لماذا نتحدث أثناء النوم؟.. أسباب الاضطراب وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 13th, November 2024 GMT
التحدث أثناء النوم، أو ما يعرف بـ "التكلم النومي" (Somniloquy)، هو أحد أنواع اضطرابات النوم التي قد تحدث لدى بعض الأشخاص. هذه الظاهرة شائعة إلى حد ما، ويمكن أن تكون لأسباب مختلفة، منها:
النشاط الزائد في الدماغ: أثناء النوم، يمر الدماغ بمراحل مختلفة من النشاط، قد تكون هناك فترات قصيرة من الوعي الجزئي، مما قد يؤدي إلى التعبير بالكلام دون وعي.
الإجهاد والتوتر: الأشخاص الذين يعانون من ضغوطات نفسية أو توتر قد يكونون أكثر عرضة للتحدث أثناء النوم، إذ يمكن للعقل أن يحاول معالجة الضغوطات اليومية حتى أثناء النوم.
الأحلام: عندما يتحدث الشخص أثناء مرحلة الأحلام العميقة، قد يعكس ذلك جزءًا من أحداث الأحلام، إذ يكون هناك تواصل بين العقل والأحلام. هذا يحدث عادةً في مرحلة "حركة العين السريعة" (REM) من النوم، حيث تكون الأحلام أكثر حيوية.
العوامل الوراثية: بعض الأبحاث تشير إلى أن هناك جانبًا وراثيًا في التكلم أثناء النوم، حيث يكون الأشخاص الذين لديهم أحد أفراد العائلة يتكلم أثناء نومه أكثر عرضة لذلك.
بعض الحالات الصحية: في حالات نادرة، قد يرتبط التحدث أثناء النوم ببعض اضطرابات النوم الأخرى، مثل توقف التنفس أثناء النوم أو اضطرابات مثل الخطل النومي (parasomnias).
عادةً ما يكون التحدث أثناء النوم غير ضار، خاصة إذا كان يحدث نادرًا. لكن إذا كان التحدث متكررًا ويؤثر على جودة النوم، أو إذا كان مصحوبًا بحركات عنيفة أو مشكلات أخرى، فقد يكون من الأفضل استشارة مختص في اضطرابات النوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النوم التحدث أثناء النوم أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
لماذا انفجرت الطائرة الكورية الجنوبية أثناء محاولة الهبوط؟ خبير سلامة يشرح
يتحدث ديفيد سوسي، محلل السلامة ومفتش سلامة سابق في إدارة الطيران الفيدرالية عن سبب انفجار الطائرة الكورية الجنوبية أثناء محاولتها الهبوط، مشددًا على أنه من الواضح أولًا أنه لم يتم إخراج معدات الهبوط ولا حتى جزئيًا، إلا أن الشئ الثاني المٌقلق هو أن هذه الطائرة "737" واحدة من أكثر الطائرات موثوقية واستخدامًا ليس فقط في الولايات المتحدة الأمريكية ولكن ايضًا في أوروبا.
أسباب انفجار الطائرة الكورية الجنوبيةوشدد على أن الطائرة "737" الكورية الجنوبية التي انفجرت في مطار "موان" الدولي خلال محاولة الهبوط بشكل اضطراري، هي طائرة قادرة على الهبوط بدون وفي حالة الطوارئ مثل هذه، والمقلق الآن هو أنه بعد أن تلامس الطائرة الأرض فإن هناك حواجز وأشياء بالقرب من المدرج اصطدمت بها الطائرة وهي السبب في هذا الانفجار الشديد بمجرد اصطدامها بالأرض.
وأوضح أن السبب الرئيسي في إنفجار الطائرة الكورية الجنوبية يكمن في المطار، قائلًا: "لو كان المطار مصمم جيدًا لن يكون به أي نوع من الحواجز وكان من الممكن أن تهبط الطائرة وتنزلق على المدرج إلى العشب وتستمر في الحركة ولم يكن من المفترض أن تتداخل مع هذه الحواجز".
وأشار إلى أن أول شئ سيبحث فيه كمحقق هو أن هذه الخسارة المأساوية في الأراوح كان من الممكن تجنبها لو كان المطار مصممًا ومجهزًا لهذا النوع من الهبوط الاضطراري.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء