5 مشروبات لعلاج نزلات البرد.. أبرزها الزعتر المغلي
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
تنتشر نزلات البرد والفيروسات المعدية خلال الفترة الحالية؛ نظرًا لعدم استقرار حالة الطقس بسبب قرب حلول فصل الشتاء، لذا هناك مشروبات لعلاج نزلات البرد تعمل على رفع مناعة الجسم، والوقاية من الإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك مشروبات لعلاج نزلات البرد، ينصح بتناولها خلال الأيام المقبلة بسبب دخول فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة؛ أهمها الأعشاب الساخنة؛ فهي من عناصر التدفئة الآمنة التي تعمل على رفع المناعة، والوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي، وتفيد في التخلص من الإفرازات التنفسية واحتقان الأنف والجيوب الأنفية.
ويفضل استنشاق بخار شاي الأعشاب قبل شربه لتنشيط الدورة الدموية، وزيادة المناعة المحلية فيها، وتنشيط الأهداب التنفسية التي تمسح وتنظف الجيوب الأنفية من الداخل.
شاي بالزنجبيليعتبر الشاي بالزنجبيل مفيدا للجيوب الأنفية؛ إذ يوفر مضادات الأكسدة والميكروبات والالتهابات والحساسية الطبيعية، وفقًا لـ«بدران».
الزنجبيل مع الليمونالزنجبيل مع الليمون المحلى بعسل النحل، مشروب طبيعي فعال يعزز المناعة.
الزعتر المغلييساعد الزعتر فى علاج التهابات الجهاز التنفسي، وهو مقشع طبيعي يعمل كمطهر، ويساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال، واحتقان الأنف وتطهيره.
ورق الجوافةورق الجوافة يفيد في علاج السعال ونزلات البرد؛ إذ يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي والحديد، لذا يساعد في الحد من أعراض نزلات البرد، والتخلص من الإفرازات المخاطية بالأنف والجيوب الأنفية، والبلغم الزائد المتراكم في الجهاز التنفسي.
أغلب الأعشاب بها مواد مقشعة، إذ تحتوي على مكونات طبيعية تساعد على ترقيق المخاط الراكد، وزيادة محتوى الماء في الإفرازات المخاطية بتفكيك المخاط، ما يسهل طرده مع الأجسام الغريبة والميكروبات، بالإضافة إلى إزالة الاحتقان.
التحلية بعسل النحل تساعد فى علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج المخاط، إذ يعتبر من العوامل المساعدة على التئام الجروح، بالإضافة إلى أنه مضاد حيوي طبيعي، ويحتوى على مادة فوق أكسيد الهيدروجين التي توقف نمو الكثير من الميكروبات بحسب «بدارن».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشروبات ساخنة علاج نزلات البرد نزلات البرد مشروبات علاج نزلات البرد الجهاز التنفسی
إقرأ أيضاً:
“الغذاء والدواء”: الكركم يخفف أعراض التهاب المفاصل
المناطق_متابعات
أكّدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن عشبة الكركم تساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل، حيث تحمل قيمة عالية وفوائد عديدة أبرزها كونها تُعَدّ مضادًّا للأكسدة.
وحذّرت الهيئة، من أن الكركم المعروف علميًا باسم (Curcuma longa) قد يتعارض مع أدوية سيولة الدم مثل الأسبرين وأدوية الضغط، موصيةً بعدم تجاوز الجرعة الإجمالية اليومية من مسحوق الكركم والمقدرة بـ (0.5 إلى 1 جرام) موزعة على 3 جرعات صغيرة بين الوجبات.
كما أوصت بتجنب استخدام الكركم علاجًا لمدة متواصلة أكثر من 6 أسابيع؛ لاحتمالية تسببه بآلام في المرارة والمعدة، أو استخدامه بجرعات علاجية في حالات التهاب المرارة لاحتمال حدوث مضاعفات، أو علاجًا في حالة الحمل لاحتمال تأثيره على الرحم.
ولفتت إلى أن الأعشاب من المواد التي ينبغي استخدامها بحذر كأي مادة أخرى ذات استخدام علاجي، مشددةً على أهمية استشارة الطبيب قبل استخدامها؛ إذ إنها قد تتعارض مع بعض المستحضرات الدوائية أو المنتجات الغذائية.
يُذكر أن “الغذاء والدواء” تتيح للمستهلكين إمكانية الوصول المباشر لقائمة الأعشاب والنباتات الطبية المحظور بيعها، وذلك عَبْر موقعها الرسمي.
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة