في اليوم العالمي له.. ما علاقة السكر بأمراض العظام؟
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
يتزامن اليوم مع اليوم العالمي لمرض السكري، وهو حالة مزمنة تحدث بسبب عدم إنتاج البنكرياس للأنسولين، ويُصاب به الكثيرون، ووفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية، فالمصابون بداء السكري أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب المفاصل وأمراض العظام، لأنه يؤثر على العضلات وهيكل الجسم.
ما علاقة السكر بمرض العظام؟يهدف الاحتفال بهذا اليوم إلى تعزيز الوعي الصحي لمرضى السكري والآخرين ليعرفوا كيفية الوقاية منه، وهناك الكثير من مشكلات العظام والمفاصل المرتبطة بداء السكري، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، فإن الإصابة بداء السكري تزيد احتمالية تعرضك للإصابة باضطرابات مختلفة في العظام والمفاصل، لدرجة تصل أنه قد تكون غير قادرًا على مد أصابع يديك بالكامل أو الضغط على راحة اليد.
وهو ما أكده الدكتور أحمد إبراهيم، استشاري أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن مرض السكري يحدث بسبب استخدام الجسم لمادة الأنسولين بشكل غير فعّال، وهو ما يؤثر على العظام، وأضاف أنه من أعراض مرض السكري تيبس المفاصل، مع بعض الأعراض التالية:
انخفاض التحكم في اليدين أو القدمين. التئام الجروح ببطء. زيادة العطش والجوع. الغثيان الشديد. التهابات الجلد. تكيس المبايض. الشعور بالإرهاق. حدوث مشكلات في الرؤية.وأضاف الدكتور محمد عز، أخصائي العظام والتأهيل والأمراض المناعية، لـ«الوطن»، أن مرض السكري يسبب تيبس المفاصل ويؤثر غالبًا على مفاصل اليد والأرجل، وذلك بسبب أن المفاصل تكون ضعيفة بسبب تأثير الأنسولين، وقد يسبب مرضا يسمى باعتلال المفاصل وهو أحد المضاعفات الشائعة لداء السكري: «قد يحدث نخر في العظام بسبب حدوث نقص تدفق الدم بسبب مرض السكر».
وتوجد مجموعة من النصائح للسيطرة على مرض السكري، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، هي كالتالي:
اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل كمية السعرات الحرارية وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها عديد من الفوائد الصحية.وأكد أخصائي أمراض الباطنة، أنه يجب القيام بالتالي إذا كنت مصابًا بالمرض:
تناول الأدوية التي تساعد على تتبع مستوى السكر في الدم. تحديد أفضل جرعة من الأنسولين، عقب إرشادات الطبيب المعالج.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرض السكر العظام مرض السکری مرض السکر
إقرأ أيضاً:
طرق ونصائح للتخفيف من التهاب المفاصل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مرض التهاب المفاصل، ليس له علاج نهائي ولا يشفي تماما منه ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على التحكم في الأعراض وإبطاء تطور المرض بهدف تحسين جودة الحياة للمريض، والمفاصل هي العامل الرئيسي الذي يساعدنا على الحركة والقيام بالوظائف اليومية، ولكن مع مرور السنوات والقيام بمختلف الأنشطة مثل الجري وصعود الدرج، فإن هذه المفاصل قد تتعرض للتآكل تدريجياً مما يؤدي للإصابة بالتهاب المفاصل العظمي و(المعروف بين الناس بخشونة المفاصل).
ووفقا لـ UCLA Health هذه الاصابة أكثر أنواع أمراض المفاصل شيوعًا، ويسبب الشعور بالألم والتيبّس والتورم في تلك المفاصل، والعلاجات الدوائية المتاحة لتخفيف آلام التهاب المفاصل هي:
*علاج بالأعشاب.
*مسكنات الألم الفموية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
*الكريم أو الجل الموضعي وهي توفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.
*الحقن حول المفصل وهي نوعان:
الكورتيزون لتقليل الالتهاب.
حمض الهيالورونيك: لتحسين وتبطين المفصل من الداخل.
وبحسب المجلس الوطني الأمريكي للشيخوخة (NCOA)، فإن الاستراتيجية الأكثر فعالية لعلاج التهاب المفاصل تتضمن دمج العلاجات الدوائية مع التغييرات في نمط الحياة والطرق الطبيعية كالعلاج بالأعشاب.
تحسين الصحة النفسية للمرضى، فقد يؤدي التهاب المفاصل إلى الإصابة بالتوتر والقلق أو الاكتئاب.
*خسارة الوزن، حيث إن فقدان كيلوغرام واحد من الوزن يوفر الراحة لركبتيك.
*تقليل الأعراض من الألم والتيبس، مما يحسن قدرتك على التحرك والعمل.
*ممارسة النشاط البدني بانتظام
*تعتبر ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم أفضل ما يمكنك القيام به لصحة مفاصلك.
* تحسين النظام الغذائي.
*العلاج الطبيعي والوظيفي.
*العلاج المائي.
* تجربة العلاج بالإبر الصينية.