ماذا يحدث للجسم عند تناول اليانسون يوميا؟
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
يعد اليانسون من أشهر المشروبات العشبية المنتشرة في العالم حيث أن مذاقها شهي وسعرها في متناول اليد.
ووفقا لما جاء في موقع stylecraze نكشف لكم أهم 9 فوائد صحية مذهلة لتناول اليانسون.
يحسن الهضم
يمتلك اليانسون خصائص طاردة للريح تُستخدم لتقليل الانتفاخ وفي إحدى الدراسات، تحسنت وظيفة الأمعاء لدى 20 مريضًا تناولوا اليانسون لمدة 5 أيام.
و يتمتع اليانسون بمكانة بارزة في الطب الفارسي التقليدي لعلاج اضطرابات الأمعاء. وجدت دراسة أجريت على 120 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) أن زيت اليانسون يمكن أن يحسن الأعراض مثل الانتفاخ وعدم الراحة في البطن وشدة الإمساك وصعوبة التغوط والإسهال ويمكن أن يمنع تلف الغشاء المخاطي في المعدة ويقلل من إفراز الحمض من خلال خصائصه المضادة للإفراز ومضادات الأكسدة.
يقلل آلام الدورة الشهرية
يمكن أن يساعد اليانسون بشكل فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية في حالة عسر الطمث الأولي (ألم في أسفل البطن يحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية) ويحتوي اليانسون على خاصية مضادة للتشنج تخفف من الانقباضات اللاإرادية للعضلات .
يقلل أعراض الاكتئاب
يُقدر أن الاكتئاب يؤثر على أكثر من 350 مليون شخص في جميع أنحاء العالم وهو يمتلك تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق تساعد في مكافحة الاكتئاب وفي إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران، أظهر المستخلص الكحولي لليانسون فعالية في علاج الاكتئاب كما أن زيت اليانسون علاج فعال في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط وقد يساعد اليانسون في علاج اكتئاب ما بعد الولادة
تخفيف انقطاع الطمث
هل تعلم أن حوالي 1.5 مليون امرأة تعاني كل عام من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل والتعب وآلام المفاصل والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية و يمكن أن يخفف اليانسون من تكرار وشدة الهبات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث ويخفف اليانسون من هذه المشكلات.
ينظم مستويات السكر في الدم
تحتوي بذور اليانسون على 50 مركبًا محتملًا مضادًا لمرض السكري يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وأن الأنيثول يمتلك خصائص مضادة لمرض السكري ويساعد في علاج العديد من الأمراض المزمنة وفي إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة أنامالاي بالهند على الفئران المصابة بمرض السكري، وجد أن الترانس أنيثول له نشاط خافض لسكر الدم وقد يساعد في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم عن طريق تنظيم الإنزيمات الرئيسية في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .
يمنع نمو الميكروبات والفطريات
يظهر مستخلص فاكهة اليانسون أنشطة قوية مضادة للفطريات ويعمل ضد أنواع معينة من الفطريات مثل المبيضات البيضاء، والكانديدا بارابسيلوسيس، والكانديدا تروبيكاليس، والكانديدا سودوتروبيكاليس، والكانديدا كروساي كما أن زيت اليانسون العطري فعال ضد أنواع معينة من الخميرة والفطريات الجلدية التي قد تؤدي إلى العدوى ويمتلك زيت اليانسون خصائص مضادة للفطريات، ويمكن أن يكون فعالًا ضد سلالة ضمة الكوليرا السامة المقاومة للأدوية المتعددة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالكوليرا.
يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
يمتلك اليانسون خصائص مضادة للالتهابات ويعمل هذا المركب الطبي النشط ضد التهاب اللثة (PD)، وهو مرض التهابي مزمن ووفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات، قد يُظهر زيت اليانسون الثابت تأثيرًا مضادًا للالتهابات بقوة الإندوميثاسين ودواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية.
منع رائحة الفم الكريهة
تنتج رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة عن وجود أجزاء صغيرة من الطعام أو بكتيريا زائدة متبقية داخل فمك.
يعاني حوالي 50% إلى 60% من
سكان العالم من رائحة الفم الكريهة ويمكن لليانسون أن يقتل البكتيريا المسببة للرائحة في تجويف الفم ويعمل كعلاج عشبي طبيعي لرائحة الفم الكريهة.
يساعد في علاج الأرق
في الدراسات وجد أن مسحوق ومشروب اليانسون في الماء الساخن فعال في علاج الأرق واليانسون هو علاج طبيعي بديل للمرضى الذين يعانون من الأرق المزمن.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليانسون عسر الطمث مرض السكر القولون التهاب اللثة الامساك رائحة الفم الکریهة خصائص مضادة یساعد فی فی علاج
إقرأ أيضاً:
سر الحقائب السبع في كربلاء… ماذا يحدث خلف أبواب المحافظة؟
بقلم : تيمور الشرهاني ..
هل تساءل أحدنا يوماً عن حجم الضغوط والمسؤوليات التي يواجهها المسؤول التنفيذي الأول في كربلاء المقدسة؟ أثناء تواجدي في مبنى المحافظة، فوجئت بمشهد قد يبدو عابراً للوهلة الأولى، لكنه يحمل بين طياته رسالة عميقة عن حجم العمل والالتزام في إدارة شؤون المحافظة بكامل مفاصلها.
رأيت سبع حقائب متوسطة الحجم مصطفة في ركن من أركان الإدارة. للوهلة الأولى، ظننت أن هناك سفراً مرتقباً لأحد كبار المسؤولين. لكن فضولي الصحفي دفعني للسؤال عن سر هذه الحقائب. كانت الإجابة صادمة: “هذه الحقائب تحتوي على البريد اليومي الخاص بالسيد المحافظ نصيف الخطابي”، كما أوضح لي أحد موظفي إدارة المحافظة.
كل دائرة من دوائر المحافظة ترسل بريدها ومراسلاتها الرسمية، ليجري جمعها وتوحيدها، ثم تُرسل دفعة واحدة إلى مكتب المحافظ في وقت محدد يومياً، ليقوم بنفسه بمراجعتها وتوقيعها. ولا يُسمح لأي شخص بالتوقيع بدلاً عنه، مهما كان حجم العمل أو ضغوط الوقت.
بيد أن المشهد لا يتوقف عند هذا الحد. فقد نقل لي أحد المسؤولين قصة تلخص حجم الجهد المبذول. يقول: “ذات يوم، رافقنا السيد المحافظ في جولة ميدانية امتدت من السادسة مساءً حتى الثانية والنصف بعد منتصف الليل، متنقلين بين مشاريع الأقضية والنواحي. عدت إلى منزلي مرهقاً، وفي الصباح الباكر، وقبل أن ألتقط أنفاسي، اتصل بي المحافظ في الساعة السابعة والنصف، يطلب مني الحضور مجدداً لمتابعة ذات المشاريع”.
إنها صورة واقعية لتفانٍ قلّ نظيره، وعمل دؤوب لا يعرف الكلل. لو اطّلع المواطن الكريم على حجم الجهد الذي يبذله المحافظ وفريقه، لعذرهم بل وساندهم. فالمسؤولية هنا ليست مجرد منصب أو توقيع، بل تضحية يومية من أجل كربلاء وأهلها.
بين سبع حقائب ثقيلة وأيام عمل لا تعرف التوقف، هناك رجال يعملون بصمت، يستحقون منا كل تقدير، ودعم، حيث إن تفاني المحافظ الخطابي وفريقه مثال يُحتذى به في العمل الإداري الجاد. فلنكن جميعاً عوناً وسنداً لهؤلاء الجنود المجهولين في سبيل خدمة محافظتنا العزيزة.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)