نصائح مهمة بشأن تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 لطلاب الإعدادية
تاريخ النشر: 13th, November 2024 GMT
وجهت المديريات التعليمية، خطابا إلى الإدارات التعليمية، بشأن إجراءات تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 لطلاب الشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي، مؤكدة أنه يجري تشكيل لجنة برئاسة مدير المدرسة لمراجعة البيانات الخاصة بالطلاب والأسماء طبقا لشهادة الميلاد من على موقع بيانات التلميذ الخاصة بالمدرسة.
تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024وأكدت المديريات التعليمية، أنه يجري تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 من موقع الوزارة الرسمي، مع مراعاة كتابة البيانات صحيحة دون أي أخطاء والعنوان ورقم التليفون بالطالب وولي الأمر، ويقوم الطالب بطباعة الاستمارة من على الموقع والمكونة من ثلاثة ورقات ويقوم ولي الأمر بالتوقيع عليها وتسليمها لإدارة المدرسة.
وتابعت أن اسم الطالب والبيانات الخاصة به الموجودة في كشف 12 د مسؤولية المدرسة، ولن تُستلم أي استمارة في حالة وجود اختلاف في بيانات الطلاب، وتكون صورة الطالب الشخصية واضحة وذات خلفية بيضاء مع مراعاة كتابة الاسم أسفل الصورة وليس عليها أختام أو دبوس على الوجه.
وأوضحت أن اللجنة تقوم بمراجعة الصورة الشخصية للطالب الموجودة على الاستمارة الإلكترونية ومطابقتها بصور الطالب الموجودة على صور شهادة الميلاد، وتقوم إدارة المدرسة بتجميع الاستمارات وتختم بخاتم المدرسة وتعتمد من اللجنة المشكلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 الاستمارة الإلكترونية 2024 استمارة الشهادة الإعدادية 2024 التعليم تسجیل الاستمارة الإلکترونیة 2024
إقرأ أيضاً:
أبرزها ممارسة الرياضة.. نصائح مهمة لتعزيز وتقوية جهازك المناعي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة إيرينا بوبكوفا خبيرة التغذية عن أهم الطرق الخاصة التي تساهم في تعزيز المناعة خلال فترة التوتر واعباء العمل، وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا الطبية.
تشير الطبيبة إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على المناعة ولتعزيز منظومة المناعة، وأنه يجب الحفاظ علي نظام غذائي جيد بالإضافة إلى تناول الفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات والثمار وكذلك فيتامين D ( في الأسماك والبيض) والزنك (في اللحوم والمأكولات البحرية) وعند وجود نقص في الفيتامينات خاصة في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن يجب تناول جرعات مثالية من المكملات الغذائية.
بالإضافة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وخاصة المشي في الصباح مفيدة لمنظومة المناعة لأنها تعمل على تنشيط الخلايا المناعية وتساعد على مكافحة الالتهابات وتعزيز إنتاج فيتامين D وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
وتقول: ولكن يجب أن نتذكر دائما أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يضعف منظومة المناعة ولذلك فإن ممارسة التمارين الخفيفة إلى المعتدلة أكثر فائدة.
ووفقا لها قلة النوم وعدم انتظام النوم يضر منظومة المناعة لأن الأشخاص البالغين يحتاجون إلى سبع أو ثماني ساعات من النوم كل ليلة. أي يجب الحفاظ على جدول نوم محدد، وإيقاف تشغيل الأجهزة قبل نصف ساعة من موعد النوم ومن الأفضل النوم في غرفة مظلمة وباردة (17-19 درجة)، بالإضافة إلى أن الإجهاد المزمن يضعف الجسم بسبب هرمون الكورتيزول.
وللحد من الضرر على الصحة ينصح بممارسة التأمل وتخصيص وقت للهوايات والتواصل مع الأحباء والحفاظ على رطوبة الجسم وشرب كمية كافية من الماء يوميا خاصة عند تناول الأدوية أو ممارسة الرياضة أو في المواقف العصيبة.
2024 يكشف زيف انتصار الديمقراطية الليبرالية