أميرة خالد

أوضح الدكتور رضا بخش، استشاري ومهتم بمعالجة السمنة، إن الصيام المتقطع آمن جدًا للجميع، ويعالج الكثير من الأمراض.

وقال بخش، في مداخلة مع برنامج “يا هلا” المذاع على قناة “روتانا خليجية”: الصيام المتقطع أمن جدا للجميع ويعالج الكثير من الأمراض مثل السمنة والسكري والضغط وأمراض القلب”، مضيفا: “مسموح فيه بتناول الماء والسوائل الخالية من السكريات”.

وتابع: “بالرغم من أن الصيام المتقطع هو إجراء علاجي، لكن هناك ممنوعين منه، وهم الأقل من 18 سنة لأنهم مازالوا في فترة نمو، يفترض أن يتناول الطعام المنصوص عليه، أيضا الحامل والمرضعة”

وأردف: ” انه يعالج كثير من الأمراض، ونحن نعلم لأن نزول 10 % من الوزن يعالج 50 % ، لذا فهو يعالج أمراض السكر والضغط، لذلك يعالج ذلك الصيام ارتفاع دهون الدم وتكيس المبايض”.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/ssstwitter.com_1731544221419.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السكر الصیام المتقطع من الأمراض

إقرأ أيضاً:

شاي الجرجير يعالج مشاكل صحية خطيرة .. وهذه طريقة تحضيره

يعد شاي الجرجير من الوصفات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية الخارقة للجسم وفى نفس الوقت لايعرفها كثيرون.

يحتوي الجرجير المطبوخ على نسبة أعلى من الكاروتينات فإن المركبات المضادة للأكسدة مثل الجلوكوسينولات والفلافونويدات تضيع عمومًا عند الإفراط في الطهي، ولهذا السبب يجب تجنب ترك الجرجير وقتا كبيرا على النار.

ووفقا لما جاء فى موقع tuasaude نكشف لكم طرق استخدام الجرجير في الشاي أو الشراب للمساعدة في علاج البلغم أو السعال.

شاي الجرجير

شراب الجرجير : يخلط 250 مل من عصير الجرجير النقي مع كوب من العسل ثم يصب في قدر ويترك ليغلي على نار هادئة حتى يصبح قوامه لزجاً وبعد أن يبرد يضاف إليه 5 قطرات من البروبوليس ويؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الشراب 3 مرات في اليوم حتى يتحسن البلغم.
شاي الجرجير : أضف نصف كوب من أوراق الجرجير المفرومة وسيقانه إلى 150 مل من الماء المغلي، ثم غطه واترك الخليط منقوعًا لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفِّه، ثم حلِّه بملعقة كبيرة من العسل وتناول 2 إلى 3 أكواب من هذا الشاي يوميًا حتى يتحسن السعال والبلغم.
يمكن  استخدام الجرجير لتحضير شراب منزلي مع اللفت والأناناس والشمندر، والذي يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب الشعب الهوائية والسعال. 

مقالات مشابهة

  • شاي الجرجير يعالج مشاكل صحية خطيرة .. وهذه طريقة تحضيره
  • 4 نصائح لتجنب رائحة الفم خلال الصيام.. الأسباب وطرق الوقاية |فيديو
  • استشاري يوضح أفضل طريقة لتجنب العطش في نهار رمضان .. فيديو
  • استشاري طب أطفال: الصيام لايسبب نقص الفيتامينات وتناول الأدوية لايبرر الإفراط بالطعام|فيديو
  • الشبل يوضح حكم من يطيل فترة الصيام بهدف إنقاص الوزن.. فيديو
  • استشاري يكشف عن أسباب هبوط السكر في الدم رغم استخدام الإنسولين .. فيديو
  • استشاري: صيام رمضان يساعد على ضبط الساعة البيولوجية في خلايا الجسم.. فيديو
  • خبز مدعم للجميع: أسيوط تُشغل 16 مخبزًا جديدًا بدءًا من 6 مارس
  • الشيخ السحيباني: قول الصائم إنه مفطر لحظة غضب لا يبطل الصيام .. فيديو
  • هل الصيام المتقطع يؤثر على صحة القلب؟