ابتعد عنها.. عادات شائعة قد تصيبك بالفشل الكلوي

يتبع العديد من الأشخاص بعض العادات خاطئة فى حياتهم اليومية والتى يكون لها تأثير سلبى على صحة الكليتين، ومن الممكن أن تتسبب هذه العادات فى الإصابة بالفشل الكلوى.

وتعد الكلى العضو المنظف في الجسم، فهي تقوم بتنقية الدم والجسم من الفضلات من خلال تكوين البول، إضافة إلى وظائف أخرى مختلفة، ولكن للأسف قد تقوم بعادات يومية تضر الكلى، وهناك عادة شائعة يتبعها كثيرون تؤدي إلى عرقلة الكلى عن أداء وظيفتها، بالتالي يحدث الفشل الكلوي الذي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

الفشل الكلوي

وصرحت الدكتورة إيمان صلاح أستاذ الأمراض الباطنية والكلى بمعهد البحوث أن هناك بعض العادات اليومية التى يتبعها الكثير من الأشخاص، تؤثر على وظائف الكلى ومن الممكن أن تؤدى إلى اللإصابة بالفشل الكلوى.

عادات شائعة قد تصيب بالفشل الكلوي

عدم إفراغ المثانة لوقت طويل الإحجام عن التبول

تناول مسكنات الألم بشكل مفرط

التدخين

عدم شرب كمية كافية من الماء

أعراض الإصابة بالفشل الكلوي

قلة النوم

تناول الكثير من الكافيين

تناول الكثير من الملح

بعض المشروبات التى تسبب ضررا للكلى

المشروبات الغازية

مشروبات الطاقة

صودا الدايت

الأمراض والحالات التي تسبب مرض الكلى المزمن

مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني.

ارتفاع ضغط الدم.

التهاب الكلى، وهو التهاب يصيب وحدات الترشيح بالكلية.

الوقاية من الفشل الكلوي

التهاب الكلية الخلالي، وهو التهاب في الأنابيب الكلوية والهياكل المحيطة بها.

مرض الكلى المتعدد الكيسات أو غيرها من أمراض الكلى الموروثة.

انسداد المسالك البولية لفترات طويلة، نتيجة لحالات مثل تضخم البروستاتا، وحصوات الكلى، وبعض أنواع السرطان.

الارتجاع المثاني الحالبي هو حالة مرضية تؤدي إلى عودة البول من المثانة إلى الكليتين.

عدوى الكلى المتكررة، والتي تسمى أيضا التهاب الحويضة والكلية.

مضاعفات الفشل الكلوي

يؤثر مرض الكلى المزمن على كل جزء من الجسم، وتشمل المضاعفات ما يلي:

احتباس السوائل، ما يؤدي إلى تورم الذراعين والساقين.

ارتفاع مفاجئ في مستويات البوتاسيوم في الدم "فرط بوتاسيوم الدم"، ما يضعف وظيفة القلب.

فقر دم.

أمراض القلب.

ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام.

انخفاض الدافع الجنسي، أو ضعف الانتصاب.

تلف الجهاز العصبي المركزي، والذي يسبب صعوبة في التركيز أو تغيرات في الشخصية.

التهاب التامور.

مضاعفات الفشل الكلوي طرق الوقاية من الفشل الكلوي

تجنب الإفراط في مسكنات الألم لفترة طويلة.

الحفاظ على وزن صحي.

ممارسة النشاط البدني معظم أيام الأسبوع.

الإقلاع عن التدخين، حيث يؤدي إلى إتلاف الكليتين.

لا تتناول الدواء لأكثر من المدة الموصى بها.

اقرأ أيضاًهل عقار «أوزيمبك» يبطئ تطور الفشل الكلوي؟

حسام موافي: تناول أدوية دون روشتة طبيب يسبب الفشل الكلوي

تحذير من نوع جبن شهير بالأسواق يسبب الفشل الكلوي

المصدر: الأسبوع