إنقاذ مواطن من الغرق أثناء ممارسة السباحة

إعادة صياغة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان

ولذلك في حالة الصيام من الافضل ممارسة رياضة المشي ليلا اثر الافطار باكثر من ساعة او في الصباح الباكر.
واوضح ان الاضطرابات التي يشهدها الجسم من اختلال في الاملاح وجفاف من الماء بسبب الصيام يؤدي الى اخلالات في عضلة القلب وامكانية تسجيل موت فجئي عند الاجهاد المفرط.
وللوقاية من امراض القلب بشكل عام، شدد طبيب القلب على ضرورة ممارسة الرياضة والاقلاع ضرورة عن التدخين.
كما اكد اهمية القيام بفحص طبي لدى المختصين في طب القلب عند التوجس من وعكة صحية هذا بالاضافة الى الاشخاص الذين يعانون من امراض مزمنة والتي وصفها بعوامل اختطار.
.

مقالات مشابهة

لجریدة عمانقبل ۵۰ دقیقة

كيف تمارس الرياضة في شهر الصيام بشكل صحي وآمن؟

يحرص الكثيرون على الحفاظ على لياقتهم البدنية خلال شهر رمضان المبارك، مع مراعاة خصوصية الصيام والروحانية التي يتميز بها هذا الشهر. ويتبنى البعض أساليب منظمة لتعديل نشاطاتهم الرياضية بما يتناسب مع طبيعة الصيام، لتحقيق التوازن بين متطلبات العبادة والاعتناء بالصحة البدنية.وفي هذا السياق، نسلط الضوء على كيفية ممارسة العمانيين للرياضة بشكل صحي وآمن خلال الشهر الفضيل.بداية، أوضح محمد بن درويش السيابي أنه من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قبل الإفطار بقليل أو بعد صلاة التراويح، حيث يكون الجسم في أتم جاهزيته وقدرته على التحمل بعد ساعات الصيام. وأكد السيابي أن...

البوابة نیوزقبل ۲ ساعة

دراسة حديثة: طرق بسيطة تقلل خطر الوفاة بنسبة 31%

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة شيكاغو، أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة بما في ذلك السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.ووجد الباحثون أن ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا يمكن أن تقلل من خطر الوفاة لأي سبب، بنسبة 31 % مقارنة بعدم ممارسة أي نشاط بدني.وتشمل الأنشطة المعتدلة التي يمكن القيام بها الرقص، واليوغا، والمشي السريع (بسرعة لا تقل عن...

صحیفة الیومقبل ۹ ساعة

الشرقية.. إنقاذ 12 شخصًا بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية

أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في المنطقة الشرقية بقطاع الجبيل، مواطنًا و11 مقيمًا من الجنسيتين الباكستانية والبنجلاديشية، بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية. وجرى تقديم المساعدة لهم، وهم في صحة جيدة.الالتزام بإرشادات السلامة البحريةوأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالالتزام بإرشادات السلامة البحرية، والتأكد من سلامة الوسائط البحرية قبل الإبحار.#حرس_الحدود بالمنطقة الشرقية ينقذ (12) شخصًا بعد جنوح واسطتهم البحرية بمنطقة صخرية.#تم_الإنقاذ pic.twitter.com/dsuHqM3pOr— حرس الحدود السعودي (@BG994) March 3, 2025أخبار متعلقة مجلس السبيعي الرمضاني: منبر للتواصل ونقل الخبرات بين الأجيالمجلس القحطاني يستقبل المهنئين بشهر رمضانوالاتصال بالرقمين 911 في منطقتي مكة المكرمة...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة

حرس الحدود بالشرقية ينقذ 12 شخصًا بعد جنوح واسطتهم

أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في المنطقة الشرقية بقطاع الجبيل مواطنًا و (11) مقيمًا من الجنسيتين الباكستانية والبنجلاديشية، بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية، وتم تقديم المساعدة لهم – وهم بصحة جيدة.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالالتزام بإرشادات السلامة البحرية، والتأكد من سلامة الوسائط البحرية قبل الإبحار، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.أخبار قد تهمك حرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب (140) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر 2 مارس 2025 - 10:15 مساءً حرس الحدود بمنطقة...

صحیفة الجزیرةقبل ۱۴ ساعة

حرس الحدود بالمنطقة الشرقية ينقذ (12) شخصًا بعد جنوح واسطتهم البحرية

أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في المنطقة الشرقية بقطاع الجبيل مواطنًا و (11) مقيمًا من الجنسيتين الباكستانية والبنجلاديشية، بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية، وتم تقديم المساعدة لهم – وهم بصحة جيدة. وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالالتزام بإرشادات السلامة البحرية، والتأكد من سلامة الوسائط البحرية قبل الإبحار، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.

موقع ۲۴قبل ۱۵ ساعة

مهاجرن عالقون على منصة نفط قبالة سواحل تونس

قالت منظمة سي ووتش الخيرية، الإثنين، إن أكثر من 30 مهاجراً بينهم طفلان عالقون منذ 3 أيام على منصة نفط قبالة سواحل تونس، وفي حاجة ماسة إلى المساعدة. We returned to the platform today. The platform cant provide adequate care to the people in distress. They are at imminent risk of an illegal pullback, which would condemn them to further persecution & suffering in Tunisia. We urge the European authorities to act - now! https://t.co/7zRfp51FsR pic.twitter.com/2SwZ9IfQdL — Sea-Watch International (@seawatch_intl) March 3, 2025 وذكرت المنظمة في بيان أن...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

تقرير أمريكي: دولة عربية عرضت على ترامب المساعدة في تهجير الفلسطينيين

كشفت وسائل إعلام أمريكية اليوم الاثنين، عن تلقى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، عرضا من دولة عربية للمساعدة في تهجير الفلسطينيين من غزة، وهو المخطط الأمريكي الإسرائيلي الذي أعلنت مصر رفضه إلى جانب الدول العربية ودول أخرى حول العالم.تهجير الفلسطينيين من غزةتهجير الفلسطينيين من غزةوقالت مجلة أمريكان ثنكر الأمريكية إن رئيس الحكومة الليبية المنتهية ولايتها عبد الحميد الدبيبة، قدم مقترحا للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يتضمن موافقة ليبيا على استضافة ما بين 100 إلى 200 ألف من سكان قطاع غزة.وأشار التقرير إلى أن مقترح الدبيبة يُعد الأول من نوعه لدولة إسلامية، خاصة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

5 حالات صحية لا يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية معها

رغم أن ممارسة الرياضة مهمة للغاية لصحة العقل والجسم، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها تجنب التدريبات اليومية، فوفقًا لخبير اللياقة البدنية كابيل كانوديا، لا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت تعاني من صداع، أو لم تنم بشكل صحيح، أو تشرب الكحول، أو تعاني من نوبة سعال وبرد شديدة.برج العقرب .. حظك اليوم الاثنين 3 مارس 2025: حدد أولويات الإنفاقبرج الجدي .. حظك اليوم الإثنين 3 مارس 2025: اطلب المشورةإن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الطرق لتحسين وتنظيم صحتك ورفاهتك بشكل عام، فهو لا...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

بعد مأساة الغرق.. باكستان تفرض قيودًا على سفر مواطنيها إلى دول بينها ليبيا

ليبيا – تقارير: باكستان تعوّض أسر ضحايا قوارب الهجرة وتفرض قيودًا على السفر غرق قوارب المهاجرين قبالة السواحل الليبية سلط تقريران إخباريان الضوء على كارثة غرق قوارب المهاجرين غير الشرعيين القادمين من باكستان، حيث انتهى المطاف بغالبيتهم غرقى قبالة سواحل ليبيا، في واحدة من الحوادث المأساوية التي تعكس مخاطر الهجرة غير النظامية. تعويضات مالية للأسر المنكوبة ووفقًا لما نشرته صحيفة “إكسبريس تربيون” الباكستانية وشبكة “زي نيوز” التلفزيونية الناطقتان بالإنجليزية، تستعد الحكومة الباكستانية لصرف تعويضات مالية بقيمة مليون روبية لكل أسرة من الأسر الـ16 التي فقدت أبناءها في الحادث. قيود جديدة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

إعادة صياغة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان

يتعرض الكثير في رمضان إلى الكثير من السكتات القلبية في شهر رمضان، قال رئيس جمعية القلب والشرايين الطبيب عبد الله المحضاوي، إنه لوحظ ممارسة الرياضة بإجهاد كبير قبل الافطار وهو ما يشكل خطرا على صحة الانسان وخصوصا مرضي القلب ولذلك في حالة الصيام من الافضل ممارسة رياضة المشي ليلا اثر الافطار باكثر من ساعة او في الصباح الباكر. واوضح ان الاضطرابات التي يشهدها الجسم من اختلال في الاملاح وجفاف من الماء بسبب الصيام يؤدي الى اخلالات في عضلة القلب وامكانية تسجيل موت فجئي عند الاجهاد المفرط.وللوقاية من امراض القلب بشكل عام،...

إنقاذ مواطن من الغرق أثناء ممارسة السباحة

إعادة صياغة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار