مع تقديم خطوات عملية للإقلاع عن التدخين.
اختتمت الدكتورة نيرة محمد أحمد عمر، المدرس بقسم طب المجتمع بكلية الطب، سلسلة الندوات بمحاضرة عن التنمر، حيث تناولت أسبابه وآثاره وأنواعه ومدى انتشاره بين الشباب، مشددة على أهمية التصدي لهذه الظاهرة لتعزيز بيئة مجتمعية صحية وآمنة.
وفي إطار تعزيز التجربة العملية للطلاب، نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة زيارة لمتحف الحياة البرية بكلية الطب البيطري، تحت إشراف الدكتورة داليا منصور، عميد الكلية، والدكتور محمد الشبراوي، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.
تعرفت الطالبات خلال الزيارة على أهمية الحياة البرية ودورها في الحفاظ على التوازن البيئي، حيث قدم الدكتور أحمد صلاح مدير متحف الحياة البرية، شرحا وافيا حول هجرة الطيور ودور الحياة البرية في الحفاظ على الهرم الغذائي
نُظمت الندوة والزيارة بإشراف إيفون حبيب، مدير إدارة الاتصالات والمؤتمرات بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة، التي أكدت على انعكاس هذه الفعاليات إيجابيا على وعي الطلاب، مما يعزز دور الجامعة في خدمة المجتمع
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جامعة قناة السويس تنظم ندوات لنشر الوعي الشباب طلاب المدارس التدخين التنمر بوابة الوفد الإلكترونية خدمة المجتمع وتنمیة البیئة الحیاة البریة
إقرأ أيضاً:
7 مشروبات للطاقة طبيعية 100% بمكونات متوفرة.. آمنة وصحية
مشروبات الطاقة الجاهزة قد تكون مغرية، بسبب تأثيرها السريع، لكنها تحمل مخاطر صحية لاحتوائها على نسبة عالية من السكر والكافيين، لذا فإن هناك بعض المشروبات التي تمثل بدائل طبيعية، تمنح الجسم الطاقة بطريقة صحية، وتعزز المناعة والصحه العام، لذا ينصح بإعدادها.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، لـ«الوطن»، أن هناك مشروبات طاقة طبيعية، تمثل بدائل آمنة وصحية.
عصير المانجو والأناناس مع الكركمعصير المانجو والأناناس مع الكركم، من مشروبات الطاقة الطبيعية، لأن المانجو والأناناس يحتويان على سكريات طبيعية، تمنح الجسم الطاقة سريعًا، أما الكركم مضاد للالتهابات، ويعزز صحة الجسم والعضلات.
عصير الفراولة والبنجر من مشروبات الطاقة الطبيعية، لأن الفراولة مصدر طبيعي لـ«فيتامين سي» ومضادات الأكسدة، كما أن البنجر يعزز تدفق الأكسجين للعضلات، مما يحسن الأداء البدني.
مشروب الزبادي بالشوفان والفواكهمشروب الزبادي بالشوفان والفواكه، بديل جيد لمشروبات الطاقة الجاهزة، لأن الزبادي مصدرًا غنيًا بالبروتين، الذي يحافظ على طاقة الجسم لفترات طويلة، كما يحتوي الشوفان على الألياف والكربوهيدرات المعقدة، وفقًا لـ«بدران».
عصير الخيار والليمون بالنعناععصير الخيار والليمون بالنعناع مشروب منعش يعيد الترطيب للجسم، كما يعتبر بديلًا آمنًا لمشروبات الطاقة، بالإضافة إلى أن الخيار يساعد في التخلص من السموم، والليمون يعزز المناعة.
عصير التفاح بالكرفس والزنجبيلعصير التفاح بالكرفس والزنجبيل ،يمنح الجسم طاقة طبيعية من السكريات الصحية، ويحتوي الكرفس على معادن تحافظ على توازن الجسم، بالإضافة إلى الزنجبيل الذي يحسن الدورة الدموية ويعزز النشاط.
عصير الرمان بالعسلعصير الرمان بالعسل بديلًا آمنًا لمشروبات الطاقة، لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، كما يمد الجسم بالطاقة ويحسن الدورة الدمويةن بحسب «بدران».
مشروب القرفة بالحليب والعسلمشروب القرفة بالحليب والعسل، من مشروبات الطاقة الطبيعية، إذ تعمل القرفة على تحسين من استقلاب السكر في الجسم، مما يعزز الطاقة، كما أنه يمد الجسم بالبروتين والسكريات الطبيعية.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها