بنصائح بسيطة وفعّالة.. كيف تتخلص من البلغم عند الأطفال؟
تاريخ النشر: 13th, November 2024 GMT
التخلص من البلغم عند الأطفال يمكن أن يكون تحديًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار الذين لا يستطيعون إخراج البلغم بأنفسهم.
طرق فعّالة للتخلص من البلغم عند الأطفال
وقد تلجأ الأمهات والآباء لعدة طرق للتخلص من البلغم عن أطفالهم، ولكن دون جدوى، مما يجعلهم يلجأون إلى الأدوية.
. وكيف تقي طفلك منه؟
ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية والبسيطة أن تساعد طفلك على التخلص من البلغم بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :
ـ استخدام مرطب الهواء :
استخدام جهاز ترطيب الهواء البارد في غرفة الطفل يساعد في ترطيب الهواء، مما يقلل من جفاف الممرات التنفسية ويسهل خروج البلغم.
ـ السوائل الدافئة :
إعطاء الطفل سوائل دافئة، مثل الماء الفاتر أو شوربة الدجاج، يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط وتسهيل التخلص منه، بالنسبة للرضع، يمكن أن يساعد تقديم مزيد من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
ـ رفع رأس الطفل أثناء النوم :
رفع رأس الطفل قليلاً عند النوم (باستخدام وسادة صغيرة تحت مرتبة السرير) يمكن أن يساعد في تحسين التنفس ومنع تراكم البلغم.
ـ التدليك على الظهر والصدر :
وضع الطفل في وضع الجلوس وفرك أو الطبطبة برفق على ظهره يساعد في تفكيك البلغم وتحفيزه للخروج.
ـ الماء المالح للأنف :
استخدام محلول ملحي للأنف يساعد في تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم, ويمكنك استخدام قطارة أو بخاخ ماء ملحي وشفاط أنف (خاص للأطفال) لسحب البلغم من الأنف.
ـ الاستحمام بالبخار :
الاستحمام في حمام دافئ ومليء بالبخار يساعد على تخفيف المخاط في الصدر والحلق، ما يسهل خروج البلغم، فيمكنك الجلوس مع الطفل في الحمام لمدة 10-15 دقيقة بينما يتنفس البخار.
ـ التأكد من ترطيب الجسم :
والحفاظ على ترطيب جسم الطفل بشكل جيد من خلال تناول السوائل يساعد في تخفيف كثافة البلغم، مما يسهل خروجه.
ـ التنفس في وضعية مريحة :
وضع الطفل في وضعية مريحة ومساعدة الطفل على التنفس بهدوء قد تساعد في تخفيف البلغم بشكل طبيعي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ـ إذا استمر البلغم لأكثر من أسبوع أو ازداد سوءًا.
ـ إذا لاحظت صعوبة في التنفس أو أصوات صفير أو زرقان حول الفم.
ـ إذا كان الطفل يعاني من حمى مرتفعة مستمرة أو يظهر عليه علامات الإرهاق الشديد.
ـ التدخل الطبي يكون ضروريًا في الحالات الشديدة، أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلات في التنفس أو يبدو عليه المرض بشكل واضح.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البلغم الاطفال الرضع السوائل مرطب الهواء الماء المالح الاحتقان فی تخفیف یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
القومي للبحوث يوجه نصائح هامة حول تجنب تسوس الأسنان اللبنية لدى الأطفال
عرض المركز القومي للبحوث دراسة جديدة تسوس الأسنان حيث أكد أنه مرض بكتيرى ينتج عن تفاعل بعض أنواع البكتيريا مع السكريات الموجودة فى الطعام وينتج عنه تكوين أحماض، ومع مرور الوقت تسبب تلك الأحماض في تآكل وتسوس الأسنان.
وأوضح أنه من أسباب تسوس الأسنان الإكثار من تناول الحلويات والأطعمة المسببة للتسوس مع عدم غسل الأسنان بطريقة صحيحة أو عدم غسلها على الإطلاق.
مشيرا إلى أنه تعد الأسنان اللبنية هامة لأنها تساعد الطفل فى مضغ الطعام وتساعد على التحدث ونطق الحروف بشكل سليم كما تساعد على ظهور الأسنان الدائمة فى أماكنها الصحيحة وتعمل على زيادة ثقة الطفل بنفسه عند الابتسام.
يجب اتباع طرق الوقاية من تسوس الأسنان كالتالى:
1- يجب غسل أسنان الطفل مرتين في اليوم، بعد الانتهاء من غسل الأسنان يجب شطف الفرشاة بالماء وتركها تجف.
2- يجب مراقبة أسنان الطفل ولثته، إذا لاحظتِ أي بقع على الأسنان، فقد تكون علامة على وجود تجويف، قومي بزيارة الطبيب لمزيد من الاحتراز.
3- أعطي طفلك الماء الكافي فهو مصدر طبيعي للفلورايد. يعد الفلورايد طريقة منخفضة التكلفة وفعالة لمنع تسوس الأسنان كما أنه يجعل الأسنان أقوى.
4- تناول بعض الأطعمة التى تحافظ على صحة الأسنان مثل اللبن لإحتوائه على الكالسيوم والمعروف بأهميته فى تقوية الأسنان وكذلك البرتقال الذى يعمل على الحفاظ على اللثة لإحتوائه على فيتامين «C»
5- يجب أن يكون تنظيف الأسنان بالخيط جزءاً من الروتين اليومي حيث يساعد التنظيف بالخيط في تنظيف الفراغات بين الأسنان. لا يتم إزالة البلاك والبكتيريا التي تعيش بين الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان وحدها فبدون استخدام الخيط المناسب يكون خطر إصابة الطفل بالتسوس أكبر.
6- قومي بزيارة طبيب الأسنان بصورة منتظمة. يجب أن تكون أول زيارة لطفلك إلى طبيب الأسنان في عمر 12 شهر أو عند ظهور أول سن في فمه.
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة