أعراض نقص فيتامين د مؤشر لإصابتك بمرض مزمن.. لا تتجاهلها
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
نقص فيتامين د من المشكلات الصحية التي يجب الانتباه إليها، لأنها عادة ما تكون علامة على ظهور أمراض مزمنة وخطيرة، تؤثر سلبيًا على صحة الجسم، مثل التصلب المتعدد (Multiple sclerosis)، والتهاب المفاصل.
أعراض نقص فيتامين دوفقًا لموقع «مايو كلينك»، فإن هناك الكثير من العلامات التي تظهر على الجسم، وتشير بدورها إلى نقص فيتامين د ويمكن إيضاحها على النحو التالي:
- الإرهاق الشديد.
- الألم الشديد والمستمر في جميع أعضاء الجسم.
- يؤدي نقص فيتامين د إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل التصلب المتعدد (Multiple sclerosis)، والتهاب المفاصل.
- هشاشة العظام.
- بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.
ومن جانبها نصحت الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، بضرورة التعرض لأشعة الشمس باعتبارها مصدر لا غنى عنه للحصول على فيتامين د، بالإضافة إلى كونه عنصرًا مهمًا لتعزيز صحة العظام وتقويتها.
وتابعت «سند» أن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د، هو وقت الشروق وقبل المغرب، لأن هذا الوقت على وجه التحديد تكون الأشعة فوق البنفسجية موجودة بكثافة، وهي أكبر مصدر للحصول على فيتامين د المفيد لصحة الأسنان والشعر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أعراض نقص فيتامين د نقص فيتامين د أمراض مزمنة أشعة الشمس نقص فیتامین د
إقرأ أيضاً:
المشدد للمتهمين بتزوير رخصة سيارة للحصول علي قروض بشبرا الخيمة
قضت محكمة جنايات شبرا الخيمة الدائرة الثالثة، بالسجن المشدد 10 سنوات لشريك بمكتب تأجير سيارات وعامل لتزويرهم رخصة سيارة للحصول علي قروض وسلع استهلاكية بدائرة قسم ثان شبرا الخيمة بمحافظة القليوبية.
صدر الحكم برئاسة المستشار أمير فايز حنا وعضوية المستشارين تامر رضا البرديسي وأحمد رأفت الملكى وأمانة سر أحمد أبو اليزيد عياش.
البداية عندما أحالت النيابة العامة المتهمين «محمود.ا.م.س» - ٢٩ سنة - شريك بمكتب تأجير سيارات سنة، و«مصطفي.ص.ع.م» - ٣١ سنة - عامل، في القضية رقم ٤١٦٠ لسنة ۲۰۲٤ جنح ثان شبرا الخيمة، والمقيدة برقم ١٦٢٥ لسنة ٢٠٢٤ كلى جنوب بنها، لانهما في يوم ٢٠٢٤/٢/١٣ بدائرة قسم ثان شبرا الخيمة محافظة القليوبية وهما ليسا من ارباب الوظائف العمومية: اشتركا بطريقي الاتفاق والمساعدة في ارتكاب تزوير محرر رسمي هو رخصة تسيير السيارة رقم «ق ي أ / ٢٤٣٩» والمنسوب صدورها لوحدة مرور شبرا الخيمة وكان ذلك بطريق الاصطناع بأن أمده المتهم الثاني بتلك الرخصة واصطنعاها علي غرار المحررات الرسمية الصحيحة الصادرة من تلك الجهة ومهروها بتوقيعات مزورة نسبها زورا للمختصين بتلك الجهة ومهره بأختام مقلدة موضوع الاتهام الثالث عزاها لذات الجهة فتمت الجريمة على النحو المبين بالتحقيقات.
استطرد أمر الإحالة ان المتهمين قلدا بواسطة الغير خاتم شعار الجمهورية "وحدة مرور شبرا الخيمة" بان اصطنعاها على غرار القالب الصحيح له واستعمله المتهم الأول بان مهر به المحررات المزورة محل الاتهام السابق مع علمهما بتقليده على النحو المبين بالتحقيقات.
واوضح أمر الإحالة المتهم الأول أيضاً استعمل المحرر المزور موضوع الاتهام الأول فيما زور من أجله مع علمه بتزويره بأن قدمه لشركة بلانك للتمويل الاستهلاكي معتداً ببياناته لإثبات ملائته الائتمانية بقصد حصوله علي تمويل من الشركة انفة البيان فتمت الجريمة علي النحو المبين بالتحقيقات.
وتابع امر الإحالة ان المتهم الأول توصل إلى الاستيلاء علي أموال الشركة المجني عليها / بلانك للتمويل الاستهلاكي وكان ذلك بالاحتيال لحصوله علي تمويل من الشركة بأن أوهمهم بملائته الائتمانية وقدرته علي سداد التمويل مستخدما في ذلك المحرر المزور محل الاتهام الأول وادعي ملكيته للسيارة موضوعه وتمكن بتلك الوسيلة من الاستيلاء على أموال الشركة المجني عليها وفارق الفائدة التي وعد بها بناء علي ذلك الايهام.
اكدت تحريات الرائد أدهم عصام الدين حامد إبراهيم - بالإدارة العامة لمكافحة جرائم التزييف والتزوير بقيام المتهم الثانى بتزوير محررات رسمية و رخص قيادة لترويجها على عملائه بقصد الإستفادة المادية، وبإجراء تحرياته السرية دلته لصحة ما أبلغه به مصدره السرى: فإنتقل نفاذا لإذن النيابة العامة فضبطه و بحوزته هاتف محمول، وبمواجهته بما أسفر عنه التحريات أقر بتزوير الرخصة بقصد تقديمها لشركة بلانك للتمويل الإستهلاكي و حصول على قروض و سلع إستهلاكية بموجب الرخصة المزورة.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة