طريقة لبلبة للحفاظ على رشاقتها دائما.. «متناميش متنكدة والأكل بحساب»
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
الحفاظ على اللياقة البدنية والبشرة أمر تحرص عليه العديد من النجمات، وكشفت الفنانة لبلبة الكثير من الأسرار الخاصة، وتحدثت عنها فيما يتعلق بنجاحها في الحفاظ على رشاقتها لأعوام طويلة، وكذلك العناية ببشرتها وجعلها نضرة دائمًا، وذلك تزامنًا مع ميلادها اليوم 14 نوفمبر.
أسرار لبلبة للحفاظ على رشاقتهاخلال استضافتها في لقاء تليفزيوني مع الإعلامية بوسي شلبي، تحدثت الفنانة لبلبة أنها تحافظ على بشرتها، بعدم وضع المكياج إلا خلال مناسبة، أو لديها مشاهد للتصوير تستدعي وضعه: «مش بحط مكياج كتير، وبستخدم الحاجات الطبيعية أكتر، عشان معملش إجهاد للبشرة»، وعن خطواتها الدائمة للحفاظ على نضارتها أنها تنظفها باستمرار، إلى جانب تناولها للخضروات بصفة دائمة وممارسة الرياضة.
وأوضحت أنها حافظت على رشاقتها منذ أولى خطوات حياتها العملية: «أنا بحافظ على لياقتي وأكلي وده نابع من الالتزام في كل حاجة، وعرفت إن أوحش حاجة بتغير شكل الوش تغيير الوزن بسرعة، والوزن الزايد عرفت إنه بيدمر كل أجهزة الجسم»، وروت أنها متأثرة بذلك بسبب طبيب في باريس تحدث لوالدتها: «كانت ماما بتكشف عنده قالها شيلي 5 كيلو برتقال في اليمين و5 برتقال في الشمال لازم هتنهجي، فلما الوزن بيكون زيادة بيحمل على الركب».
نصيحة خاصة قدمتها الفنانة لبلبة للفتيات خلال حديثها: «لازم الستات متنامش متنكدة، ولازم تحب الحياة وتعرف قيمة الدنيا، وإن اللحظة إللي هتحصل مش هترجع تاني، أرجوكي حبي الحياة ومتأيسيش»، مع الاكتفاء بحصولها على وجبتين، إلى جانب ابتعادها عن تناول الحلوى والسكريات: «ابعدوا عن الأكل بالليل آخرنا الساعة 8 وننام 11 مش ناكل وننام على طول».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الفنانة لبلبة ميلاد لبلبة على رشاقتها
إقرأ أيضاً:
العطا يؤكد ضرورة دعم ولاية الخرطوم لتطبيع الحياة
أكد عضو مجلس السيادة مساعد القائد العام الفريق أول ركن ياسر العطا ضرورة دعم ولاية الخرطوم في مرحلة التعافي وإعادة الاعمار وتطبيع الحياة من خلال إستعادة الخدمات الأساسية لتمكين المواطنين من العودة.جاء ذلك خلال لقائه الاثنين وزير الشئون الدينية والأوقاف الدكتور عمر بخيت ووالي الخرطوم الأستاذ أحمد عثمان حمزة بحضور مدير شرطة ولاية الخرطوم الفريق شرطة أمير عبد المنعم ومدير هيئة أمن ولاية الخرطوم اللواء عصام الدين عبد الكريم والمدير العام لوزارة الثقافة والاعلام والسياحة الطيب سعدالدين وذلك لتقديم التهاني بالعيد والانتصارات التي تحققت في كافة المحاور وتحرير أجزاء واسعة من ولاية الخرطوم.و تطرق الفريق العطا لأهمية دور وزارة الشئون الدينية في معالجة الظواهر السالبة التي أفرزتها الحرب.فيما أشار وزير الشئون الدينية لخطة وزارته مع عدد من الوزارات للاتفاق على خطاب المرحلة.والي الخرطوم أثنى على جهود الفريق العطا ودعمه لخطة تأمين الولاية واهتمامه بأمر الخدمات.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب