البوابة نيوز:
2025-01-16@17:27:44 GMT

علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري.. احذرها

تاريخ النشر: 15th, November 2024 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

 مرض السكري من أخطر الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة الإنسان، وينتج بشكل أساسي عن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، ويصنف مرض السكري إلى نوعين رئيسيين، لكل منهما آلية تأثير خاصة على الجسم. النوع الأول، وهو الأقل شيوعاً، يعتبر حالة مناعية ذاتية؛ حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، مما يؤدي إلى نقص حاد في مستوى الإنسولين، وغالباً ما يظهر هذا النوع من السكري في مرحلة الطفولة، مما يجعله يُعرف بـ"سكري الأطفال".

أما النوع الثاني من السكري، فهو الأكثر انتشاراً بين البالغين ويظهر غالباً مع التقدم في العمر، ويحدث هذا النوع عندما ينتج الجسم كمية غير كافية من الإنسولين أو عندما تصبح خلايا الجسم غير قادرة على استخدام الإنسولين بفعالية، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم، ويعدّ هذا النوع من السكري مرتبطاً بنمط الحياة، إذ إن قلة النشاط البدني وزيادة الوزن تساهمان بشكل كبير في ارتفاع معدل الإصابة به

 “البوابة نيوز” تقدم علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري، وفقًا لما نشر بموقع “ذا صن”. 

 وقال الصيدلي بروس غرين أن السكري يترافق مع مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تنبه المصاب إلى ضرورة التشخيص المبكر

وأشار غرين إلى أن من أبرز العلامات الدالة على الإصابة بالسكري هي الأعراض الجلدية الواضحة التي قد تظهر لدى المرضى، ويعتبر تغير لون وملمس الجلد من أبرز هذه العلامات؛ حيث يظهر الجلد بلون داكن حول الرقبة أو تحت الإبطين، ويصبح ذا ملمس ناعم يُشبه المخمل، وتعرف هذه الظاهرة طبياً بتغيرات "الغليكيشن"، وهي عملية غير إنزيمية تسهم في مضاعفات وعائية كبيرة وصغيرة، تؤثر بدورها على صحة المريض.

كما بيّن غرين أن ظهور بقع صفراء أو بنية اللون على الجلد، أو ظهور نتوءات على العظام من العلامات الجلدية المرتبطة بالسكري، وقد يلاحظ المصاب أيضاً تغيرات في الجلد، تشمل سماكة بعض المناطق، خاصةً حول أصابع اليدين والقدمين، أو جفاف الجلد الذي يسبب حكة، وغالباً ما يظهر هذا الجفاف على الذراعين والساقين والكاحلين، إضافةً إلى الأعراض الجلدية، يرافق مرض السكري علامات عامة أخرى، مثل الشعور بالعطش الشديد، التبول المتكرر خاصةً خلال ساعات الليل، وفقدان الوزن غير المبرر، فضلاً عن الشعور بحكة حول المناطق التناسلية، والتي قد تعود إلى عدوى فطرية متكررة.

ونظراً للمضاعفات الخطيرة التي قد تصاحب مرض السكري إذا لم يُعالج، ينصح غرين كل من يلاحظ هذه الأعراض بزيارة الطبيب لتأكيد التشخيص والحصول على العلاج المناسب، فالتشخيص المبكر يمكن أن يلعب دوراً مهماً في إدارة السكري وتقليل آثاره السلبية على صحة المريض، وتبقى الوقاية من خلال اتباع نمط حياة صحي، مثل ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، أمراً أساسياً للحد من خطر الإصابة بمرض السكري بنوعيه.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: مرض السكري الامراض المزمنة التشخيص المبكر الجهاز المناعي الجلوكوز فقدان الوزن مرض السکری

إقرأ أيضاً:

نصائح للحفاظ على الصحة العقلية وتجنّب الإصابة بمرض «ألزهايمر»

مع بداية العام الجديد، وللحفاظ على صحتنا أمام كل التحديات، نصح الخبراء بتبني عادات لدعم الصحة العقلية وتقليل خطر الإصابة بالخرف، خاصة “مرض ألزهايمر”.

وبحسب صحيفة “ذا صن”، نصحت معالجة إعادة التأهيل المعرفي، ناتالي ماكنزي، “بالتركيز على خطوات بسيطة تساهم في تعزيز نشاط الدماغ وتحسن الذاكرة على المدى الطويل، ومنها:

تحرك بانتظام: لا حاجة لقضاء ساعات طويلة في صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكن لجلسات سريعة من التمارين، مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجة، أن يكون لها تأثير كبير على صحة العقل، وأظهرت الدراسات، أن النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 20%، وحتى 20 دقيقة من الحركة عدة مرات في الأسبوع ستعزز الذاكرة والتركيز. كن اجتماعيا: العزلة الاجتماعية قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25%. احصل على قسط كاف من النوم: يعد النوم الجيد أساسيا للحفاظ على صحة العقل، وأظهرت الدراسات، أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالخرف، ويجب الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم المتواصل كل ليلة لحماية الداغ من التدهور المعرفي. قلل من تعدد المهام: ركز على مهمة واحدة فقط بدلا من محاولة القيام بعدة مهام في وقت واحد، حيث أن تعدد المهام يمكن أن يستهلك طاقتك ويقلل من التركيز. احرص على الحفاظ على وزن صحي: تعد السمنة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف، لذا، حافظ على وزن صحي من خلال التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم، ما سيعزز الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحية مرتبطة بالخرف. تناول غذاء غنيا بالمغذيات: النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة الدماغ، تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل السبانخ والبروكلي والأفوكادو والمكسرات، بالإضافة إلى المأكولات البحرية مثل السلمون، لتعزيز قدرة الدماغ وتحسين التركيز. اختر هواية جديدة: احرص على ممارسة هواية جديدة، مثل الرسم أو تعلم آلة موسيقية. فالأنشطة التي تحفز الدماغ، مثل تعلم مهارات جديدة، تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالإنجاز. قلل من وقت الشاشة: قلل من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات، واستبدل ذلك بقراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى المريحة لتحسين النوم وصحة الدماغ. قم بإجراء فحوصات منتظمة: لا تتردد في إجراء فحوصات معرفية بانتظام لمتابعة صحة الدماغ، ويمكن لاكتشاف أي علامات مبكرة للتدهور المعرفي أن يساعد في اتخاذ خطوات وقائية وعلاجية مبكرة للحفاظ على ذاكرتك.

مقالات مشابهة

  • أخصائية تكشف العلاقة بين القلق والإصابة بالسكري.. فيديو
  • كيف تميز بين متحور كورونا الجديد ونزلة البرد؟.. 8 علامات تفرق بينهما
  • استشاري يكشف عن خلطة سحرية جديدة لعلاج السكري .. فيديو
  • أسباب جديدة وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
  • 3 أعراض تنذر بإصابتك بالسرطان .. تظهر في الصباح
  • «النوع الثاني من داء السكري».. أسبابه وكيف يمكن تجنب الإصابة به؟
  • نصائح للحفاظ على الصحة العقلية وتجنّب الإصابة بمرض «ألزهايمر»
  • حفاظا على دقة النتائج.. 10 أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم احذرها
  • 4 علامات في الأظافر تنذر بارتفاع الكوليسترول
  • «الصحة» تحدد أعراضا يجب الانتباه حال ظهورها.. تنذر بمرض في الدم