تعالج تساقط الشعر والإمساك.. خبير تغذية يكشف فوائد الخميرة «فيديو»
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، فوائد تناول البطاطا والخميرة الفورية يوميا للجسم، لافتا إلى أنها من الأطعمة المفيدة جدا خاصة ذات اللون البرتقالي، وهذا لعظم دورها في محاربة أورام الثدي، حيث أنها تحتوي على فيتامين A وبيتاكاروتين.
أفضل الطرق لاستعمال البطاطاوأضاف مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»: أفضل طريقة لاستعمال البطاطا هي «التقشير والتخريط قطع وسلقها في مياه ووضع الزبيب عليها أو المكسرات».
وأشار خبير التغذية إلى أنه يمكن تقطيع البطاطا وتخزينها «مكعبات» في الفريزر واستعمالها لاحقا، معلقا: زيها زي قرع العسل «البودينج»، وشخصيا أعشق قرع العسل والبطاطا بتلك الطريقة.
فوائد الخميرة الفوريةوتابع نزيه: «ما يخص استعمال بذور الشيا وبذور الكتان لا يستحب التعامل مع البذور واستخدامها كأطعمة، لاحتوائها على بعض المركبات السالبة، موجها بضرورة استخدام اللب والسمسم، لاحتوائهما على مركبات عضوية تنظم الهرمونات، خاصة لب اليقطين «اللب الأبيض».
وبشأن أمراض القولون، تابع: فائدة الخميرة الفورية (البلدي) للجسم تتمثل في أنها تعالج الإمساك، وتضبط ميكروبات الأمعاء النافعة، وإصلاح الأنيما وتساقط الشعر.
طريقة استخدام الخميرة الفوريةطريقة استخدام الخميرة الفوريةوبين نزيه خلال لقائه الطريقة الصحيحة لاستخدام الخميرة الفورية قائلا: «قطع مكعب خميرة 2سم لكل فرد ووضعه في كوب مع ملعقة سكر ودمجهم حتى السيلان، ووضع كمية من اللبن على حرارة 40 وتلقيبهم لـ10 دقائق وشربه قبل النوم».
اقرأ أيضاً«أولاد حريم كريم» بدور العرض السينمائي في 30 أغسطس الجاري
الكهرباء: الحمل المتوقع اليوم 34 ألفًا و500 ميجاوات
أول بطولة مطلقة لـ بيومي فؤاد.. طرح الإعلان الرسمي لـ«مندوب مبيعات»
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
خبير اقتصادي يكشف توقعات أسعار الذهب والنفط (فيديو)
قال الخبير الاقتصادي، محمود شكري، إن هناك حالة من الترقب لأسعار النفط، في ظل الأحداث الجيوسياسة، حيث يقف عند مستويات الـ 74 دولار للبرميل، ولكن هناك مزيد من الارتفاعات في ظل التصعيد العسكري، وسماح الإدارة الأمريكية للجيش الأوكراني باستخدام أسلحة بعيدة المدى، مما قد يؤدي للضغط على أسعار خام برينت، وبالتالي حالة الضبابية سيد الموقف لأسعار البترول.
الذهب سيتجاوز 2700 دولار للأونصة على المستوى القريبوعلق خلال مداخلة هاتفية ببرناج أرقام وأسواق، على أسعار المعدن الأصفر، مشددًا على أن الذهب هو الملاذ الآمن لكثير من المساهمين، وخاصة أنه يتمتع بما يتمتع غيره بالقبول، مشيرا إلى أنه يتوقع أن يستمر الضغط الشرائي على الذهب ، وسيتجاوز 2700 دولار للأونصة على المستوى القريب مع استمرار حالة الضبابية في الأسواق بشكل عام، وفي ظل دعم ترامب للأسواق المالية بشكل كبير.
وعلق على الاجتماع المرتقب للجنة السياسة النقدية غدا الخميس 21 نوفمبر الجاري؛ لبحث مصير أسعار الفائدة بعد تثبيتها في آخر 4 اجتماعات متتالية، موضحًا أن العوامل الحالية تشير إلى تثبيت المركزي المصري لأسعار الفائدة في الوقت الحالي في ظل موجة التضخم العالية.
وعلى جانب آخر، علق الخبير الاقتصادي، أحمد طعيمة، محلل أسواق المال، على أداء البورصة المصرية، مشيرًا إلى أنها تحمل فرص كبيرة وواعدة، وخاصة في قطاعات البنوك التي تشهد انطلاقة وصعود قوي.
وقال الخبير الاقتصادي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج أرقام وأسواق، المذاع على قناة أزهري، إن التراجعات الحالية التي تشهدها البورصة هي طبيعية ومتوقعة في ظل عمليات جني الأرباح، في ظل حالة الترقب لاجتماعات لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي غدًا.
وأشاد بتوقيع مذكرتي تفاهم بحضور الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، بمقر مجلس الوزراء بالعاصمة الإدارية الجديدة، بين جهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامة، وشركة أبوظبي لطاقة المستقبل «مصدر» الإماراتية، بشأن التعاون في تطوير وإقامة مشروع للطاقة الشمسية العائمة بقدرة 5 جيجاوات ببحيرة ناصر، وكذا مشروع تطوير وإقامة مشروع للطاقة الشمسية بقدرة 2.8 جيجاوات بنجع حمادي.
وشدد على أن هذه الخطوة ستعزز الاستثمارات المشتركة في مجالات الطاقة النظيفة، وخاصة الشمسية وطاقة الرياح كمصادر متجددة تنتج الكهرباء، بجانب تبادل الخبرات التقنية بين الجانبين، بما يسهم في تعزيز القدرات الوطنية في تصميم وتنفيذ وإدارة مشروعات الطاقة المتجددة، بما سيدغع أسهم قطاعات الطاقة بالبورصة للصعود.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير