وصفة لتطويل الشعر خلال شهر ونصف

ممارسة التمارين الرياضية ستكون وصفة إلزامية ضمن برنامج علاج مرضى السرطان

المناطق_واس

طالبت دراسة طبية جديدة الأطباء بضرورة أن تكون ممارسة التمارين الرياضية، ضمن وصفاتهم للمرضى الذين يتعالجون من السرطان؛ لمساعدتهم على مواجهة الآثار الجانبية للعلاجات، إضافة إلى أن الخبراء وجدوا بأن النشاط البدني خلال العلاج يمكن أن يعزز الصحة النفسية والنوم.

وقالت الدراسة وفقًا لوكالة الأنباء البريطانية، ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي: إن الباحثين في الصين جمعوا بيانات من 80 مراجعة منهجية للتحقق من الصلة بين ممارسة التمارين الرياضية وعلاج أنواع مختلفة من السرطان.

أمير

سعود

أبريل

2025

ووجدت المراجعة أن التمارين الرياضية مقارنة بالرعاية العادية أو عدم ممارسة تمارين، قللت بشكل كبير من الآثار الجانبية ذات الصلة بعلاج السرطان، كتلف القلب والأعصاب وتشويش الدماغ، ويمكن أن تساعد أنواع مختلفة من التمارين الرياضية خلال تلقي علاج السرطان في خفض دهون الجسم وتحسين الكتلة النحيلة.

وينظم النشاط البدني مؤشرات الصحة الرئيسة في الجسم مثل مؤشرات الإنسولين والالتهاب، وتشير الدراسة إلى أن التمارين يمكن أن تشمل اليوجا والرياضة العامة لتعزيز جودة النوم و”التاي تشي” من أجل القلق، ودعا الباحثون لإجراء المزيد من الدراسات للمساعدة على “توضيح” أي نوع محدد من الرياضات يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج أنواع السرطانات المختلفة.

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۱۹ ساعة

أرقام صادمة بيوم العمال.. نصف الشباب الأردني بلا عمل ونصف العمال بلا حماية

يُحيي الأردن كغيره من دول العالم يوم العمال العالمي، وسط مشكلات مُتزايدة تواجهها الطبقة العاملة، تتعلّق بضعف الحماية الاجتماعية، وارتفاع معدلات البطالة، وتراجع الأجور. وفي تقريره السنوي، الذي صدر بمناسبة الأول من أيار/ ماي، سلّط المركز الأردني لحقوق العمل بيت العمال، الضوء، على جملة من المؤشرات المقلقة؛ في مقدمتها استمرار ارتفاع معدل البطالة العام إلى 21.4%، وتجاوزه 46.6% بين الشباب، و32.9% بين النساء. وفي حديثه لـعربي21 قال الخبير الاقتصادي، حسام عايش: نحن أمام حالة مزمنة من البطالة التي تمس كل بيت تقريبًا، حيث أن واحدًا من كل خمسة...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

تعرف على موعد حفل تامر عاشور في أوبرا دبي

يستعد الفنان تامر عاشور لإحياء أحدث حفلاته الغنائية فى أوبرا دبي يوم ١٦ مايو الجار، ومن المقرر أن يقدم باقة من أغانيه المميزة.وفى هذا السياق، شارك تامر عاشور جمهور بوستر الحفل عبر حسابه الرسمي بموقع انستجرام عبر خاصية الإستوري.وعلى صعيد متصل، يستعد الفنان تامر عاشور لإحياء حفل غنائي له في إحدى الأكاديميات في مدينة الإسكندرية يوم 9 مايو الجاري، ضمن سلسلة حفلات الربيع.ألبوم تامر عاشور وطرح تامر عاشور أحدث ألبوماته الغنائية خلال الفترة الماضية حيث يتضمن مجموعة من الأغاني المتنوعة التي تجمعه مع كبار الشعراء والملحنين والموزعين، مثل: عليم، أحمد المالكي،...

صدى البلدقبل ۱ یوم

في عيد العمّال.. أجر شهر ونصف مكافأة نهاية الخدمة للعامل بعد بلوغه المعاش

يحتفل اليوم ملايين العمّال في مصر بعيد العمال ، وبالتزامن مع عيد العمال كافأ مجلس النواب بالتعاون مع الحكومة عمال مصر في عيدهم بإصدار قانون العمل الجديد، والذي منحهم المزيد من المزايا غير المسبوقة لهم بشكل يُحقق علاقة مُتزنة بين طرفي العم وهما العامل وصاحب العمل.مكافأة نهاية الخدمةونظّم مشروع قانون العمل الجديد صرف مكافأة نهاية الخدمة بعد بلوغ العامل سن المعاش، ووفقا للمادة 172من مشروع القانون.ويستحق العامل عن مدة عمله بعد سن الستين، مكافأة بواقع أجر نصف شهر عن كل سنة من السنوات الخمس الأولى من الخدمة، وأجر شهر عن...

صدى البلدقبل ۱ یوم

لمنع التساقط.. تعرفي على الطريقة الصحية لغسل الشعر

تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر بطريقة مزعجة، ولا تعلم أن السبب فى العلاج الأساسي لمنع تساقط الشعر هو كيفية غسل الشعر بطريقة صحيحة لتساعده على نموه، وليس تقصيفه وتساقطه.ووفقا لموقع إكسبريس نقدم لك فى هذا التقرير طريقة غسل الشعر الصحية.الخطوات الصحيحة لغسل الشعر..لابد من الحرص على غسل الشعر بانتظام، للتخلص من التراكمات المختلفة بفروة الرأس، ويعتمد تحديد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر. وتوضح بعض التجارب الشخصية أن الشعر الدهني يُفضل غسله كل يوم أو كل بضعة أيام، وبالنسبة لـ الشعر الجاف أو التالف يتم غسله كل 3 أو...

الجزیرةقبل ۲ یوم

تضاعف قضايا الفساد في فرنسا خلال 8 سنوات

كشف تقرير فرنسي رسمي ارتفاعا كبيرا في قضايا الفساد في البلاد، مشيرا إلى أنها تضاعفت خلال السنوات الثماني الماضية، رغم أن الموثق منها أقل من 1% فقط من حالات الفساد. ونشر موقع ميديا بارت الفرنسي ما أظهرته بيانات حديثة صادرة عن وزارة الداخلية والوكالة الفرنسية لمكافحة الفساد من ارتفاع ملحوظ في جرائم انتهاك النزاهة في البلاد. ويقول التقرير إن السلطات الفرنسية تواصل تجاهل هذه الأرقام التي تكشف استفحال ظاهرة الفساد وتغلغلها داخل المجتمع الفرنسي، في ظل غياب إرادة سياسية وإستراتيجية وطنية لمكافحته. الداخلية الفرنسية ذكرت أن 1% فقط من الذين...

یمانیونقبل ۲ یوم

بعد شهر ونصف.. ما وراء انضمام بريطانيا إلى العدوان الأمريكي على اليمن؟

يمانيون/ تقارير كشف إعلانُ بريطانيا عن الانضمامِ إلى العدوان الأمريكي الجديدِ على اليمن، بعد شهر ونصف شهر من بدايته، عن المزيدِ من دلائل فشلِ إدارة ترامب، حَيثُ جاء هذا الانضمامُ في خضم أزمة كبيرة يواجهها البيت الأبيض فيما يتعلق بالتعامل مع الجبهة اليمنية، سواء على المستوى العملياتي، أَو على مستوى التكاليف، وكذلك على المستوى السياسي. التجربةُ البريطانية ضد اليمنِ خلال إدارة بايدن: كانت بريطانيا جزءًا من العدوان الذي شنته إدارة بايدن ضد اليمن مطلع 2024م لمساندة العدوّ الصهيوني؛ بهَدفِ حماية الملاحة الصهيونية ووقف عمليات الإسناد اليمنية لغزة، وقد كانت...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

ممارسة التمارين الرياضية ستكون وصفة إلزامية ضمن برنامج علاج مرضى السرطان

المناطق_واسطالبت دراسة طبية جديدة الأطباء بضرورة أن تكون ممارسة التمارين الرياضية، ضمن وصفاتهم للمرضى الذين يتعالجون من السرطان؛ لمساعدتهم على مواجهة الآثار الجانبية للعلاجات، إضافة إلى أن الخبراء وجدوا بأن النشاط البدني خلال العلاج يمكن أن يعزز الصحة النفسية والنوم.وقالت الدراسة وفقًا لوكالة الأنباء البريطانية، ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي: إن الباحثين في الصين جمعوا بيانات من 80 مراجعة منهجية للتحقق من الصلة بين ممارسة التمارين الرياضية وعلاج أنواع مختلفة من السرطان.أخبار قد تهمك أمير منطقة الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على صاحب السمو الأمير ناصر بن فهد بن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بطاطس محشية باللحمة المفرومة.. وصفة بيتي سهلة التحضير

بطاطس محشية باللحمة المفرومة، تشتهر بها ربة البيت المصري فى إعدادها بمذاق لا يقاوم وبأشكال مختلفة وطرق سهلة كما انها محببة لدي الجميع وتناسب العزومات والحفلات، أليك طريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومة.المكونات بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة5 حبات بطاطس حجم متوسط إلى كبيرنصف كيلو لحمة مفرومةبصلة كبيرة مفرومةملح وفلفل أسودبهارات لحمةملعقة صغيرة صلصة طماطمكوب عصير طماطمملعقة زيت أو سمنةجبنة مبشورة حسب الرغبة رومي أو موتزاريلاطريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة تحضير البطاطساغسلي البطاطس بشكل جيد وقشريها، ثم قطعيها أنصاف أو بشكل أسطواني حسب رغبتك.باستخدام معلقة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خطوة بخطوة.. وصفة الشيف نجلاء الشرشابي لعمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة

تعتبر طريقة عمل مخبوزات بالكاكاو والشوكولاتة من وصفات المعجنات الشهية واللذية، والتي يمكن تحضيرها وتقديمها بجانب الشاي أو الحليب للأطفال.طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمرحضريها على العشا .. طريقة عمل طاسة السجق بالجبنةوقدّمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة بخطوات سهلة وسريعة في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة مكونات طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة :2 كوب دقيق½ كوب كاكاو خام1 كوب سكر½ كوب زيت2 بيضة1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر.. وصفة نجلاء الشرشابي

تعتبر طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر، من وصفات المطبخ المصري، وهو من الاطباق الجانبية المفضلة لدى الكثير من الأسر، لما يتميز به من طعم لذيذ وفوائد غذائية.وجبة مغذية لطفلك.. طريقة عمل البسيسة بالبرتقالماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام يوميا؟وقدّمت الشيف نجلاء الشرشابي، في إحدى حلقات برنامجها الشهير طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر، وهي وصفة سهلة وأقتصادية يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل.. طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر مكونات طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة...

وصفة لتطويل الشعر خلال شهر ونصف

ممارسة التمارين الرياضية ستكون وصفة إلزامية ضمن برنامج علاج مرضى السرطان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار