مختص: الانفصال العضلي يصيب الحوامل بنسبة 60%.. و40% من الحالات تستمر بعد الولادة
تاريخ النشر: 15th, November 2024 GMT
المناطق_متابعات
أكد بروفيسور الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي، أن عضلات البطن إذا ضعفت ضعف الظهر، مشيرا إلى أنه لتقوية عضلات أسفل الظهر يجب أداء تمارين البطن.
وأضاف خلال حديثه في برنامج من السعودية، أن الانفصال العضلي يصيب النساء الحوامل بنسبة 60%، و40% من الحالات تستمر بعد الولادة.
أخبار قد تهمك استشاري: “طقطقة الرقبة والظهر” تؤدي إلى كسور في العمود الفقري وأضرار في الحبل الشوكي وشلل في بعض الحالات 15 نوفمبر 2024 - 4:37 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم دفعة جديدة من المساعدات الإغاثية للشعب الفلسطيني في قطاع غزة 15 نوفمبر 2024 - 4:18 مساءًوأشار إلى أن بعض الدراسات العلمية تؤكد أن 91% من الرجال الذين لديهم انفصال عضلي يكون بسبب السمنة.
وذكر: “للحفاظ على صحتك احرص أولًا على تناول الأكل الصحي، وطبق قاعدة “لا تشبع”.. فكمية الأكل ونوعيته هما الأساس”.
وتابع: “للحفاظ على صحتك، لا بد أن تنام جيدًا في الليل، ويجب أن تكثر من الحركة”.
Copy URL URL Copied 15 نوفمبر 2024 - 4:43 مساءً Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد15 نوفمبر 2024 - 4:06 مساءًوزير الخارجية يلتقي وزير خارجية فرنسا أبرز المواد15 نوفمبر 2024 - 3:56 مساءًارتفاع عدد حالات الإصابة بالحصبة حول العالم بنسبة 20% خلال 2023 أبرز المواد15 نوفمبر 2024 - 3:43 مساءًخلال أسبوع.. أبرز أنشطة أمير منطقة الحدود الشمالية أبرز المواد15 نوفمبر 2024 - 3:34 مساءًترمب ومشروع تغيير المنطقة أبرز المواد15 نوفمبر 2024 - 3:27 مساءًتفوقت على 630 مشاركًا في المسابقة.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يتوج “نور” من جامعة الملك عبدالعزيز بالمركز الأول في مسابقة “حرف”15 نوفمبر 2024 - 4:06 مساءًوزير الخارجية يلتقي وزير خارجية فرنسا15 نوفمبر 2024 - 3:56 مساءًارتفاع عدد حالات الإصابة بالحصبة حول العالم بنسبة 20% خلال 202315 نوفمبر 2024 - 3:43 مساءًخلال أسبوع.. أبرز أنشطة أمير منطقة الحدود الشمالية15 نوفمبر 2024 - 3:34 مساءًترمب ومشروع تغيير المنطقة15 نوفمبر 2024 - 3:27 مساءًتفوقت على 630 مشاركًا في المسابقة.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يتوج “نور” من جامعة الملك عبدالعزيز بالمركز الأول في مسابقة “حرف” استشاري: "طقطقة الرقبة والظهر" تؤدي إلى كسور في العمود الفقري وأضرار في الحبل الشوكي وشلل في بعض الحالات استشاري: "طقطقة الرقبة والظهر" تؤدي إلى كسور في العمود الفقري وأضرار في الحبل الشوكي وشلل في بعض الحالات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search forالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد15 نوفمبر 2024
إقرأ أيضاً:
الأمم المتحدة: قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتل أكثر من 71 مدنيًا في لبنان منذ وقف إطلاق النار في نوفمبر 2024
قالت مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان: “إن قوات الاحتلال الإسرائيلي قتلت ما لا يقل عن 71 مدنيًا في لبنان منذ دخول وقف إطلاق النار حيز التنفيذ في 27 نوفمبر من العام الماضي، ومن بين الضحايا 14 امرأة و9 أطفال، وأكثر من 92000 شخص ما يزالون نازحين”.
وأعرب المتحدث باسم المفوضية ثمين الخيطان, عن قلقه بشأن حماية المدنيين في لبنان فيما تواصل العمليات العسكرية الإسرائيلية قتل وإصابة المدنيين، وتدمير البنى التحتية المدنية.
وقال الخيطان: “إن غارات جوية إسرائيلية أصابت مركزًا طبيًا حديث الإنشاء بالناقورة، مما أدى إلى تدمير المركز بالكامل وإلحاق أضرار بسيارتي إسعاف”، مضيفًا أن الغارات الجوية الإسرائيلية طالت عدة بلدات أخرى في جنوب لبنان هذا الشهر، وأسفرت عن مقتل 6 أشخاص على الأقل.
هادية حسني تترشح لعضوية لجنة اللاعبين الأولمبيين