هل وسائل التواصل الاجتماعي هي البديل الأسهل للمعالج النفسي؟

النمر: الحل الجذري للسمنة ليس في العمليات أو الأدوية بل في تغيير العقلية

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الحل الجذري لمشكلة السمنة لا يكمن في عمليات التكميم أو استخدام إبر الأوزمبك والمنجارو.

وأشار النمر إلى أن العديد ممن يلجؤون لهذه الوسائل يستعيدون أوزانهم السابقة إذا لم يغيروا نمطهم الغذائي.

وأوضح أن التغيير الحقيقي يتطلب إعادة النظر في العلاقة مع الطعام وتبني تفكير جديد تجاهه، معتبرًا أن هذه الخطوة تشكل تحديًا كبيرًا لا يتجاوزه إلا من يمتلك عزيمة قوية، وهم قلة.

إقرأ أيضًا:

مقالات مشابهة

عین لیبیاقبل ۱۰ ساعة

مسلسل «ذا سيمبسون» يثير ضجّة كبيرة.. ما علاقة «ترامب»؟

عاد مسلسل الرسوم المتحركة الأمريكي الشهير “عائلة سيمبسون”، لإثارة الجدل بنبوءة جديدة انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي، تتوقع وفاة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، في 12 أبريل 2025. وظهر في المشهد الذي انتشر مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي، ضمن فيديو نسب لمسلسل “ذا سيمبسون”، “شخصية تشبه “ترامب” نائمة داخل نعش محاطة بشخصيات سياسية”، مما أثار ضجة كبيرة، لكن الحقيقة المؤكدة أن “هذا المشهد غير موجود في أي حلقة من المسلسل المثير للجدل، بل هو مجرد تزييف رقمي، تم إنشاؤه باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي وبرامج التعديل”. وأكد “مات سيلمان”، المنتج التنفيذي...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۳ ساعة

استطلاع: غالبية الإسرائيليين لا يصدقون رواية نتنياهو بشأن قضية “قطر غيت”

إسرائيل – أظهر استطلاع رأي أن غالبية الإسرائيليين لا يصدقون رواية رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، بشأن ما يُسمى إعلاميا قضية “قطر غيت”، ويطالبون بإجراء انتخابات عامة مبكرة. الاستطلاع أجرته القناة “13” العبرية الخاصة، ونشرت نتائجه مساء الجمعة. وبحسب نتائج الاستطلاع، فإن 57.7 بالمئة من المشاركين فيه لا يصدقون ادعاء نتنياهو بأن التحقيق في القضية هو “مطاردة سياسية” له، بينما أعرب 27.3 بالمئة عن ثقتهم بتصريحاته، فيما قال الباقون إنهم “لا يعرفون”. كما رأى 59.2 بالمئة من المشاركين في الاستطلاع أن نتنياهو يسعى إلى إقالة المستشارة القضائية للحكومة غالي بهاراف...

صدى البلدقبل ۱ یوم

التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيد .. كيف يمكن التكيف مع الضغوط؟

بعد عطلة عيد الفطر، يواجه العديد من الموظفين تحديات نفسية تتعلق بالعودة للعمل بعد فترة من الراحة والاسترخاء. يشعر البعض بالانزعاج من العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل، ما قد يؤثر على إنتاجيتهم وأدائهم الوظيفي في الأيام الأولى. في هذا التقرير، سنتناول التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيد وكيفية التكيف مع الضغوط التي قد تظهر نتيجة لهذا الانتقال.التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيدصدمة العودة للعملبعد قضاء أيام من الراحة والاحتفالات، قد يشعر الموظف بصدمة العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل المتراكمة. هذا التحول المفاجئ من الاسترخاء إلى العمل الجاد يمكن أن يسبب شعوراً...

صدى البلدقبل ۱ یوم

استشاري صحة نفسية: اضطرابات الساعة البيولوجية تؤثر على المناعة والصحة العقلية

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن «الساعة البيولوجية» هي تنظيم إيقاع الحياة داخل جسم الإنسان، وهي تشمل جوانب متعددة مثل درجة حرارة الجسم، اضطرابات النوم، الشعور بالجوع، ومستوى السوائل بالجسم.«الصحة» تشارك بوفد من أمانة الصحة النفسية في الدورة الـ68 للجنة المخدرات بـ«فيينا»أعراض جسدية بلا سبب عضوي؟ أحمد هارون يوضح علاقتها بالصحة النفسية| فيديووأوضح خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنه كلما كانت الساعة البيولوجية منتظمة، كان ذلك له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، مما يقلل من تعرض الإنسان للأمراض، سواء كانت أمراضًا حالية أو مستقبلية.وأضاف «هندي» أن...

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

عادة محظورة أثناء العمل تحسّن الصحة العقلية

يبدو أخذ قيلولة بعد الظهر خلال يوم العمل أمراً محظوراً، لكن يؤكد خبراء أنها قد تُحدث العجائب للعقل والصحة العامة. القيلولة، هي غفوة قصيرة تُؤخذ عادةً في فترة ما بعد الظهر، غالباً بعد الغداء، ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة. ولطالما كانت القيلولة المنتظمة بعد الظهر ممارسة تقليدية في العديد من الثقافات لقرون، ويمكن أن تُقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تعزيز الذاكرة، وتقليل التوتر، وربما خفض ضغط الدم. كما يُمكنها أن تُجدد النشاط وتعزز الإنتاجية في فترة الركود بعد الغداء، من خلال تقليل التعب وتحسين...

الیوم ۲۴قبل ۲ یوم

كاتب الدولة في الإدماج الاجتماعي يجتمع ببرلين مع وزراء أفارقة لتشكيل شبكة افريقية للاعاقة

تم الإعلان يوم الخميس في برلين عن إنشاء شبكة أفريقية للإدماج الاجتماعي والتضامن والإعاقة بمبادرة من المغرب، وذلك خلال اجتماع عدة وزراء أفارقة على هامش القمة العالمية الثالثة حول الإعاقة (GDS 2025). وخلال هذا الاجتماع الوزاري، الذي مثّل فيه المغرب عبد الحبار الرشيدي كاتب الدولة المكلف بالإدماج الاجتماعي، تم اقتراح عقد ندوة إقليمية في المغرب، والذي سيشكل الانطلاقة الرسمية لهذه الشبكة panafrican. وشارك في هذا الاجتماع وزراء ومسؤولون سياسيون مكلفون بالشؤون الاجتماعية من جمهورية الكونغو، وغينيا، وتوغو، والسنغال، وجمهورية الكونغو الديمقراطية، وجزيرة موريس. بالاضافة الى اللجنة الافريقية لحقوق الانسان .حيث...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ياسر جلال: انضمامي لـ مواقع التواصل الاجتماعي نعمة كبيرة

تحدث الفنان ياسر جلال، خلال فيديو بث مباشر مع جمهوره على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وقال ياسر جلال عن تقديم جزء ثاني لمسلسل رحيم: “هناك خوف من تقديمه رغم كتابته بشكل محترف، أنا ضد المسلسلات ذات الأجزاء العديدة، رغم أن نجوم هوليوود يقومون بهذا الأمر، مؤكدًا أن مسلسل جودر لم يكن جزءان ولكنه مسلسل 30 حلقة وتم انقسامه لجزأين على موسمين مختلفين برمضان.وتابع عن تواجده على مواقع التواصل الاجتماعي: “بحب التواصل مع الجمهور وهو نعمة كبيرة في حياة اي نجم، وقمت بعمل حساب على فيس بوك وانستجرام، وأقوم بتجهيز حساب على...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

دراسة: غالبية المهددين بالترحيل من أمريكا مسيحيون

كشف تقرير أن ما يصل إلى أربعة من كل خمسة مهاجرين مهددين بالترحيل من الولايات المتحدة ينتمون إلى الديانة المسيحية، وهو ما يطرح تساؤلات بشأن سياسات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب. وفقا للتقرير، يواجه حوالي 10 ملايين مسيحي خطر الترحيل، كما يعيش حوالي 7 ملايين أمريكي مسيحي في أسر تحتوي على أفراد مهددين بالترحيل. صدر التقرير بتعاون بين منظمات كاثوليكية وإنجيلية بارزة، ويستند إلى مجموعة من البيانات، بما في ذلك نسب الانتماء الديني بين المهاجرين من جنسيات مختلفة، بالإضافة إلى تحليل بيانات التعداد السكاني الأمريكي التي أعدتها مجموعة مناصرة...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر: الحل الجذري للسمنة ليس في العمليات أو الأدوية بل في تغيير العقلية

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الحل الجذري لمشكلة السمنة لا يكمن في عمليات التكميم أو استخدام إبر الأوزمبك والمنجارو. وأشار النمر إلى أن العديد ممن يلجؤون لهذه الوسائل يستعيدون أوزانهم السابقة إذا لم يغيروا نمطهم الغذائي. وأوضح أن التغيير الحقيقي يتطلب إعادة النظر في العلاقة مع الطعام وتبني تفكير جديد تجاهه، معتبرًا أن هذه الخطوة تشكل تحديًا كبيرًا لا يتجاوزه إلا من يمتلك عزيمة قوية، وهم قلة. إقرأ أيضًا: استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

موقع ۲۴قبل ۳ یوم

قرقاش: السردية الإماراتية في وسائل التواصل الاجتماعي رصينة وإيجابية

أكد الدكتور أنور قرقاش المستشار الدبلوماسي لرئيس الدولة، أن السردية الإماراتية في وسائل التواصل الاجتماعي رصينة وإيجابية، وتنطلق من منجزات الوطن وتطلعاته. وقال قرقاش عبر منصة إكس اليوم الخميس: الجميل في السردية الإماراتية في وسائل التواصل الإجتماعي أنها رصينة، إيجابية وتنطلق من منجزات الوطن وتطلعاته. سردية لا تترصد وتتربص ولا تنشغل بالمهاترات، كما أنها لا تعاني من عقد نقص، بل تعبّر عن ثقة هادئة بمسار راسخ نحو المستقبل. وهكذا نؤمن بأنها ستدوم. #أنور_قرقاش: الجميل في السردية الإماراتية في وسائل التواصل الاجتماعي أنها رصينة، إيجابية وتنطلق من منجزات الوطن...

هل وسائل التواصل الاجتماعي هي البديل الأسهل للمعالج النفسي؟

النمر: الحل الجذري للسمنة ليس في العمليات أو الأدوية بل في تغيير العقلية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار