الأزمة القلبية لدى الشباب.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
تعتبر الأزمة القلبية من أخطر المشاكل الصحية، ولم تعد مقتصرة على كبار السن، بل تنتشر بين الشباب بشكل متزايد. تكمن الخطورة في أن أعراض الأزمة القلبية لدى الشباب قد تكون مختلفة وأحيانًا خفية وغير متوقعة.
ولذا، من المهم التعرف على الأعراض المبكرة والعوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بها، بالإضافة إلى كيفية الوقاية.
وفقًا للدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، تشمل أعراض الأزمة القلبية لدى الشباب ما يلي:
ألم شديد في الصدر غير نمطي: قد يظهر الألم بشكل مفاجئ وغير تقليدي، وأحيانًا قد يمتد إلى الذراع أو الرقبة.ضيق في التنفس: الشعور بضيق التنفس، خاصة أثناء بذل مجهود بسيط.التعب والإرهاق: إحساس بالإرهاق الشديد دون سبب واضح، وقد يكون علامة على مشكلات قلبية.مشكلات في الفم: قد تتصل صحة الفم بصحة القلب، حيث إن أمراض اللثة أو تقرحات الفم قد تشير إلى احتمالية الإصابة بمشكلات في القلب.العلاقة بين صحة الفم والأزمة القلبيةتشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين التهابات اللثة وأمراض القلب، إذ إن البكتيريا المسببة لأمراض اللثة يمكن أن تدخل مجرى الدم، مما يزيد من احتمالية تصلب الشرايين وحدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أسباب الإصابة بالأزمة القلبية في سن مبكرةتحدث النوبات القلبية لدى الشباب لأسباب عدة، منها:
نمط الحياة غير الصحي: مثل التدخين وسوء التغذية وقلة النشاط البدني.ارتفاع ضغط الدم: من أبرز العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.التاريخ العائلي: الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.حالات طبية: مثل السكري وارتفاع الكوليسترول، التي تزيد من خطر التعرض للنوبات القلبية.نصائح للوقاية من الأزمة القلبيةللحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأزمات القلبية، يمكن اتباع النصائح التالية:
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.ممارسة الرياضة بانتظام: لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.الإقلاع عن التدخين: حيث يعد التدخين من أخطر العوامل المؤثرة على صحة القلب.الحفاظ على وزن صحي: لتجنب السمنة التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.مراقبة ضغط الدم والكوليسترول: إجراء الفحوصات المنتظمة للكشف أي ارتفاعات.الاهتمام بصحة الفم: من خلال العناية بنظافة الفم لمنع التهابات اللثة التي قد تؤثر على صحة القلب.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأعراض والأسباب وطرق الوقاية الازمة القلبية الوقاية من النوبات القلبية صحة القلب أسباب النوبات القلبية صحة الفم الأزمة القلبیة صحة القلب
إقرأ أيضاً:
موعد صرف معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025 وطرق الاستعلام عن قيمة المعاش
معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025.. كشفت وزارة التضامن الاجتماعي عن موعد صرف معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025 لـ الأسر الأكثر احتياجاً في الدولة، وطرق الاستعلام عن قيمة المعاش.
معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يبدأ صرف معاش تكافل وكرامة لشهر إبريل 2025 لـ الفئات الأولى بالرعاية في الدولة يوم 15 أبريل 2025 المقبل، ويستمر صرف المعاشات حتى نهاية شهر أبريل الجاري.
1 - الدخول على موقع وزارة التضامن الاجتماعي الإلكتروني.
2 - اختيار الاستعلام عن تكافل وكرامة.
3 - اختيار استعلم عن نتيجتك.
4 - إدخال الرقم القومي المكون من 14 رقمًا.
5 - اضغط على استعلام.
6 - تظهر النتيجة.
- ألا يكون على المعاش.
- أن يكون من ذوي الإعاقة.
- أن يكون يتيم الأب أو الأم.
- ألا يتقاضى معاش تأميني.
- من أصحاب الأمراض المزمنة.
- أو لا ينال الرعاية من الأب أو الأم.
- أن يكون لا يعمل بأجر تأميني يزيد عن 400 جنيه.
- يعاني من مرض مزمن يمنعه من العمل أو ينقص قدرته على العمل.
يذكر أن وزارة التضامن الاجتماعي، أعلنت عن موعد تطبيق الزيادة الجديدة لمعاش تكافل وكرامة، حيث من المقرر أن يتم تطبيقها بداية من شهر أبريل 2025 الجاري، وتبلغ نسبة زيادة معاش تكافل وكرامة نحو 25%.
اقرأ أيضاًموعد صرف معاش تكافل وكرامة أبريل 2025
وزارة التضامن تبدأ صرف معاش تكافل وكرامة عن شهر فبراير 2025
شروط الحصول على معاش تكافل وكرامة في 2025.. موعد الصرف؟