الإسماعيلي يواجه فايد وديا السبت المقبل
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
يواجه فريق الكرة الأول بالنادي الإسماعيلي، نظيره فايد يوم السبت المقبل، ضمن استعدادات الفريق لاستئناف مسابقة الدوري الممتاز.
ويلاقي الإسماعيلي نظيره فايد، في الثالثة عصر السبت المقبل، على استاد الإسماعيلية، بهدف رفع المعدلات البدنية للاعبين، وتجربة مجموعة من الخطط الفنية التي يرغب الجهاز الفني بقيادة الكابتن حمد إبراهيم في تنفيذها خلال المباريات الرسمية.
وتوصل الجهاز الإداري للإسماعيلي، بقيادة الكابتن أحمد صالح والكابتن طارق أبو الليل، لاتفاق مع مسئولي فايد بإقامة المباراة، عقب اعتذار نادي 6 أكتوبر، عن مواجهة الدارويش الودية، نظرا لارتباط الفريق بمباراة في مسابقة دوري القسم الثاني.
الإسماعيلي يستعد لعودة دوري نايليواصل فريق الإسماعيلى بقيادة حمد إبراهيم، تدريباته الصباحية والمسائية اليوم الخميس، استعدادا لاستئناف مبارياته في دورى nile بعد انتهاء فترة التوقف الدولية الحالية لارتباط المنتخب بمباراتى كاب فيردى وبتسوانا.
ويسعى حمد إبراهيم لرفع الحمل التدريبي بإقامة المران على فترتين صباحية ومسائية وذلك خلال فترة التوقف الحالية، والتدريب على فترتين الأولى في تمام الثامنة ثم يخوض مرانه المسائي في تمام الرابعة عصرا وذلك على الملعب الفرعي لاستاد الإسماعيلية.
من جانب آخر، يخوض الإسماعيلي، مجموعة من المباريات الودية خلال فترة التوقف الحالية، لتجهيز اللاعبين تمهيدا لاستئناف مسابقة الدوري.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاسماعيلي النادي الإسماعيلي الدوري الممتاز فايد حمد إبراهيم دوري نايل
إقرأ أيضاً:
لمرضى الضغط والسكر.. نصائح خلال فترة الصيام
هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى السكر وارتفاع الضغط الانتباه لها خلال ساعات الصوم كذلك يجب مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لمعرفة وتحديد مدى قدرة الشخص المريض على الصيام ، لذا قدم الدكتوراحمد محمد الصاوى استشارى أمراض الباطنة والكلى ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، نصائح لمرضى السكر والضغط خلال فترة الصيام..
1-تجنب التمارين الشاقة أثناء الصيام
2-اتباع نظام غذائي صحي
3-تناول الأطعمة التي يمتصها الجسم خلال الإفطار
4-تأخير وجبة السحور
5-تجنب الإكثار من تناول الحلويات والسكريات
6-شرب كمية كافية من الماء (7-8 أكواب).
أهم النصائح لمرضى الضغط المرتفع في رمضان..1-تناول السوائل والمياه والفواكه عالية الألياف
2-عدم التدخين طوال وقت الإفطار والسحور
3-الالتزام بتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في مواعيدها
4-تجنب الأطعمة المملحة، مثل المخللات والمعلبات.
5-عدم إضافة الكثير من الملح للطعام واستبداله بالتوابل الصحية.
6-شرب الكركديه، نظرًا لقدرته الكبيرة على ضبط ضغط الدم بدون تحلية .
7-تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على الإفطار والسحور.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025