CNN Arabic:
2024-12-18@04:22:16 GMT

من بينها البروكلي والجزر.. 16 مصدرًا طبيعيًا لفيتامين ك

تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر فيتامين "ك" أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. ويلعب دورًا مهمًا في عملية تخثّر الدم، ومنع النزيف، والمساعدة بإلتئام الجروح، والحفاظ على صحة العظام.

.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح

إقرأ أيضاً:

طقس الإمارات.. غائم جزئياً مع احتمال سقوط أمطار غداً

توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس، غداً الاثنين، غائماً جزئياً إلى غائم، ومغبراً أحياناً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشرقية والشمالية والجزر قد يصاحبها سقوط أمطار خفيفة.

ويكون الطقس رطباً ليلاً وصباح الثلاثاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، وتكون الرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً محملة بالغبار.
وذكر المركز الوطني للأرصاد، في بيانه اليومي بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية، وتبلغ سرعتها 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي مضطرباً إلى متوسط، ويحدث المد الأول عند الساعة 12:47 والمد الثاني عند الساعة 03:40، والجزر الأول عند الساعة 20:18 والجزر الثاني عند الساعة 07:06، ويكون الموج في بحر عمان مضطرباً يصبح متوسطاً إلى خفيف، ويحدث المد الأول عند الساعة 09:14 والمد الثاني عند الساعة 23:15، والجزر الأول عند الساعة 16:12 والجزر الثاني عند الساعة 05:05.

مقالات مشابهة

  • موقع ۲۴قبل ۱۲ ساعة
  • طقس الإمارات..صحو إلى غائم جزئياً غداً
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس، غداً الأربعاء، صحواً إلى غائم جزئياً بوجه عام، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشمالية والشرقية، ورطباً ليلاً وصباح الخميس على بعض المناطق الداخلية، وستكون الرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة أحياناً على البحر. وذكر المركز الوطني للأرصاد في نشرته اليومية حول حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى جنوبية غربية تبلغ سرعتها 10 إلى 25، وتصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي مضطرباً، ويحدث المد الأول عند الساعة 13:59 والمد الثاني عند الساعة 05:10، والجزر الأول عند...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱۵ ساعة
  • الطقس المتوقع في الإمارات غداً
  •  توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً بوجه عام، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشمالية والشرقية، ورطباً ليلاً وصباح الخميس على بعض المناطق الداخلية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة أحياناً على البحر.وذكر المركز، في نشرته اليومية بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى جنوبية غربية / 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي مضطرباً ويحدث المد الأول عند الساعة 13:59 والمد الثاني عند الساعة 05:10 والجزر الأول عند الساعة 07:46 والجزر الثاني عند الساعة 21:41.وفي بحر...
  • المیدان الیمنیقبل ۲۲ ساعة
  • فوائد قشر الموز.. كنز طبيعي قد لا تعرفه
  • مقالات مشابهة الكشف عن تدريب ألف و400 مزارع في مجالات زراعية متعددة‏14 ساعة مضت برد قارس.. الفلكي الجوبي يكشف أكثر المناطق برودة في اليمن يوم غد الثلاثاء ويحذر من أجواء صفرية‏15 ساعة مضت الرئيس الأسد يخرج عن صمته ويفجر قنبلة مدوية ويكشف تفاصيل خروجه من سورية ويصدر البيان الأول‏17 ساعة مضت عقب اعتراف الأمن باغتيال المغترب أنور.. غضب شعبي يجتاح تعز يتهم الأمن بالتستر على ملابسات الجريمة ودوافعها الحقيقية والقيادات المتورطة فيها‏18 ساعة مضت مذيعة تونسية تنشر صورة تجمعها مع أحمد الشرع وفيصل القاسم يوجه...
  • شفق نیوزقبل ۱ یوم
  • بعد 10 سنوات.. التغير المناخي يهدد باختفاء مدن سياحية بينها المالديف والبندقية
  • بعد 10 سنوات.. التغير المناخي يهدد باختفاء مدن سياحية بينها المالديف والبندقية
  • موقع ۲۴قبل ۱ یوم
  • طقس الإمارات.. توقعات بسقوط أمطار خفيفة غداً
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الساحلية والشرقية والجزر يصاحبها سقوط أمطار خفيفة، ورطباً ليلاً وصباح الأربعاء على بعض المناطق الداخلية. وأوضح المركز الوطني للأرصاد، في بيانه اليومي حول حالة الطقس، أن الرياح ستكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وحركتها شمالية غربية - شمالية شرقية، وسرعتها / 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي متوسطاً إلى مضطرب أحياناً، ويحدث المد الأول عند الساعة 13:24 والمد الثاني عند الساعة 04:28، والجزر...
  • صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم
  • توقعات بسحب منخفضة وسقوط أمطار غدا
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الساحلية والشرقية والجزر يصاحبها سقوط أمطار خفيفة، ورطبا ليلاً وصباح الأربعاء على بعض المناطق الداخلية.وأوضح المركز، في بيانه اليومي حول حالة الطقس، أن الرياح ستكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وحركتها شمالية غربية إلى شمالية شرقية، وسرعتها تتراوح بين 10 إلى 25 كم/س تصل إلى 40 كم/س.ويكون الموج في الخليج العربي متوسطا إلى مضطرب أحياناً. ويحدث المد الأول عند الساعة 13:24 والمد الثاني عند الساعة 04:28، والجزر الأول عند الساعة 21:01...
  • موقع ۲۴قبل ۳ یوم
  • طقس الإمارات.. غائم جزئياً مع احتمال سقوط أمطار غداً
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس، غداً الاثنين، غائماً جزئياً إلى غائم، ومغبراً أحياناً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشرقية والشمالية والجزر قد يصاحبها سقوط أمطار خفيفة. ويكون الطقس رطباً ليلاً وصباح الثلاثاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، وتكون الرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً محملة بالغبار.وذكر المركز الوطني للأرصاد، في بيانه اليومي بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية، وتبلغ سرعتها 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي مضطرباً إلى...
  • صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم
  • طقس غائم جزئياً مع توقع سقوط أمطار غداً
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً غائماً جزئياً إلى غائم ومغبراً أحياناً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشرقية والشمالية والجزر قد يصاحبها سقوط أمطار خفيفة، ورطب ليلاً وصباح الثلاثاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية.الرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً محملة بالغبار. وذكر المركز، في بيانه اليومي بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية تتراوح سرعتها بين 15 إلى 25 كم/س تصل إلى 40 كم/س.يكون الموج في الخليج العربي مضطرباً إلى متوسط. ويحدث المد الأول عند الساعة...
  • جریدة الوطنقبل ۳ یوم
  • توقعات بسقوط أمطار غداً
  • توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً غائماً جزئياً إلى غائم ومغبر أحياناً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الشرقية والشمالية والجزر قد يصاحبها سقوط أمطار خفيفة، ورطب ليلاً وصباح الثلاثاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة ومحملة بالغبار. وذكر المركز، في بيانه اليومي بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية / 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي مضطرباً إلى متوسط ويحدث المد الأول عند الساعة...
  • صحیفة البلادقبل ۳ یوم
  • طريقة عمل طاجن الدجاج بالبازلاء والجزر
  • البازلاء الخضراء غنية بفيتامينات “K” و”B”، وكذلك الكالسيوم، وكلها عناصر تعزز من صحة العظام وتقويها، مما يعد وقاية ضد الكسور والهشاشة المقادير اللازمة دجاجة منظفة مقطعة 4 قطع او 8 ملح وفلفل ملعقة صغيرة كزبرة جافة وكمون وسبع بهارات بصلة مفروم بازلاء وجزر مقطع 4 ملعقة كبيرة معجون الطماطم كوب عصير طماطم كوب ماء ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم ربع كوب زيت زيتون طريقة العمل في وعاء عميق، يقلب البصل والملح والفلفل والكزبرة والكمون والسبع بهارات والزيت والثوم يضاف لهم معجون الطماطم وعصير الطماطم والماء تنقع قطع الدجاج بالخليط ثم...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار