#سواليف
يحدث #اختلاج_العين (رفة العين) بسبب #تقلصات لا إرادية في #العضلات المحيطة بالعين. ويمكن أن تستمر هذه الحالة عدة أيام وحتى عدة أسابيع دون أي ألم أو إزعاج.
وتشير الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أخصائية طب العيون، إلى أن أسباب اختلاج العين كثيرة ومتنوعة، من بينها زيادة #الضغط على العين- العمل لفترة طويلة على جهاز الكمبيوتر والهاتف وغيرها دون فترات راحة، أو قيادة السيارة فترة طويلة دون فترة راحة وقد يكون السبب عدم اختيار العدسات بصورة صحيحة.
وتقول: “ويمكن أن يحدث اختلاج العين بسبب التعب البدني (قلة النوم، وسوء نوعية النوم) وكذلك التعب النفسي والعاطفي (الإجهاد، والتوتر النفسي، والمشاعر السلبية)”.
مقالات ذات صلة علاج واعد لفقدان السمع المفاجئ الحاد 2024/11/11ووفقا لها، قد تكمن الأسباب أيضا في النظام الغذائي ونقص الفيتامين، فمثلا في بعض الأحيان تكون التشنجات العضلية ناجمة عن نقص فيتامينات مجموعة В والمغنيسيوم، ولكن اختبار الدم فقط يمكن أن يؤكد هذا النقص.
وتقول الطبيبة: “يمكن الوقاية من اختلاج العين وعلاجه بالالتزام بنظام العبء البصري، وارتداء النظارات المختارة بصورة صحيح والالتزام بجدول النوم والراحة، والتغذية الجيدة والعلاج بقطرات الدموع إذا لزم الأمر”.
وتحذر الطبيبة من أن اختلاج العين قد يكون من أعراض أمراض العين العصبية أو الأخطر منها إذا استمر أكثر من 7 أيام ويصاحبه انخفاض حدة الرؤية، ورؤية “ذبابة” طائرة أو”ومضة” أمام العين، وكذلك إذا صاحبه تورم وألم واحمرار الجفون أو العينين.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف تقلصات العضلات الضغط
إقرأ أيضاً:
العين بطل كأس الاتحاد للشطرنج
العين (الاتحاد)
أحرز فريق العين 1، المركز الأول في بطولة كأس الاتحاد لفرق المؤسسات والجاليات للشطرنج، والتي نظمها اتحاد اللعبة في ضيافة نادي دبي للشطرنج والثقافة على مدار يومين بمشاركة 226 لاعباً، يمثلون 113 فريقاً من أندية اللعبة والأكاديميات وأندية المؤسسات والجاليات، ويحملون 33 جنسية من بينهم 40 لاعباً ولاعبة من حملة الألقاب الدولية.
وجاءت صدارة العين، بعدما حقق 16 نقطة، فيما جاء في المركز الثاني «شمس تيم» برصيد 15 نقطة، وجاء فريق الشارقة في المركز الثالث برصيد 14 نقطة، متساوياً مع «العين 2» الخامس، و«سجنيتشر كلوب ماستر» السادس بالرصيد نفسه، ثم «وي تشيس» السابع برصيد 13 نقطة.
حضر المنافسات والختام ومراسم التتويج تريم مطر تريم، رئيس الاتحاد وهشام علي الطاهر، أمين عام الاتحاد الآسيوي للشطرنج، وعثمان موسى، عضو مجلس إدارة نادي دبي للشطرنج، رئيس الجهاز الفني، وشهدت البطولة حضوراً جماهيرياً مميزاً.
وأعرب تريم مطر تريم رئيس اتحاد الشطرنج عن سعادته بما حققته هذه البطولة، مؤكداً أنها حققت أهدافاً كثيرة في مقدمتها المشاركة الكبيرة من الفرق وتواجد عدد كبير من حملة الألقاب الدولية وأبطال العالم من بينهم دوبوف بطل العالم، والذي لعب مع فريق العين 2، بجانب وجود لاعب تصنيفه الدولي 2699 نقطة، وهو دليل على قوة البطولة فنياً، وكانت هناك إشادة كبيرة من جميع المشاركين بهذا التجمع الكبير الذي يتواكب مع عام المجتمع في دولة الإمارات، والبطولة عززت التلاحم المجتمعي من خلال هذا التجمع الكبير من الجنسيات في مكان واحد، والصورة التي خرجت بها البطولة تؤكد نجاح الاتحاد في تحقيق أهدافه من خلال المسابقات المحلية.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد