أخصائي تغذية يحذر: شرب الشاي باللبن يضر بصحتك!
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
كتب- حسن مرسي:
حذر الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، من بعض "المكسات" أو المكونات التي نتناولها بشكل يومي دون وعي بآثارها على صحتنا، مشيرًا إلى أن بعضها قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى إذا لم يتم تناولها بحذر واعتدال.
خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أوضح الدكتور عفيفي أن شرب الشاي باللبن، وهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، قد يقلل من فوائد كل منهما، وذلك لأن مادة التانين الموجودة في الشاي تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الموجود في اللبن.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي باللبن يضيف سعرات حرارية إضافية قد تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
أما بالنسبة لمزيج العسل والطحينة، فقد أوضح الدكتور عفيفي أنه على الرغم من فوائده الغذائية، إلا أنه يجب تناوله باعتدال نظرًا لسعراته الحرارية العالية.
كما نفى الاعتقاد الشائع بأن الحديد والكالسيوم لا يمكن أن يتواجدا معًا في نفس الوجبة، مؤكدًا أن هذا الاعتقاد خاطئ.
وحذر الدكتور عفيفي من الإفراط في تناول القشطة والمربى، مشيرًا إلى أن القشطة تحتوي على دهون حيوانية قد ترفع مستوى الكوليسترول في الدم، وأن المربى الجاهزة تحتوي على سكريات ومواد حافظة ضارة بالصحة.
وفي الختام، أكد الدكتور عفيفي على أهمية التوازن في التغذية، مشيرًا إلى أنه لا يوجد طعام محرم تمامًا، ولكن يجب الاعتدال في تناوله، مشيرًا إلى أن البروتين هو العنصر الأساسي لوجبة صحية، حيث يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.
اقرأ أيضا
"العمل": اجتماع مرتقب يناير المقبل لتسهيل اعتماد شهادات الهندسة المصرية بالكويت
ضوابط جديدة لاختبارات القرآن الشهرية بالمعاهد الأزهرية 2025
حكم الدخول في "جمعيات" شهرية بعد وصفها بـ "الربا".. توضيح مهم من "الأزهر للفتوى"
"الوزراء": إضافة 5200 ميجاوات من الطاقة النظيفة إلى شبكة الكهرباء -مذكرات تفاهم
5 طرق للإبلاغ عن الآثار الجانبية للأدوية والأصناف المجهولة.. تعرف عليها
شرب الشاي باللبن الشاي باللبن يضر بالصحة الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية برنامج البيت
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
أخصائي تغذية يحذر: شرب الشاي باللبن يضر بصحتك!
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانكالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: الإيجار القديم أحداث أمستردام دونالد ترامب الحرب على غزة تصفيات أمم إفريقيا 2025 أسعار الذهب نوة المكنسة شرب الشاي باللبن الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية برنامج البيت قراءة المزید أخبار مصر الدکتور عفیفی صور وفیدیوهات مشیر ا إلى أن
إقرأ أيضاً:
فيديوهات تقطيـ.ـيع.. 10 شهود وتقارير فنية وتحريات تدين سفـ.ـاح الغربية
شهدت محافظة الغربية حالة من الترقب لبدء جلسات محاكمة المدعو "محمد الشرقاوي" محام حر والمعروف إعلاميا باسم "سفاح عزبة رستم" المرجح عقدها في 9 فبراير أمام الدائرة الرابعة بمحكمة جنايات المحلة بمثول المتهم داخل قفص الاتهام مقيد بالكلابشات لاتهامه بإنهاء حياه أمه وشقيقه وشقيقته بسبب الطمع الميراث عقب اعترافاته بمشاهده مقاطع وفيديوهات للجرائم القتل وتقطيع جثامين عبر مواقع الويب بدم وهدوء بارد .
وكشفت جهات التحقيق في تقرير إحالة أدلة الثبوت استخدام المتهم في ارتكاب جريمته إنهاء حياة أفراد أسرته باستخدام أسلحة بيضاء وأدوات ( ساطور و سكاكين وقاطع كهربي وفأس وعصي خشبية ) إلي قطع لحميه في اكياس بلاستيكية وأودعها في الثلاجة بمسكنهم وإلي قطع عظميه أضرم النيران بها في الحظيرة المقابلة للمسكن بنطاق عزبة رستم بقرية الشين بمركز قطور .
كما عاين فريق من النيابة العامة وخبراء من الأدلة الجنائية حظيرة الأسرة الضحية وتبين أنها تقع علي مساحة 150 م2 مبنية من الطوب الابيض ومصقوفة بالألواح الخشبية والبوص وبها اثار إضرام النيران وبقايا عظام محترقة يشتبه بكونها لعظام بشرية والأدوات المستخدمة في الجريمة وبالدلوف إلي المسكن تبين أنه عقار مكون من دول أرضي واثنين علويين والدور الأرضي يحوي شقتين الأولي تحوي ثلاجة بها لحوم بشرية مقطعه داخل اكياس بلاستيكية وآثار دم جثث الضحايا الثلاثة (الأم وأشقائه) .
كما استجوبت النيابة العامة خلال التحقيق سماع قرابة 10 شهود من أقارب الضحايا وضابطي دائرة مباحث مركز قطور وتلخصت أقوالهم بقيام المتهم بشراء مواد معجلة للاشتعال وكثرة اعتداءه علي أمه واشقائه بعد وفاه والده في عام 2019م بدعوي تنفيذ اطماعه في الميراث ورفض والدته واشقائه رغباته طوال 4 سنوات الماضية.
كما قدمت المدعوة هويدا الشرقاوي محامية بيانات مطالعة محضر يحمل رقم 10156 لسنة 2022م اداري بمركز قطور بنشوب مشاجرة حاميه بين المتهم وأفراد أسرته واعتدائه علي أمه واشقائه وتدشين جلسة عرفية بمعرفة أقارب ومشايخ القرية للصلح بين أفراد الأسرة الضحية .
كما ثبت من جهات التحقيق أن المتهم بمطالعة كارنيه نقابة المحامين المعثور عليه بالمسكن بأنه محام مشتغل ومقيد بنقابة المحامين برقم قيد 2022م (646208).
كما ثبت بمطالعة تقرير المعمل الكيماوي بطنطا أن مستخلص عينتي الدماء والبول الخاصتين بالمتهم لا يوجد بها مخدرات فيما ثبت بإجراء تحاليل البصنة الوراثية كونها بيولوجية أن جثث الضحايا هم أسرة المتهم الثلاثة (الام واشقائه).
كما وجهت النيابة العامة في قرار الإحالة الصادر ضد المتهم تهمه القتل العمد لأسرته وإحراز أسلحة بيضاء وسواطير وقاطع كهربي ومادة معجلة للإشعال وتقديمه للمحاكمة الجنائية العاجلة.
من ناحية أخري كشف تقرير طبي نفسي وعقلي في القضية رقم 5623 لسنة 2024م اداري مركز قطور والمقيدة برقم 438 لسنة 2024م حصر تحقيق بشأن المتهم محمد احمد يوسف الشرقاوي عقب ايداعه للفحص بإدارة الطب النفسي الشرعي سعيا في إعداد تقرير طبي نفسي وعقلي عن حالته ومدي مسئوليته الجنائية بالقضية المذكورة والمتهم فيها بإنهاء حياة أفراد أسرته بالكامل وهم أمه وشقيقه وشقيقته بتمزيقهم وتقطيعهم إلي أشلاء وإضرام النيران في أجسادهم .
وجاء ملخص القضية بارتكاب المتهم بإنهاء حياة كل من بدرية ربيع محمد مقلد (والدته) ومحمود احمد يوسف الشرقاوي وأمينة أحمد يوسف الشرقاوي (أشقائه ) وتقطيع أجسادهم بواسطة أسلحة بيضاء وأدوات (ساطور - سكاكين- قاطع كهربائي ـ فأس - عصي خشبيه ) إلي قطع لحمية وضعها في اكياس بلاستيكية سوداء و أودعها في الثلاجه في مسكنهم والي قطع عظمية أضرم النيران بها في الحظيرة المقابلة لمسكن الأسرة .
واستندت لجنة الصحة النفسية في تقريرها تحت إشراف ثلاث أطباء من كبار استشاريين الطب النفسي لمناظرة المتهم في 4 يوليو 2024م وصورة من ملف القضية والتحقيقات مع المتهم والملف الطبي للمتهم أثناء فترة الملاحظه بمستشفي العباسية للصحة النفسية والابحاث النفسية والاجتماعية .
وأفاد تقرير لجنة الصحة النفسية أن المتهم يعمل محام حر أعزب ومقيم بعزبة رستم بقرية الشين بمركز قطور فضلا عن أداء الخدمه العسكرية وانكر تعاطيه للمواد المخدرة ولم يسبق له التردد علي عيادات أو مصحات نفسية حكومية وخاصة فضلا عن سلامه الفحص الجسماني للمتهم الطبيعية عقب الفحص وإجراء التحاليل والأشعة الكاملة لجسده .
كما تبين أن المتهم خلال الفحص أنه هادىء وواع ومدرك ما حوله ولم تنتابه اي نوبات من الهياج أو فقدان للوعي أو التشنجات .
واوصت لجنة الصحة النفسية والعصبية في تقريرها أن المتهم لا يوجد لديه في الوقت الحالي ولا في وقت واقعة ارتكاب الجريمة محل الاتهام اي اعراض داله علي وجود اضطراب نفسي او عقلي يفقده الإدراك والاختيار وسلامه الاراده والتمييز والحكم الصائب علي الأمور ومعرفة الخطأ والصواب ويتمتع بمعامل ذكاء يصل الي 96 درجة في فئة المتوسط الطبيعي للذكاء مما يجعله مسئولا عن الاتهام المنسوب إليه في القضية المذكورة
وكان ضباط الاجهزه الامنيه بمديرية أمن الغربية نجحوا في ضبط شاب عرف إعلاميا ب"سفاح رستم " متهم بإنهاء حياه أمه وشقيقه وشقيقته باستخدام الأسلحة البيضاء لخلافات أسرية بعزبة رستم بقطور وتم الدفع بسيارات الإسعاف لنقل الضحايا إلي مشرحة مستشفي قطور .
وافادت مصادر أمنية أنه تم ضبط المتهم الهارب عقب ارتكابه الجريمة بنحو 12 ساعه أثناء اختباءه بمصيف بلطيم بنطاق محافظة كفر الشيخ.
وتعود أحداث الواقعة حينما تلقت الاجهزه الامنيه بمديرية أمن الغربية إخطارا من مأمور مركز شرطة قطور يفيد بورود بلاغ من أهالي عزبة رستم بخروج رائحة كريهة من أحد المنازل الكائنة بالعزبة وتغيب أصحاب المنزل .
كما انتقلت القيادات الأمنية تحت إشراف الرائد محمد العسال رئيس مباحث قطور الأسبق وعدد من سيارات الإسعاف المجهزة الي محل البلاغ وتبين من التحريات الأولية وجود عدد3 جثث لسيدتان وشاب الجثة الأولي والدة الشاب المتهم في بداية العقد السادس، والثانية "لشقيقه المتهم ويدعي " أ.ا.ا"في منتصف العقد الثالث ،والجثة الثالثة لشقيق المتهم ويدعي "م.ا.ا" والمتهم هو الشقيق الأكبر ويدعي" محمد.ا.ا" ويبلغ من العمر 29 سنة ويعمل محامي.
وأفاد شهود عيان من أهالي القرية عن السبب وراء القتل أكدوا أن المتهم يعاني من اضطرابات نفسية خلال الآونة الأخيرة علي حد قولهم .
كما تم الدفع بسيارات اسعاف لنقل الضحايا فيما نقل الجثث الي مشرحة المستشفى العام بقطور .
وكلفت إدارة البحث الجنائي بالتحري ظروف وملابسات الواقعة وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة للتحقيق.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث