اجتماع أمراض الكلى والسكري يقصّر عمر القلب
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
قدّرت دراسة جديدة أن المصابين بالسكري من النوع 2 وأمراض الكلى يواجهون مشكلة صحية مزدوجة في القلب، وأنه قد يصابون بأمراض القلب قبل 28 عاماً ممن لا يعانون من أي من الحالتين.
وأظهرت النتائج أن النساء المصابات بمرض السكري وأمراض الكلى سيصبن بمشاكل في القلب قبل 26 عاماً.
ومن المقرر عرض نتائج الدراسة خلال الاجتماع السنوي لجمعية أمراض القلب الأمريكية الذي سينعقد في شيكاغو بين 16 و18 نوفمبر/ تشرين ثاني الحالي، بحسب "مديكال إكسبريس".
وقالت فايشنافي كريشنان الباحثة الرئيسية من جامعة نورث وسترن في شيكاغو: "تساعد نتائجنا في تفسير مجموعة عوامل الخطر التي ستؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وفي أي عمر تؤثر على المخاطر".
واستخدم الباحثون بيانات المسح الصحي الفيدرالي في الولايات المتحدة من عام 2011 إلى عام 2020.
ويعد مرض الكلى والسكري من النوع 2، من المكونات الـ 4 لمتلازمة القلب والأوعية الدموية والكلى والتمثيل الغذائي (CKM)، والتي تعرفها جمعية القلب على أنها المخاطر الصحية الشاملة التي تنشأ عن التفاعل بين أمراض القلب ومشاكل الكلى والسكري والسمنة.
وتُظهر النتائج أن المصابين بأمراض الكلى المزمنة يصابون بخطر أعلى للإصابة بأمراض القلب قبل 8 سنوات ممن لديهم كلى سليمة.
وعلى نحو مماثل، فإن المصابين بالسكري من النوع 2 لديهم مخاطر مرتفعة للإصابة بأمراض القلب قبل عقد من الزمان تقريباً ممن لا يعانون من مرض السكري.
ولكن عند الجمع بينهما، يبدو أن الحالتين تعملان معاً لزيادة مخاطر صحة القلب، كما وجد الباحثون.
ويواجه المصابون بالسكري من النوع 2 وأمراض الكلى مخاطر أعلى في القلب بداية من سن 42 عاماً للنساء، و35 عاماً للرجال. وقد وجد الباحثون أن هذا قبل 26 و28 عاماً على التوالي، من السن المتوقع لظهور مشاكل القلب.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية صحة القلب مرض السكري بأمراض القلب القلب قبل من النوع 2
إقرأ أيضاً:
تسبب «أمراض القلب وتدمّر الرئتين».. نصائح للإقلاع عن «السجائر الإلكترونية»
يحمل التدخين الإلكتروني “السجائر الإلكترونية”، مخاطر صحية عديدة للجسم، كالأرق وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين، كما تحتوي على “النيكوتين”، وهو مادة قوية تؤدي إلى الإدمان.
وفي هذا السياق، قدمت صحيفة “ذا صن”،
نصائح وصفتها بالفعالة لمساعدة المدخنين على الإقلاع، .
وحددت الصحبفة، 4 مراحل رئيسية للإقلاع عن التدخين الإلكتروني:
– مرحلة التأمل: التفكير في اتخاذ قرار الإقلاع.
– مرحلة التحضير: تحديد العلاجات أو الخدمات التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع.
– مرحلة العمل: البدء في الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، مع مواجهة أعراض الانسحاب.
– مرحلة الصيانة: الحفاظ على أسلوب حياة خال من التدخين الإلكتروني.
ووفق الصحيفة، هناك نصائح للإقلاع عن التدخين الإلكتروني:
– حدد موعدا للإقلاع عن التدخين: اختر تاريخا (يوما) خلال الأسبوعين المقبلين، وتخلص من جميع السجائر الإلكترونية قبل اليوم المحدد. واشغل يومك لتجنب التفكير في التدخين.
– الإقلاع التدريجي: قلل قوة النيكوتين في سجائرك الإلكترونية تدريجيا حتى تصل إلى سيجارة إلكترونية خالية من النيكوتين، ما يسهل الإقلاع بشكل نهائي.
– ضع أهدافا واضحة: اكتب الأسباب التي تدفعك لترك التدخين واحتفظ بها لتذكير نفسك عند الحاجة.
– تجنب المحفزات: ابتعد عن المواقف والأماكن التي تشجعك على التدخين الإلكتروني، مثل الحانات أو اللقاءات مع المدخنين.
– الرياضة والنشاط البدني: مارس الرياضة بانتظام، حيث تساعد التمارين مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات على تخفيف أعراض الانسحاب وتقليل الرغبة في النيكوتين.
– التعامل مع التوتر: جرّب التأمل والتنفس العميق أو اليوغا كطرق فعالة لتخفيف التوتر، وهو أحد العوامل الرئيسية وراء التدخين الإلكتروني.
– الدعم الاجتماعي: تحدث مع أصدقائك وعائلتك وأخبرهم بنيتك الإقلاع. ويمكن أن يشجعك وجود شريك يشاركك هذه الرحلة.
– المكافآت: كافئ نفسك عند تحقيق إنجازات معينة، مثل قضاء أسبوعين أو شهر دون التدخين.
– العلاجات البديلة: استخدم منتجات، مثل اللاصقات والعلكة أو أجهزة الاستنشاق التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين، وتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي للحصول على إرشادات.
آخر تحديث: 1 فبراير 2025 - 13:24