مذاق رائع.. خطوات عمل طبق الفول بالزبدة في المنزل
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
خطوات عمل الفول بالزبدة.. يعتبر الفول بالزبدة من الوجبات اللذيذة والمناسبة للفطار والعشاء، كما يتميز بفوائده العديدة، كـ الحفاظ على صحة و مرونة الأوعية الدموية وخفض مستوى السكر في الدم.
طريقة عمل الفول بالزبدةلذا يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل الفول بالزبدة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا.
- 2 كوب فول مدمس.
- 4 ملاعق كبيرة زبدة.
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
- عصير ليمونة.
- ملح «حسب الرغبة».
- معلقة صغيرة من الكمون المطحون الناعم.
- شطة «اختياري».
- نحضر مقلاة ونضع فيها الزبدة حتى تذوب تماماً، ثم نضيف عليها الثوم حتى يصبح لونه ذهبي.
-بعد ذلك، نضيف عليه الفول، ونقلبهم بشكل جيد.
- نترك الفول على النار حتى يتداخلوا معاً، ويسخنوا جيدًا، ثم نرفعه من على النار
- نتبل الفول بالملح والكمون والشطة وعصير الليمون وونقلبهم بشكل جيد.
- نضغه في أطباق التقديم وهو ساخن، ثم نزينه بالبقدونس وقطع الطماطم.
اقرأ أيضاًوجبة شهية.. تعرفي على طريقة عمل البامية المجمدة
سهلة التحضير.. طريقة عمل «فطيرة بالجمبري» في المنزل
طريقة عمل الأرز البسمتي بالكاري والكركم.. بخطوات سهلة
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
تناول الفول يقي من السكر.. جمال شعبان يوضح
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن تناول الفول من الأشياء المهمة لجسم الإنسان، موضحًا أن "الفول نعمة كبيرة، وربنا يحفظها".
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أن الفول يقي من السكر، والمشكلة الوحيدة في الفول أنه يهضم بـ صعوبة فقط".
ولفت إلى أن من يأكل الفول يظل في المعدة لفترة طويلة، وينتج عنه صعوبة في الهضم، وأن وضع البيض المسلوق مع الفول من الأشياء النافعة جدًا".
وكشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، عن أسباب الموت المفاجئ عند الشباب.
وتابع شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، حول الوفاة الفجائية في تلك المرحلة العمرية الشبابية أحيانا تبدأ بمغص ثم هبوط حاد في الدورة الدموية قد يكون نتيجة أزمة قلبية وجلطة حادة في الشرايين التاجية الخلفيةوغالبا ما تكون الجلطة الخلفية خادعة وتظهر في صورة حموضة هضمية معدية.
واضاف وقد يكون شرخاً في الأورطي أو جلطة في المساريقا البطنية وقد تكون نتيجة تسمم بسبب تعاطي بعض العقاقير والمواد الدوائية وربما يكون قد تعرض لأزمة نفسية وهبوط في الروح المعنوية قبل الهبوط الحاد في الدورة الدموية .
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة